Los obstáculos: el aburrimiento y la inquietud.
Los obstáculos: el aburrimiento y la inquietud.
Venerable Thubten Chodron 
Retiro Cultivando la Concentración 2012 
2 de septiembre de 2012 Parte de una serie de enseñanzas impartidas durante el Retiro de Desarrollo de la Concentración Meditativa en Abadía Sravasti en el 2012.
- Explicación y recitación de la práctica preparatoria seguida de una meditación
- Apatía y somnolencia
- Cómo contrarrestar la somnolencia
- Diferenciar entre somnolencia y aburrimiento
- Inquietud y remordimiento
- Antídotos para la inquietud
- Circunstancias externas que pueden contribuir a la inquietud
- Preguntas y respuestas
- Mindfulness y conciencia introspectiva como medida preventiva de la enfermedad mental
- Cómo la música puede perturbar la mente
- Cómo lidiar con el dolor en meditación
Venerable Thubten Chodron
Venerable Chodron enfatiza la aplicación práctica de las enseñanzas de Buda en nuestra vida diaria y es especialmente hábil para explicarlas de manera fácil de entender y practicar por los occidentales. Es bien conocida por sus enseñanzas cálidas, divertidas y lúcidas. Fue ordenada como monja budista en 1977 por Kyabje Ling Rinpoche en Dharamsala, India, y en 1986 recibió la ordenación bhikshuni (completa) en Taiwán. Lea su biografía completa.
