Antídotos para o ciúme

• Os benefícios da alegria
• Realmente nos imaginando sendo a pessoa de quem temos inveja
• As desvantagens de tudo o que temos inveja

Sabedoria dos Mestres Kadam: Antídotos para o ciúme (download)

Temos falado sobre os antídotos. Nós vamos terminar isso hoje. Conversamos sobre a impermanência como um antídoto para apego. E apego, raivae ciúme, só de imaginar conseguir o que quer e depois se perguntar: “E agora, o que acontece? Agora estou satisfeito? Agora, isso vai ser o que realmente faz isso para mim?” Então fica bastante evidente rapidamente que isso não vai funcionar.

Para o ciúme, em particular, o antídoto é a alegria, o que é claro que você não quer fazer quando está com ciúmes. Mas acho que às vezes a dor do ciúme nos obriga a fazer isso. Não sei você, mas para mim o ciúme é extremamente doloroso. Você se sente totalmente preso por ele. E é um estado de espírito tão repugnante. Raiva, você pode ir a um amigo e dizer: “Ah, eu quero desabafar porque eles fizeram isso e isso e isso”. Você não pode ir a um amigo e dizer: "Estou com tanto ciúme", porque é uma mente tão nojenta que quem quer admitir que tem? Então, se não podemos admitir tê-lo, então fica muito, muito difícil se opor a ele. Temos que ser capazes de admitir isso, não apenas para nós mesmos, mas para os outros. Embora não seja muito sábio dizer à pessoa de quem estamos com ciúmes que estamos com ciúmes dela. Isso não funciona muito bem. Você tem coisas que está projetando neles; assim que você diz a eles que está com ciúmes deles, eles começam a projetar coisas em você e tudo fica realmente confuso. Então acho melhor não fazer isso, mas tentar lidar com isso internamente.

Além disso, uma coisa que funciona muito bem com o ciúme é imaginar: “Estou realmente com ciúmes de alguém porque eles podem fazer (o que quer que seja), ou eles têm certas qualidades”. E então eu digo: “Ok, o que aconteceria se eu fosse essa pessoa? Como seria minha vida se eu fosse essa pessoa? Tenho tanta inveja deles, quero ser eles, quero ter essas oportunidades, então tudo bem, vou mudar e ser eles.” Então, isso significa todos eles. Então, como será minha vida tendo todos os condições que essa pessoa tem?

Seja o que for que tenhamos inveja, sempre vem com algumas desvantagens. Se realmente vemos: “Se eu mudar de posição com aquela pessoa, vou querer ter o tipo de personalidade dele? Vou querer ter que seguir fazendo todas as oportunidades que tenho agora que sou eles?” Você entende o que quero dizer? Realmente troque de lugar e veja: “Eu quero ser essa pessoa?” E minha resposta geralmente é: “Não”. Já tenho problemas suficientes, não preciso dos problemas deles. Porque quem quer que tenhamos inveja, eles têm seus próprios problemas, não é? Eles têm seu próprio sofrimento interno. E às vezes seu sofrimento interno e seus problemas vêm das qualidades e oportunidades que temos inveja porque eles têm e nós não. Mas se você realmente imagina trocar de lugar com eles, então você diz: “Eu quero lidar com as desvantagens também?”

Às vezes há ciúmes quando pessoas diferentes viajam comigo. “Oh, como é que fulano consegue viajar com você, e eu não, e eles têm que ir da última vez…” Em primeiro lugar, ninguém está pensando em mim e em meus sentimentos, eles estão apenas pensando em si mesmos e na oportunidade de se agarrar e voar para algum lugar, mas então você vai e vê como é fazer isso. Aí você tem que eu te repreendendo o tempo todo, porque eu não sou fácil com a pessoa que viaja comigo, porque meu sentimento é que eles estão fazendo isso para serem treinados, então eu vou treiná-los, e quando eles erram Eu digo a eles. E eu não faço isso do jeito doce, “Você pode não saber disso, mas, por favor, faça isso e não faça aquilo”. Porque eles já estiveram lá, fizeram isso antes e agora estão estragando tudo. Então, antes de tudo, você me faz repreender.

