डर की बात क्यों करें?

• रिट्रीट के दौरान बीबीसी कॉर्नर वार्ता जारी रखने के कारण
• तरह-तरह के डर
• डर महसूस करने के कारण

डर 01: परिचय (डाउनलोड)

मैं बस हर किसी के साथ जांच करना चाहता था, अब जब मैं मेक्सिको से वापस आ गया हूं और नमस्ते कह रहा हूं और नए लोगों का अभय और वापसी में स्वागत करता हूं। और मेक्सिको में शिक्षाएँ बहुत अच्छी चलीं; लोग वास्तव में उत्साही और बहुत दयालु थे। और मौसम यहां से बिल्कुल अलग था, इसलिए पूरे ग्रह में सब कुछ बदल जाता है।

रिट्रीट के दौरान बीबीसी को क्यों जारी रखें?

और एक कारण मैंने इसे जारी रखने के बारे में सोचा बोधिसत्व नाश्ता कोनों पीछे हटने के दौरान, मुझे यकीन नहीं है कि मैं इसे हर दिन करूँगा या नहीं, क्योंकि जब मैं मेक्सिको में था तब मुझे इस पर कई टिप्पणियां मिलीं और एक व्यक्ति ने कहा, आप जानते हैं, "मैं दूसरे दिन बहुत उदास था और मैं अभी गया बोधिसत्व ब्रेकफास्ट कॉर्नर और एक के बाद एक सुनी और इससे मुझे वास्तव में मदद मिली ”। और फिर लोग कहते हैं कि शिक्षाओं के ये छोटे-छोटे शब्दचित्र उनकी कितनी मदद करते हैं, जिससे मुझे यह महसूस करने के लिए कुछ प्रेरणा मिली कि, आप जानते हैं, पीछे हटने के समय उन्हें जारी रखना अच्छा है।

डर की बात क्यों करें?

और मेरे पास एक विचार था, मैं आज इसके बारे में ज्यादा बात नहीं करूंगा, लेकिन जब मैं मेक्सिको में था तो कई लोगों ने डर के सवाल उठाए। क्योंकि वे मेक्सिको सिटी जैसी जगहों पर अपहरण और उत्तर के कुछ शहरों में ड्रग कार्टेल के साथ युद्ध के बीच बहुत डर से जूझ रहे हैं। और इसलिए वे मुझसे डर के बारे में पूछ रहे थे। और निश्चित रूप से, मेरे अमेरिका जाने से पहले लोग मुझसे डर के बारे में पूछ रहे थे, लेकिन यहां हमारा डर आतंकवादी हमलों और अर्थव्यवस्था, विशेष रूप से अर्थव्यवस्था के बारे में है। तो ऐसा लगता है जैसे राष्ट्रीय स्तर पर लोग तरह-तरह के डर से जूझ रहे हैं। और फिर, निश्चित रूप से, लोग हमेशा मुझसे व्यक्तिगत स्तर पर डर के बारे में पूछते हैं, आप जानते हैं। और आप में से कुछ लोग रिट्रीट करने से भी डर सकते हैं। आप जानते हैं, हमारा दिमाग डरने वाली हर चीज और हर चीज के बारे में सोचेगा। आप इसे नाम दें और हम अपने दिमाग को इससे डरा देंगे। इसलिए, मैंने सोचा कि अगले कुछ दिनों में मैं विभिन्न प्रकार के भय और उनके साथ काम करने के तरीके के बारे में थोड़ी बात करूंगा।

एक मानसिक कारक के रूप में डर

और जो दिलचस्प है वह है डर शब्द, जिग्पा तिब्बती में। तो हमारे पास जिग्मे, जिसका अर्थ है निडर। मजे की बात यह है कि जिग्पा, या डर, एक अलग मानसिक कारक के रूप में सूचीबद्ध नहीं है जब वे 51 मानसिक कारकों को सूचीबद्ध करते हैं। बेशक वह सूची इस आधार पर बनाई गई है कि मुक्ति पाने के लिए क्या फायदेमंद है और मुक्ति पाने के लिए क्या प्रतिकूल है। लेकिन आप कह सकते हैं "ठीक है, मुझे लगता है कि मुक्ति पाने के लिए डर वास्तव में एक बड़ा हस्तक्षेप है"। और मुझे नहीं पता, हो सकता है कि आज के लोग पहले की तुलना में अधिक भयभीत हों, भले ही सभी कष्टों को हर समय हमेशा झेला हो। ऐसा नहीं है कि हमारे पास अतीत में लोगों की तुलना में कम या ज्यादा है, लेकिन हो सकता है कि वे अलग-अलग तरीकों से प्रकट हों। लेकिन मुझे लगता है कि डर का बहुत गहरा संबंध है कुर्की, करने के लिए गुस्सा, आत्मविश्वास की कमी के लिए, अन्य सभी प्रकार के मानसिक कारकों के लिए। तो हम इसे मानसिक कारक मान सकते हैं, और हम इसे अन्य मानसिक कारकों से जोड़ते हैं, यह सूची में नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हमें इस पर ध्यान नहीं देना चाहिए, हां हमें करना चाहिए। इसलिए, मैं इसके बारे में और डर पर काबू पाने और उन आशंकाओं का आविष्कार करने से रोकने के बारे में थोड़ी बात करूंगा जो वहां नहीं हैं। क्या आपको लगता है कि आप कभी ऐसा करते हैं? नहीं, मुझे ऐसा नहीं लगता! मुझे डर है कि तुम अपना चेहरा छुपा रहे हो। ठीक है, हम इसे आने वाले दिनों में भी जारी रखेंगे।