तुझ्या हृदयात पांढरा तारा

• ताराच्या शहाणपणाने, प्रेमाने, संयमाने, करुणेने भरलेलं वाटतं
• हे करत आहे चिंतन जेव्हा आपण एकटेपणा अनुभवतो तेव्हा गैरसमज होतो
• तारा असणे—ती उपस्थिती—आम्ही जिथे जातो तिथे आमच्यासोबत असते

व्हाईट तारा रिट्रीट 36: तारा तुझ्यात विरघळते (डाउनलोड)

आपण सरावाच्या शेवटी आपण शुद्ध झालो आहोत असे वाटण्यासाठी आणि आपल्याला आपले जीवन कसे जगायचे आहे याचा निश्चय करण्यासाठी आम्ही आमचा निर्धार पूर्ण केला. आता हे इथे साधनेत लिहिलेले नाही, पण या क्षणी, कारण आर्य तारा तुमच्या डोक्यावर आहे आणि ती तुमच्या सारख्याच दिशेने आहे, की ती प्रकाशाच्या बॉलमध्ये विरघळते - कारण ती प्रकाशापासून बनलेली आहे. पुन्हा, हा प्रकाशाचा गोळा आहे ज्याचा अर्थ तुम्ही त्याद्वारे पाहू शकता. तो प्रकाशाचा ठोस चेंडू नाही! मग प्रकाशाचा तो गोळा तुमच्या डोक्याच्या मुकुटातून खाली उतरतो आणि तुमच्या हृदयात विश्रांती घेतो. त्या क्षणी, तुम्हाला खरोखर वाटते की तुमचे मन आणि ताराचे मन पूर्णपणे विलीन झाले आहे. त्यामुळे ते विलीन होते. प्रकाशाचा तो गोळा तुमच्या छातीच्या मध्यभागी विश्रांती घेतो, तुमचे शारीरिक हृदय नाही तर हृदय चक्र. तुम्हाला फक्त असे वाटते की तुम्ही ताराच्या शहाणपणाने, तिच्या प्रेमाने, तिच्या सहनशीलतेने, तिच्या करुणेने भरलेले आहात, तुम्हाला हवे असलेले सर्व गुण आता तुमच्यात आहेत - कारण ते तुमच्यात विरघळले आहेत. मी असे मानतो की तुम्हा सर्वांना सद्गुण हवे आहेत! जर तुम्हांला अ-गुणधर्म हवा असेल तर नको. त्यामुळे तू आणि तारा त्या मार्गाने एकत्र असल्याचे तुला खरोखरच वाटते.

स्वतःबद्दल नवीन दृष्टिकोन

हे खूप चांगले आहे चिंतन जेव्हा आपल्याला एकटेपणा वाटतो आणि जेव्हा आपल्याला गैरसमज वाटतो. जेव्हा आपल्याला काही समजून घ्यायचे असते, तेव्हा आपल्याला कसे वाटते याबद्दल कोणीतरी खरोखर "ते मिळवते". तारा आपल्यात आणि आपल्या हृदयात विरघळते असा विचार करणे आपल्याला आवश्यक आहे कारण तारा समजते. ती पूर्णपणे निर्विकार, पूर्णपणे स्वीकारणारी आणि दयाळू आहे आणि आपण काय अनुभवत आहोत आणि त्या क्षणी आपल्याला काय हवे आहे याबद्दल ती खरोखर "मिळते". त्या बिंदूवर खरोखर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी आणि खरोखर पूर्ण झाल्यासारखे वाटणे आणि समजले जाणे आणि स्वीकारल्यासारखे वाटणे ही खूप चांगली वेळ आहे. आपल्यापैकी अनेकांना असे कसे वाटावे हे माहित नाही. कदाचित आपण कसे मोठे झालो आहोत किंवा कदाचित आपण जसे आहोत तसे आपण नेहमीच दूर ढकलत असतो. कोणीतरी आपल्याबद्दल काहीतरी म्हणतो, "अरे नाही, ते माझ्याशी संबंधित नाही." कोणीतरी आमचे आभार मानते, "अरे, मी कोणत्याही आभाराला पात्र नाही." आम्हाला स्वतःकडे सहानुभूती, सहानुभूती किंवा स्वीकाराने पाहण्याची सवय नाही. त्या क्षणी तारा आपल्यात विलीन होणे म्हणजे खरंतर स्वतःबद्दल नवीन दृष्टिकोन बाळगणे, या जुन्या कथेऐवजी, “मी अपुरा आहे आणि मी काहीच नाही आणि मी दोषपूर्ण आहे आणि मी लज्जित आहे आणि दोष आणि युक,” कारण ते खरे नाही. अशा विचार करण्याच्या सवयी आपल्याला खरंच मोडायला हव्यात.

"अरे, आता मी तारा आहे, म्हणून आता प्रत्येकजण माझ्यापुढे नतमस्तक होणार आहे आणि मी नेहमीच अद्भुत असेन." नाही! चला! ताराकडे तशी वृत्ती नाही. आत्मज्ञानी माणसाची वृत्ती कशी असेल आणि त्यांच्यात कोणते गुण असतील याचा खरोखर विचार करा आणि विचार करा की तुमचे मन त्यात विलीन होईल. त्याच वेळी, विचार करा की आपले शरीर अगदी स्पष्ट, पारदर्शक आणि हलके होते; आपले वाटत नाही शरीर त्या क्षणी काहीतरी जड म्हणून.

निर्णायक उपस्थिती

समाप्त करण्याचा हा एक अतिशय महत्त्वाचा मार्ग आहे चिंतन, तारा तुमच्या हृदयात विरघळत आहे. मग, जेव्हा तुम्ही तुमच्यावरून उठता चिंतन उशी आणि आपण फिरत आहात आणि गोष्टी करत आहात, तरीही आपण तारा आपल्या हृदयात अनुभवू शकता. ती अजूनही प्रकाशाच्या बॉलच्या रूपात असू शकते किंवा, जर तुम्हाला हवे असेल तर, ती तुमच्या छातीच्या मध्यभागी, तुमच्या आत, एक लहान तारा म्हणून पुन्हा दिसू शकते, जिथे तुम्ही जाल तिथे तुमच्या सोबत येऊ शकते. तुम्ही तुमच्या बोलण्यात अधिक सावध राहाल, तुम्ही काय करता आणि तुम्ही काय बोलता आणि विचार करता त्याबद्दल तुम्ही अधिक सावध राहाल. परंतु तुम्हाला असे वाटेल की तुमच्याकडे ही खूप समजूतदार, निर्णायक उपस्थिती आहे. स्वतःचा आणि इतर लोकांचा आदर करण्याचा एक मार्ग म्हणून हे खूप महत्वाचे आहे.