Il potenziale per la liberazione

• Contemplare tutti gli esseri senzienti come desiderosi di essere felici e liberi dalla sofferenza
• Diversi tipi di ostruzioni che impediscono alla mente di percepire le cose
• Oscuramenti affettivi e oscuramenti cognitivi
• Tre fattori che rendono possibile la liberazione
• L'ignoranza e le afflizioni non hanno una base valida
• Le qualità virtuose non possono essere indebolite dalla saggezza

Samsara, Nirvana e Budda Natura 112: Il potenziale per la liberazione (scaricare)

Punti di contemplazione

1. Prenditi del tempo per considerare che ogni essere vivente è guidato dal desiderio di essere felice e non soffrire. Pensa ai resoconti delle notizie, alle persone che conosci e a te stesso. È vero dalla tua esperienza, in ciò che senti e vedi intorno a te? Considera quanto è potente quell'unità interna. Che tipo di azioni fai per ottenere ciò che vuoi ed evitare ciò che non vuoi? Consenti alla compassione di sorgere perché questa è l'esperienza di ogni essere senziente.
2. Qual è la natura della mente? Qual è il suo potenziale e quali ostacoli possono ostacolare questo potenziale? Fai esempi di diversi tipi di ostruzioni.
3. Trascorri del tempo immaginando il potenziale per la mente di rimanere in uno stato completamente pacifico, indipendentemente da ciò che è sorto esternamente. Contempla alcuni scenari che normalmente trovi inquietanti, ma ora immagina che la tua mente sia perfettamente calma. Come sarebbe
4. Considera i tre fattori che rendono possibile la liberazione: la natura fondamentale della mente è pura, le afflizioni sono avventizie ed è possibile coltivare potenti antidoti. Descrivi ciascuno con parole tue e rifletti su di essi. Trascorri davvero del tempo considerando quella liberazione, uno stato senza emozioni disturbanti e visualizzazioni sbagliate, uno stato in cui la mente riposa pacificamente in ogni momento, è infatti possibile grazie a questi fattori.