अर्थव्यवस्था को लेकर डर

• हमें आर्थिक कठिनाइयों के दौरान घबराने के बजाय रुकने और सोचने की जरूरत है
• क्या हमारी खुशी वास्तव में अर्थव्यवस्था की स्थिति पर निर्भर करती है?
• संतोष की खेती करके हम बहुत लाभ उठा सकते हैं

डर 10: अर्थव्यवस्था (डाउनलोड)

कल हमने स्वास्थ्य स्थितियों में डर के साथ काम करने के बारे में थोड़ी बात की और मैंने सोचा कि आर्थिक परिस्थितियों में हमें क्या डर लगता है, इस पर स्पर्श करना अच्छा हो सकता है, क्योंकि लोग अर्थव्यवस्था की स्थिति के बारे में काफी तंग हो रहे हैं। और सबसे पहले, केवल एक टिप्पणी है, मुझे लगता है कि जितना अधिक हम तंग और भयभीत होते हैं, उतना ही यह एक आत्मनिर्भर भविष्यवाणी बन जाती है। तो जितना अधिक, एक देश के रूप में, हर कोई "आह, अर्थव्यवस्था!" तो जितना अधिक वे उन तरीकों से कार्य करते हैं जो वास्तव में अर्थव्यवस्था को बदतर बनाते हैं। इसलिए मुझे लगता है कि इसके बारे में जागरूक होना एक बात है। और फिर दूसरी बात है, वास्तव में खुद से पूछना, क्योंकि हम डरने की प्रवृत्ति रखते हैं: "ओह, मैं खुश नहीं होने जा रहा हूं क्योंकि यह और यह और यह, क्योंकि अर्थव्यवस्था इतनी अच्छी नहीं है।" सबसे पहले खुद से पूछें: क्या वाकई ऐसा है कि ये चीजें होने वाली हैं? दूसरा अपने आप से पूछना: जो कुछ हो सकता है, उससे निपटने के लिए मेरे पास आंतरिक और बाहरी कौन से संसाधन हैं? क्योंकि आमतौर पर वे उतने बुरे नहीं होते जितना हम सोचते हैं कि वे होने जा रहे हैं। और यहां तक ​​​​कि अगर चीजें तंग होनी चाहिए, तो इससे निपटने के लिए हमेशा विकल्प और तरीके होते हैं।

हमारी खुशी का जरिया

ठीक है लेकिन, सबसे बढ़कर, सवाल वास्तव में खुद से पूछना है: क्या मेरी खुशी अर्थव्यवस्था की स्थिति पर निर्भर करती है? हाँ? यह वास्तव में खुद से पूछने का सवाल है। और अगर हम हां कहते हैं, तो हमें खुद से पूछने की जरूरत है: मेरे जीवन का अर्थ और उद्देश्य क्या है? क्योंकि अगर हम अपनी खुशी की भावना को अर्थव्यवस्था की स्थिति से जोड़ रहे हैं, तो हम खुद को ऐसी स्थिति में डाल रहे हैं जहां हमारी अपनी खुशी पर कोई अधिकार नहीं है; क्योंकि हम कह रहे हैं कि यह सब किसी बाहरी चीज पर निर्भर करता है। व्यक्तिगत रूप से, मुझे लगता है कि आंतरिक खुशी अर्थव्यवस्था की स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए और न ही होनी चाहिए। हम वास्तव में कम में खुश हो सकते हैं और कम होने पर हमें कम समस्याएं होती हैं। और अगर एक देश के रूप में, हमारे पास थोड़ा सा कम है और कुछ चीजों को बचाते हैं और अधिक खपत नहीं करते हैं, तो पूरे ग्रह में अधिक न्यायसंगत आर्थिक वितरण होने जा रहा है। और मुझे वास्तव में लगता है कि यह दिमाग के साथ काम करने के लिए एक बहुत अच्छा प्रशिक्षण है जिसे दुर्भाग्य से "मुझे यह चाहिए, ठीक है, चलो इसे प्राप्त करें" की आदत हो गई है। क्योंकि वह मन बस इतनी सारी अवास्तविक उम्मीदों को खिला रहा है, इतना कुर्की, और तथ्य यह है कि एक देश के रूप में हम "मुझे यह चाहिए, चलो बस स्टोर पर जाएं और इसे प्राप्त करें" की आदत में आ गए हैं, क्योंकि क्रेडिट इतना आसान है। लालच की वह मानसिक स्थिति, क्योंकि यह सिर्फ सीईओ की लालच नहीं है, यह उपभोक्ताओं की लालच है जो कह रहे हैं "मुझे यह चाहिए, चलो इसे प्राप्त करें और मैं इसे अभी चाहता हूं, भले ही मेरे पास पैसा न हो।" यह हमारे मन में उस तरह का लालच है जिसने स्थिति पैदा की है। और यह महसूस करने के लिए कि हम वास्तव में बहुत कम में खुश रह सकते हैं। क्योंकि अगर अतीत में जो चीजें हमें मिली थीं, वे वास्तव में खुशी का कारण थीं, तो एक बार हमें एक चीज मिल गई तो हमें दूसरी चीज नहीं लेनी पड़ेगी, क्योंकि हम पूरी तरह से खुश और संतुष्ट और संतुष्ट होते पहले के साथ, अगर यह वास्तव में स्थायी खुशी का कारण था। लेकिन हमारा पूरा अनुभव हमें दिखाता है कि वे चीजें नहीं हैं; इसलिए हमें अगला वाला और अगला वाला और अगला वाला लेने जाना है। इसलिए हम उपभोक्ता व्यसनों का देश बन जाते हैं। और यह अंदर खुशी नहीं लाता है और पूरे समाज के लिए अच्छा नहीं है।

