Hacer peticiones, recibir bendiciones y obtener realizaciones

• Meditación en seis faltas de existencia cíclica y combinación bodhicitta
• Contemplando lamrim temas en las actividades diarias
• Usar la atención plena y la conciencia introspectiva para ver si estamos viviendo de acuerdo con la ética. preceptos
• Cómo afecta lo que hacemos en el tiempo de descanso al meditación ¿sesión?
• Crear las causas para escuchar, reflexionar y meditar sobre las enseñanzas
• Interno y externo condiciones cooperativas para que obtengamos las realizaciones
• La combinación de nuestro conocimiento previo e interés actual, así como un maestro sabio y compasivo, influyen en nuestro aprendizaje.

La base de la práctica budista 33: Hacer pedidos, recibir bendiciones y obtener realizaciones (descargar)

Puntos de contemplación

1. ¿Por qué es importante seguir contemplando tu meditación tema a lo largo del día? ¿Cómo ayuda esto a la posterior meditación ¿sesión?
2. Observa tu propia experiencia. ¿Cuál es el estado de tu mente durante meditación cuando pasas el tiempo de descanso cotilleando, cantando, leyendo revistas o viendo películas violentas versus cuando mantienes tu mente en el Dharma?
3. ¿Cuáles son las causas principales y cooperativas para obtener realizaciones en el camino? Explique con sus propias palabras cómo se unen para ayudarnos a aprender y crecer. ¿En cuál de estos te involucras? ¿Hay alguno en el que te gustaría poner más energía para cultivar? ¿Qué pasos puedes tomar para hacer eso?
4. Cultivar el refugio nos ayuda a transformar nuestra mente y a hacernos más receptivos a la Buda's influencia en nuestras vidas. ¿Por qué crees que es esto? ¿Qué está pasando en nuestra propia mente?