Erdem olmayan 10 şey: Boş konuşma

• multitasking
• Değerli konular hakkında konuşmak
• İnsanlarla bağlantı kurmak, ancak motivasyonun farkında olmak
• Oturup konuştuğumuz zamanın uzunluğunun farkında olmak

Dün ağır sözlerden bahsettik. Ve şimdi en sevdiğimiz: boş konuşma.

Yani bunu çok yapıyoruz. Manastırda bile. Bütün gün konuşabiliriz. "Vallaha falan..." Umarım denediğimiz ve yaptığımız şey gerçekten - çünkü bu ortamdayız - konuşmamızı biraz daha izle. Konuştuğumuz konuları izleyin. Yaptığımız konuşma miktarını izleyin.

Geri kalanınızı bilmem ama ben konuşmakta ve başka bir şey yapmakta zorlanıyorum. Çok iyi çoklu görev yapmıyorum. Pek çok insan tanıyorum – Telefondayken, sizinle telefonda konuştuklarını ve ayrıca birkaç başka şey yaptıklarını anlayabilirsiniz. Ve çok iyi konuşuyorlar, ama siz merak ediyorsunuz - en azından ben her zaman merak ediyorum - konuşmayı gerçekten ne kadar anladıklarını. Çünkü bunu yapabilirim ve bir nevi geçiştiriyorum ve ilgileniyormuşum gibi geliyor, ama ben gerçekten orada o kişinin yanında değilim. Ve aklımda, eğer gerçekten orada o kişiyle birlikte değilsem, o zaman bu bir nevi boş konuşma haline gelir çünkü ben sadece “bla bla bla”yım.

Oturup sohbet etmeni her zaman daha iyi buluyorum, o zaman ilginç bir şey olmalı yoksa orada oturmak istemeyeceksin. Ve eğer ilginç bir şeyse, umarım buna değecek bir şeydir. Yine de, birçok insan için en son yeni arabayı nereden alabileceğinizi ve bunun gibi şeyler hakkında konuşmanın son derece ilginç olduğunu biliyorum. Oldukça sıkıcı buluyorum. Ama diğer insanlarla gerçekten bir paylaşımın olduğu yerde sohbet etmeye çalışmalıyız.

Bu, tüm konuşmalarımızın kalpten kalbe anlamlı tartışmalar olması gerektiği anlamına gelmez. Ama en azından zihnimizde onu şu ya da bu şekilde Dharma ile ilişkilendirmeye çalışmak. Ve konuştuğumuz konulara dikkat etmek. Çünkü hakkında konuştuğumuz her şey, genellikle içimizde bize gelir. meditasyon daha sonra.

Bu yüzden inzivalarda sessiz kalıyoruz, çünkü konuştuğunuzda oturuyorsunuz ve düşünmek, konuşmayı hatırlıyorsunuz ve bu: "Ah, onlara bunu söylemeyi unuttum." Veya, “Bunu söylemeliydim…” Veya, “Öyle dediler, gerçekten bununla neyi kastettiklerini merak ediyorum…” Ve sonra zihin dönmeye başlar meditasyon az önce yaptığımız boş konuşma sohbetine.

Belirli zamanlar, belirli koşullar, belirli insanlar vardır, burada sadece birisiyle sohbet etmekle bağlantı kurarsınız, yani bunu yapıyorsanız, yaptığım şeyin bu olduğunun farkında olmak için. Ve bunu yapmanın özel bir sebebi var. Ve bunu yalnızca belirli bir süre için yapın, saatlerce, hatta bir saat harcamayın, çünkü tüm yaşam geçebilir ve…. Sizi bilmem ama çoğu zaman bu tür konuşmalar, ertesi gün ne konuştuğumuzu bile hatırlamıyorum. Yapıyor musun? Bilmiyorum. çoğu zaman unuturum. Bu bir nevi aşırı bilgi yüklemesi gibi.

Ve ayrıca, yemek hakkında konuşarak geçirebileceğimiz zaman miktarı…. Bu beni şaşırtıyor. Ailenizi ziyarete gittiğinizde ve saatlerce oturup hangi restorana gideceğinizi, hangi yemeği pişireceğinizi, neleri sevdiğinizi konuştuğunuz zaman… Saatlerce. Ve sonra tabii ki saatlerce konuştuğunuz yemeği yemek için oturduğunuzda hala birbirinizle konuşuyorsunuz ve sözünü ettiğiniz yemeğin tadına bakmıyorsunuz.

Bu doğru, değil mi? Bir kez ailemle zamanladım. Ne tür bir paket servis alacaklarına karar vermeleri 45 dakika sürdü. Ve herkes birbiriyle bu şekilde bağlantı kurdu, konuştukları şey buydu.

Yani sadece, bir nevi, değmeyecek şeyler hakkında sohbet etmek için çok fazla zaman harcamamak için. Ve her zaman bu tür konuşmalara maruz kaldığımızı hissetmemek. Bazen, "Ah, ben sadece biriyle birlikteyim, bunu yapmak zorundasın..." gibi hissederiz. Ama sonra, bilirsin, konuşmayı daha tofu-ey olabilecek bir şeye yönlendirmenin bir yolu var ve o kadar anlamsız değil.

Ve sonra ne kadar konuştuğumuzu izlemek için. Çünkü hepimiz sessiz olamayan biriyle telefonda konuşuyoruz. Ama asla bizmişiz gibi hissetmiyoruz. Ama belki başka insanlar yapar ve bir süre sonra sessiz kalmamızı isterler çünkü sürekli olarak “falan filan” diyerek kendimizi tekrar eder, bununla ilgili eski hikayeleri anlatırız ve en son anlattığımız hikayeleri anlatırız. zaman…. Yani sadece bunun farkında olmak için.

Şimdi bu tamamen susmak anlamına gelmiyor. Ama sadece dikkatli olmak ve kiminle hangi konu hakkında ve hangi amaçla konuştuğumuzun farkında olmak.

Çünkü konuşursak, konuşur ve konuşursak sizi bilmem ama ben yorulurum. Tamamen bitkin oluyorum. İşte bu yüzden sadece kendimizi izlemenin iyi olduğunu düşünüyorum. İnsanlar geldiğinde biraz konuşun, sonra mazur görün ve yürüyüşe çıkın, biraz sessiz olun ve sonra ziyaretçilerle biraz daha ilgilenin. Ama aynı zamanda ziyaretçilerimizin 24/7 falan sürekli gitmek zorunda kalmadan gelen huzuru bulmayı öğrenmelerine yardımcı olun.

Elbette hepimiz bu kadar çok konuşanın onlar olduğunu düşünüyoruz. Biz değil. Konuşmaya katılan iki kişi olmasına rağmen, değil mi? [Gülüşmeler]