कम में खुश रहना

इसलिए, मुझे लगता है कि यह बहुत अच्छा है कि हम अपने जीवन को देखें और फिर देखें कि हम कितनी बार कम में ज्यादा खुश हो सकते हैं और खासकर अगर सभी के पास कम है। आप जानते हैं, क्योंकि उन्होंने मनोवैज्ञानिक अध्ययन किया है और हम दूसरों की तुलना में अपनी खुशी का न्याय करते हैं। या हम चीजों का न्याय करते हैं, आप जानते हैं, हमारे पास कितना है, क्या यह सभी की तुलना में पर्याप्त है। तो अगर हर किसी के पास थोड़ा सा कम है, तब भी सभी को ऐसा लगता है कि उनके पास पर्याप्त है क्योंकि हम इसका मूल्यांकन अन्य लोगों की तुलना में करते हैं। क्योंकि हम तब तक ईर्ष्या और ईर्ष्या नहीं करते हैं जब तक कि किसी के पास हमसे अधिक न हो, इसलिए यदि हम सभी एक साथ एक पायदान नीचे जाते हैं, तो कोई भी ईर्ष्या या ईर्ष्या नहीं करता है। और उन्होंने बहुत सारे अध्ययन किए हैं जो बताते हैं कि वास्तव में ऐसा ही है। और इसलिए, मुझे लगता है कि हम इसे अपने, कभी-कभी बहुत मोटी, खोपड़ी के माध्यम से प्राप्त करते हैं, कि हम वास्तव में कम से अधिक खुश हो सकते हैं, हमें कम समस्याएं होती हैं और कभी-कभी बहुत अधिक संतोष होता है। और मुझे लगता है कि इतना अधिक उपभोग न करने से भी हम अधिक रचनात्मक हो जाते हैं, और हम अपने परिवार के साथ अधिक कार्य करते हैं, और हम अपने मित्रों के साथ अधिक कार्य करते हैं, हम एक दूसरे की बहुत अधिक सहायता करते हैं। और इसलिए यह रचनात्मकता और एक साथ काम करने की बात, चीजों को एक साथ करने से वास्तव में मजबूत रिश्ते बनते हैं। और मुझे लगता है कि सत्वों के बीच वे मजबूत रिश्ते हमारे रहने की जगह को बहुत सारी चीजों से भरने की तुलना में बहुत अधिक खुशी लाते हैं जिनकी हमें आवश्यकता नहीं है और फिर भयभीत हो जाते हैं क्योंकि हमें अगली नई चीज नहीं मिल सकती है जिसकी हमें आवश्यकता नहीं है। ठीक? मैं जिस बारे में बात कर रहा हूं उसे प्राप्त करना? हाँ? इसलिए, अर्थव्यवस्था के बारे में डरने के बजाय, जो हमारे पास है उससे संतुष्ट रहें, क्योंकि वैसे भी हमारे पास इस ग्रह के अधिकांश लोगों की तुलना में बहुत अधिक है। और खुशी की उस आंतरिक भावना को विकसित करने पर काम करना, और इसलिए चीजों को साझा करना और चीजों को दूर करना और संबंध बनाना, और रचनात्मक होना कि हम मनोरंजन कैसे प्राप्त करते हैं।

और इसलिए मैंने देखा है कि अभय में बहुत से लोग अपनी चीजों को कुछ और साझा कर रहे हैं जब से मैंने खुद को संपत्ति से मुक्त करने और हमारी पहचान बनाने के बारे में बात की थी। इसलिए लोग चीजों को दे रहे हैं, और चीजों को अधिक साझा कर रहे हैं और खुद को चीजों से अलग कर रहे हैं। और यह बहुत सारी खुशियाँ लाता है ना? जब आप किसी और को कुछ दे सकते हैं और चीजों को साझा कर सकते हैं और फिर इतना अधिक होने पर इतना बोझ नहीं बन सकते, ठीक है? तो यह दिमाग के लिए एक बहुत अच्छा मारक है जो अर्थव्यवस्था के बारे में भयभीत और भयभीत हो जाता है, क्योंकि हमारी खुशी वास्तव में इन सब पर निर्भर नहीं करती है।