وايت تارا وينتر ريتريت (2010-11)
محاضرات قصيرة حول ممارسة White Tara التي تم تقديمها خلال 2010-11 White Tara Winter Retreat في Sravasti Abbey.
الرغبات الحسية
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ التعلق بالأشياء الحسية يتعارض مع التركيز أثناء التأمل. كيفية مواجهة هذه الانحرافات لتحسين التركيز.
عرض المنشور
نية سيئة
كيفية التعرف على عائق الحقد - سوء النية أو الغضب - والتصدي له خلال جلسة التأمل.
عرض المنشور
شك
كيف يمكن للشك في التعاليم أو المسار أو قدرتنا على الممارسة أن يصرف الانتباه ويتداخل مع التركيز.
عرض المنشور
الإثارة والتراخي. لا يتم التقديم والإفراط في التطبيق ...
أهمية الوعي الاستبطاني في رؤية التراخي والإثارة في العقل. ما الذي يجب التأمل فيه لمواجهة هذه العيوب في التركيز.
عرض المنشور
المانترا وتنقية الكرمة
كيف تقول وتشعر بالمانترا في جسدك ، وفي وقت الراحة ، وكيف تفكر وتشعر بالتحرر من الآلام و ...
عرض المنشور
الحرية من خلال الخيال
كيف نتخيل النور والرحيق المتدفق من تارا كتطهير للكارما السلبية والمرض والمرض ومخاطر الموت المبكر.
عرض المنشور
العزم على إفادة الآخرين
اتخاذ قرار حازم لفعل ما هو مهم - تحويل عقولنا من أجل إفادة الآخرين بشكل فعال.
عرض المنشور