Retiro de Concentração Cultivando 2016
Mais ensinamentos sobre concentração de Nagarjuna sobre as seis perfeições traduzido por Bhikshu Dharmamitra.
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Venerável Thubten Chodron Introdução à meditação respiratória
Uma meditação guiada sobre a respiração e detalhes de como meditar sobre a respiração.
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Meditação de concentração no Buda
Como usar uma imagem do Buda para desenvolver a concentração.
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O contexto para o desenvolvimento da concentração
Uma atitude realista a ser tomada em relação ao desenvolvimento da concentração e uma explicação do impedimento de…
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Superando a má vontade
Como identificar o obstáculo da má vontade e trabalhar com ele para acalmar o…
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Trabalhando com os cinco obstáculos
Os três restantes dos cinco obstáculos: embotamento e sonolência, inquietação e remorso e dúvida.
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