Você tem que carregar todas as malas, que você nem gosta de carregar a sua, muito menos a minha. Você não pode comer o que você quer, você tem que comer o que está sendo servido onde estamos indo. Você não pode ser a estrela do show porque você é o atendente, então todo o seu desejo de ser a estrela do show, você não pode fazê-lo. Claro que você tenta fazer isso porque você conversa com todo mundo ao seu redor, porque você é aquele que conhece todos os diferentes discípulos, então você conhece todo mundo, então você é Miss Popular, e depois? Você é Miss Popular, mas no processo de se tornar Miss Popular, você negligenciou seus deveres, e sua mente foi para o campo esquerdo, fora do estádio, então você geralmente acaba levando uma boa bronca por isso . Você não pode fazer o que quiser quando quiser porque seu trabalho é ser o atendente.

Então, é claro, você tem todas as suas projeções sobre todas as pessoas que estão vindo e querendo ver o professor. Às vezes você pensa: “Bem, eu tenho que proteger o professor, então vou dizer 'não' a ​​todas essas pessoas. Porque eu sou tão bom, protegendo o professor.” Mas esse não é o seu trabalho. Seu trabalho é facilitar a vinda dessas pessoas. Mas seu trabalho também é evitar que o professor fique exausto. Se você se senta lá e é “Senhorita Não”, você pensa que é um republicano por um dia e tudo que você faz é “não, não, não, não”, então isso não funciona. E então se você for para o outro lado, "sim sim sim sim sim..." então o professor fica exausto e deixa você saber disso em termos inequívocos. E então, assim que você esquece alguma coisa, você deveria fazer o check-in na companhia aérea e não o faz, ou você deveria coordenar isso e aquilo, e você esquece…. Não é assim um passeio de alegria grátis para viajar e ter pessoas te tratando maravilhosamente.

Então realmente pense nisso quando você ficar com ciúmes.

Ou outra pessoa pode dar uma aula, e não é você: “Ela é quem sempre dá a aula, não eu”. Por que você está com ciúmes? Porque você quer, novamente, ser a mentora espiritual da Miss Princesa na frente de um grupo de discípulos que estão indo, e isso é uma boa motivação? Então você vai ser a Miss Princesa, e então o que acontece? Você fica cansado, mas não pode dizer: “Não estou com vontade de ir hoje à noite”. ou “Não estou com vontade de dar aula nesta aula”. você tenta “oh, estou muito cansado”. Bem difícil, vá de qualquer maneira. Bem, exceto que você geralmente encontra alguém para substituí-lo. Mas você tem que ir. E aí as pessoas chegam e fazem perguntas depois, e você fica cansada depois de dar uma palestra, você está cansada de ser Miss Princesa, você quer ir deitar na sua cama com a ervilha embaixo dela [risos] mas todas essas pessoas estão na fila para falar com você. E todos eles fazem suas perguntas, e suas perguntas às vezes contam a você toda a história de sua vida.

O que estou dizendo é quando você está com ciúmes, realmente pense se você quer ter a oportunidade ou fazer a coisa pela qual você está com ciúmes da pessoa.

Uma das minhas amigas estava me dizendo que quando ela estava tendo uma aula ela conseguiu o primeiro lugar. E provavelmente outras pessoas estavam com ciúmes dela por causa disso. Mas então ela sofria de toda a ansiedade de “como vou ficar em primeiro lugar no próximo exame?” E as outras pessoas, que não ficaram em primeiro lugar, não tiveram essa ansiedade.

Então você realmente tem que verificar se você quer o que você está com ciúmes.

Havia uma mulher quando eu morava na França que estava casada há alguns anos com um homem de quem ela realmente gostava, e então ele saiu com uma mulher mais jovem. No começo ela estava realmente desolada, e eu disse: “Olha, você tem tanta sorte, você não precisa lavar a cueca suja e as meias sujas e limpar depois dele agora. Ela consegue.” Porque isso é verdade, não é? Se você é casado com alguém, é você quem vai atrás dele. Ou você se torna seu secretário. Ou você é aquele em quem eles desabafam sempre que estão com raiva. Então você tem que olhar para toda a situação quando você está com ciúmes de alguém e ver se você realmente quer a coisa toda ou não. Porque geralmente, quando estamos com ciúmes, estamos exagerando as boas qualidades do que quer que estejamos com ciúmes. “Ah, isso só tem boas qualidades, se eu pudesse fazer isso.”

Eles dizem “tenha muito cuidado com o que você quer, cuidado com o que você tem inveja, porque você pode conseguir”. E então você realmente tem que lidar com o que é.

Ok? “Não, eu só quero a parte boa disso.” [risos] Bem, não é assim.