ansiedade
Ensinamentos sobre a aflição mental da ansiedade, incluindo suas causas e antídotos.
ÚLTIMOS ARTIGOS
Veja todas as postagens no arquivo de ensino do Venerável Thubten Chodron.
Venerável Thubten Chodron 
Coração aberto, mente clara
Conselhos práticos sobre como podemos aplicar a psicologia budista para melhorar a qualidade de nossa…
Ver post
Transformando a ansiedade e a depressão de forma rápida...
Discussão sobre a origem da ansiedade e emoções relacionadas e alguns antídotos práticos para neutralizar…
Ver post
Venerável Sangye Khadro Revelando expectativas irrealistas
Uma discussão sobre expectativas irrealistas que podem interferir na prática do Dharma e na vida ordenada.
Ver post
Venerável Thubten Chonyi Eu sou bom o suficiente?
Os sentimentos de inadequação podem ser neutralizados usando os valores fundadores da Abadia de Sravasti.
Ver post
Venerável Thubten Semkye Compromisso, autoridade e autonomia
Uma discussão de três obstáculos comuns à vida monástica.
Ver post
Trabalhando com medo e ansiedade
Como trabalhar com o medo e a ansiedade que surgem a partir das aflições e transformam…
Ver post
Desenvolvendo a paz interior através do foco
Reduza os pensamentos negativos e fique mais calmo e atento concentrando-se na respiração.
Ver post
Desenvolvendo a paz interior através da transformação da perspectiva...
Como cultivar uma perspectiva positiva e uma breve prática baseada na construção de resiliência.
Ver post
Desenvolvendo a paz interior através da atenção plena
A paz começa com nós mesmos. Com paz em nossa própria mente, podemos emanar paz para…
Ver post
superando a ansiedade
Supere a ansiedade gerenciando as expectativas e adaptando-se às mudanças.
Ver post