Retiro de Inverno Manjushri 2008-09
Ensinamentos sobre a prática de Manjushri e como integrar mediações nas etapas do caminho para o despertar.
Todos os posts em Manjushri Winter Retreat 2008-09
Venerável Thubten Chonyi Visão geral do sadhana de Manjushri
Os benefícios de fazer a prática de Manjushri, uma explicação da visualização no sadhana,…
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Motivação para o retiro de Manjushri
Estabelecendo a motivação para o retiro, lembrando os sofrimentos dos reinos inferiores e se esforçando para…
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O propósito de um retiro silencioso
Uma sessão de perguntas e respostas abordando o propósito do silêncio no retiro, etiqueta do retiro e…
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Tire dúvidas e conselhos
O que fazer quando a mente enlouquece na meditação, como controlar seu ritmo durante…
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Venerável Thubten Chodron Distrações, a mente e a compaixão
Uma sessão de discussão com perguntas dos participantes do retiro, abordando temas como…
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Emoções, refúgio e vazio
Observando como os padrões de sono podem mudar durante o retiro devido à calma da mente,…
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Retirando-se para a vida cotidiana
Para quem está saindo do retiro de um mês: como sair do retiro e…
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Trabalhando com a mente em retiro
Trabalhando com as aflições, aplicando os antídotos corretos, uma explicação do pulmão e uma discussão sobre…
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A mente e o corpo na meditação
Uma discussão sobre atenção plena, antídotos para letargia e sonolência, postura adequada de meditação e como lidar com…
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Refletindo sobre dukkha para alimentar a renúncia
Como a consciência da insatisfação pode alimentar a prática e como o silêncio no retiro é…
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Sabedoria, renúncia e apego
Uma discussão cobrindo os tópicos de grande e profunda sabedoria, vazio e apego, como vipassana…
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Lidar com aflições e doenças
Trazendo problemas de saúde para o caminho e a prática, e trabalhando com apego e sentimentos…
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