Antídotos para aflições
Meditações para superar aflições como raiva, apego, ciúme e preconceito.
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Venerável Sangye Khadro Meditação sobre como trabalhar com um amigo inútil
Uma meditação guiada sobre a mudança de hábitos mentais contraproducentes.
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Meditação sobre competição e cooperação
Uma meditação guiada comparando o impacto da abordagem de situações com uma mentalidade de competição ou…
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Meditação sobre o perdão
Uma meditação guiada sobre o perdão, como deixar de lado pensamentos e sentimentos dolorosos de…
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Venerável Thubten Jigme Meditação sobre como trabalhar com medo e raiva
Uma meditação guiada sobre como trabalhar com medo e raiva para responder de forma mais eficaz…
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Meditação sobre os seis fatores que causam aflições
Uma meditação guiada sobre os fatores que causam o surgimento de emoções perturbadoras.
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Meditação sobre antídotos para o ciúme
Uma meditação guiada sobre como identificar as falhas do ciúme e aplicar antídotos para reduzir o ciúme…
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Meditação sobre antídotos para a arrogância
Uma meditação guiada para reconhecer as falhas da arrogância e aplicar antídotos para diminuir a arrogância.
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Meditação sobre antídotos para o apego
Uma meditação guiada para identificar os efeitos perturbadores do apego e aplicar antídotos para diminuir…
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Meditação sobre antídotos para a raiva
Uma meditação guiada para identificar os efeitos perturbadores da raiva e aplicar antídotos para diminuir…
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Meditação sobre ameaças e necessidades percebidas
Uma meditação analítica guiada sobre como trabalhar com ameaças percebidas e como mudar a forma como…
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Venerável Thubten Damcho Meditação sobre como lidar com o medo e a ansiedade
Meditação guiada para ver o que desencadeia o medo e a ansiedade e como lidar com…
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