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불교 수행으로서의 집중

불교 수행으로서의 집중

3일간의 온라인 명상 집중 수련회에서 제공되는 일련의 가르침 중 일부 스라바스티 수도원 5년 7월 2020일부터 XNUMX일까지.

  • 걷는 방법 명상 – 느림, 보통, 빠름
  • 깨달음에 이르는 불교의 길의 일부로서의 집중
  • 집중에 도움이 되는 사랑, 연민, 기쁨, 평정을 일으킴
  • 집중의 대상으로서의 호흡
  • 집중을 위한 핵심 정신적 요소로서의 마음챙김과 성찰적 자각
  • 명상 7점 바이로카나 자세를 포함한 자세

존자 Thubten Chodron

Chodron 존자는 우리의 일상 생활에서 부처의 가르침의 실제 적용을 강조하며 특히 서양인이 쉽게 이해하고 실천할 수 있는 방법으로 설명하는 데 능숙합니다. 그녀는 따뜻하고 유머러스하며 명쾌한 가르침으로 잘 알려져 있습니다. 그녀는 1977년 인도 다람살라에서 Kyabje Ling Rinpoche에 의해 승려로 서품되었고, 1986년에는 대만에서 비구니(완전) 서품을 받았습니다. 그녀의 전체 약력 읽기.

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