Le afflizioni alla radice: Attaccamento

• La definizione buddista delle afflizioni
• Il vero dharma è combattere le afflizioni
• Che attaccamento è e perché porta all'infelicità
• La differenza tra attaccamento ed aspirazione
• Forme virtuose e non virtuose di brama
• Domande e risposte
• Come fai a sapere se abbiamo attaccamento or aspirazione a risultati virtuosi?
• Is rabbia alle afflizioni virtuose?

Samsara, Nirvana e Budda Natura 17: Allegati (scaricare)

Punti di contemplazione

1. Qual è la differenza tra compassione e angoscia o pietà personale? Guardando nella tua mente, differenzia tra i due, facendo esempi personali di ciascuno. Come sono nati? Quando si presentano, quali sono i diversi effetti che hanno sulla tua mente?
2. Il testo dice: “Dobbiamo imparare tutto ciò che possiamo sul nemico, le afflizioni che distruggono la nostra felicità e quella degli altri. Ma il semplice apprendimento delle afflizioni non è sufficiente; dobbiamo anche combatterli ascoltando, pensando e meditando sulla loro controforza come descritto nel Buddagli insegnamenti. Fare questo è il punto cruciale della pratica del Dharma”. Passa davvero un po' di tempo con questo. È così che ti eserciti nella tua vita? Sei concentrato sul tuo mondo interno o esterno? Cosa puoi fare per reindirizzare i tuoi sforzi per concentrarti sulla lotta contro le afflizioni?
3. Fai una revisione della vita: guarda le volte in cui attaccamento era nella tua mente. Cosa stavi facendo? Come stavi vivendo? Quali decisioni hai preso? Dopo aver guardato quella persona/idea/lavoro attraverso gli occhi di attaccamento, quanto è durata quella visualizzazione? Ad un certo punto hai cambiato idea su quella persona/situazione/luogo?
4. Più siamo attaccati a qualcosa, più siamo predisposti all'infelicità quando inevitabilmente arriva il contrario. Ricorda alcuni esempi personali di questo.
5. Qual è la differenza tra attaccamento ed aspirazione? Perché è importante saper distinguere tra i due?