Vere cessazioni

• Per essere felici dobbiamo assicurarci che coloro che ci circondano siano felici
• Abbiamo bisogno di applicare il Dharma a tutte le parti della nostra vita
• Domande e risposte
• I quattro tipi di cessazioni secondo la Tradizione Pali

Samsara, Nirvana e Budda Natura 06: Le vere cessazioni (scaricare)

Punti di contemplazione

1. Il Venerabile Chodron ha parlato di rompere le barriere tra noi stessi e gli altri tenendo presente il Dharma. Quale pratica del Dharma ti aiuta a rompere le barriere con gli altri che sono diversi da te? Dove devi migliorare? Come puoi massimizzare la tua consapevolezza e applicazione nella vita quotidiana?
2. Finché non saremo in grado di tagliare l'ignoranza alla radice, dobbiamo affrontare le afflizioni man mano che arrivano, eliminando temporaneamente quella afflizione individuale. Prenditi del tempo per ripercorrere alcune esperienze personali nella tua mente. Riporta un evento che ha provocato un'afflizione per te. Applicare gli antidoti. In che modo questo trasforma l'esperienza per te? Come potresti interagire diversamente in futuro?
3. Riflettere
   • Ricorda un momento in cui hai applicato un antidoto a un'afflizione come l'avidità o il desiderio di vendetta, e quell'afflizione si è temporaneamente attenuata.
   • Considera che è possibile che le afflizioni si calmino per un periodo di tempo più lungo a causa della forza di avere una forte concentrazione che rende la mente estremamente tranquillo e pacifico.
   • Considera che è possibile percepire la realtà direttamente e, in tal modo, sradicare un certo livello di contaminazione.
   • Considera che è possibile approfondire e stabilizzare quella percezione della realtà in modo che tutte le oscurazioni afflittive siano sradicate in modo tale che non possano più tornare.
   • Prendi una forte determinazione per farlo.