Meditação
Aprenda diferentes técnicas de meditação budista e todas as ferramentas necessárias para estabelecer uma prática diária de meditação.
Mais sobre meditação
Há mais na meditação do que sentar e observar sua respiração. A palavra tibetana para meditação, gom, significa “familiarizar” ou “habituar”. Aqui você encontrará palestras e meditações guiadas sobre técnicas para treinar a mente e desenvolver as qualidades virtuosas necessárias para se tornar um buda totalmente desperto.
Meditações guiadas pelo Venerável Thubten Chodron também estão disponíveis no Aplicativo Insight Timer.
subcategorias
Concentração
Ensinamentos do Retiro de Concentração Cultivando anual realizado no fim de semana do Dia do Trabalho.
VER CATEGORIAMeditação da Deidade
Ensinamentos de retiros anuais de meditação de divindades de uma semana e três meses.
VER CATEGORIAMeditações guiadas
Meditações guiadas para domar a mente e gerar as etapas do caminho para o despertar.
VER CATEGORIAMindfulness
A abordagem budista para cultivar a atenção plena com o propósito de alcançar a liberação e o despertar completo.
VER CATEGORIAOrações e Práticas
Orações budistas e práticas rituais para orientar nossos pensamentos e ações em uma direção benéfica.
VER CATEGORIAPráticas Preliminares
Práticas preliminares (ngöndro) para purificar nossas mentes e aprofundar nossa prática de meditação.
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"Estágios de Meditação" de Kamalashila com Geshe Yeshe Thabkhe (2022)
Comentário de Geshe Yeshe Thabkhe sobre os "Estágios de Meditação" do mestre indiano Kamalashila, do século VIII, instruções sobre os caminhos da meditação que levam ao estado totalmente desperto do estado de Buda.
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