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다른 사람들의 좋은 자질을 인식하고 그것에 집중함으로써 관계를 개선하는 방법.
다른 사람들과의 관계 및 상호 작용에 더 많은 연민을 가져오는 데 도움이 되는 안내 명상.
존자 Thubten Chodron 
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