욕망에 대한 강한 집착

예를 들어 일이 내 뜻대로 되지 않아 좌절할 때(그냥 내 생각에) 자기 중심 말썽). 나는 예전의 행동으로 돌아가기 시작하고 우유부단함과 행동으로 마비됩니다. 내 마음을 볼 때, 나는 내가 얼마나 쉽게 예전의 생각과 느낌으로 돌아가고 자기 연민에 빠지기 시작하는지 알 수 있습니다. “나를 불쌍히 여겨라. 아무도 고용하지 않을 가엾은 중범죄자.” 물론 당신이 옳았습니다. 나를 고용할 만큼 친절한 고용주를 찾을 때까지 계속 노력해야 합니다. 고맙게도 나는 가지고있다. 나는 나의 과거에 대해 정직했고 지난 XNUMX년 동안 내가 만든 변화에 대해 성실했으며 고용주가 나의 개방성을 높이 평가했다고 믿습니다. 이제 거의 두 달 동안 거기에 있었고 꽤 잘 작동하고 있습니다. 그들은 내 일과 전문적인 태도에 만족하고, 나에게 기회를 준 것에 대해 감사합니다.

시 명상 나는 내 마음이 어떻게 욕망의 대상에 그렇게 강하게 집착하는지 보기 시작했습니다. 예를 들어, 완벽한 여자 친구를 너무 간절히 원하거나 사고 싶은 오토바이입니다. 나는 계속해서 “이 집착은 어디에서 오는가? 나는 이러한 윤회적 쾌락이 나에게 행복을 주지 못한다는 것을 압니다. 사실, 궁극적으로 그들은 더 많은 고통을 야기할 뿐입니다.”

마침내 나는 이것들을 계속 붙잡을 필요가 없다는 것을 깨달았습니다. 왜요? 나는 이미 필요한 모든 것을 가지고 있습니다! 내 머리 위에는 지붕이 있고, 식탁에는 음식이 있고, 등에는 옷이 있고, 모두 다른 사람들의 친절 덕분이라는 것을 알게 되었습니다. 그래서 계속 붙잡을 필요도 없고 무엇보다 타인의 친절이 있기에 내가 법을 가지고 있다. 나에게는 충고를 줄 수 있는 법친구와 친절한 선생님들이 있으며, 심한 불안한 감정에 대한 해독제까지 있습니다. 나는 이것들을 당연하게 여겨서는 안 된다! 내가 가진 것에 만족하는 것과 나를 인도하는 법 수행에 의존하는 것은 배움의 문제이며 이것은 과정입니다.

나는 지난 밤 일을 마치고 집에 돌아와서 눈을 치우고 있었습니다. 나는 때때로 내 자유를 당연하게 여겼음을 깨달았습니다. 그곳에서 나는 크고 아름다운 눈송이가 아래로 떨어지고 달빛이 눈 덮인 담요를 비추는 아름답고 상쾌한 겨울 밤에 있었습니다. 나는 그저 멈춰 서서 심호흡을 하고 장면과 고요함을 즐기고 삶과 살아 있다는 것의 기적에 미소를 지어야 했습니다. 이것은 내가 잊지 말아야 할 것입니다. 결국 작년 이맘때 나는 갇힌 탓에 밤에 외출조차 하지 못했다. 얼마나 놀라운 차이입니까!

그날 밤 늦게 나는 스님의 가르침의 대본을 읽고 있었는데 그녀는 자연을 우리의 수행에 대한 비유와 영감으로 사용하는 것에 대해 언급했습니다. 바로! 나는 그것을 파낼 수 있었다. 여하튼 나는 살아서 당신과 함께 할 수 있어서 기쁩니다. 두 손바닥을 모아 진심과 겸손으로 당신과 그곳에 있는 모든 사람에게 절합니다.