Retiro de Concentração Cultivando 2011
Métodos para cultivar a serenidade apresentados em textos de Maitreya e Asanga na tradição sânscrita.
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Venerável Thubten Chodron Mindfulness e consciência introspectiva
Um ensinamento sobre os três treinamentos superiores dos níveis sutil ao grosseiro. Explicando os dois...
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Meditação e obstáculos
Explicação da postura de meditação, práticas preliminares e oferenda de mandala. Início dos ensinamentos sobre…
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Obstáculos e antídotos
Continuou ensinando sobre os cinco obstáculos para alcançar a serenidade.
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As cinco falhas e oito antídotos
Explicação do ensinamento de Maitreya sobre o cultivo da serenidade através da superação dos obstáculos.
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As nove moradas mentais
Mostrando como se desenvolve progressivamente uma concentração mais profunda e sutil para a estabilização meditativa.
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