Recensione Gomchen Lamrim: nascita, invecchiamento, malattia e morte

• Come evitiamo di guardare all'insoddisfazione della nostra situazione
• Il dukkha della nascita
• Il dukkha dell'invecchiamento
• Il dukkha della malattia
• Il dukkha della morte
• Guidata meditazione sui cinque punti del dukkha dell'invecchiamento

Gomchen lamrim 51 recensione: Nascita, invecchiamento, malattia e morte (scaricare)

Punti di contemplazione

1. Questi tipi di argomenti non riguardano la luce, l'amore e beatitudine, ma è fondamentale poter guardare alla nostra situazione nel samsara. Altrimenti, non genereremo il desiderio di esserne liberi. Quali sono alcuni dei modi in cui hai evitato di affrontare la verità di dukkha nella tua vita?
2. Prenditi il ​​tuo tempo per esaminare ciascuno dei seguenti punti. Rendilo personale e prova un forte sentimento per esso. Mantieni quella sensazione. Pensa a te stesso… “Voglio davvero nascere ancora e ancora nel samsara, sperimentando questi risultati ancora e ancora…?
   • Sei attraente stile di vita rifiuta: ricorda come eri quando eri più giovane. Basta dare un'occhiata e vedere come sei cambiato. Guarda i modi in cui hai usato per investire energia per essere attraente (non c'è bisogno di giudicare, basta guardarlo). Guarda il fatto che nonostante non voglia invecchiare, invecchi. Come stai con il fatto che stai invecchiando, ti ammalerai e morirai?
   • La tua forza e il tuo vigore diminuiscono: perderai forza fisica e capacità mentale. Il tuo discorso si deteriorerà e le tue parole diventeranno incomprensibili. Anche se vedi persone anziane in questa posizione, ti viene mai in mente che presto sarai così?
   • I tuoi sensi si deteriorano: pian piano diventerà più difficile ascoltare gli insegnamenti. Può darsi che gradualmente non sarai più in grado di leggere. Mentalmente, la tua mente comincerà a dimenticare sempre di più.
   • La tua capacità di godere degli oggetti dei sensi diminuisce: il cibo, i bei suoni, i panorami, i piaceri del tatto non avranno più alcuna attrazione e, se lo fanno, ti manca la capacità di assecondare quei desideri.
   • La separazione (morte) è inevitabile: se non ti sei preparato, la morte può solo portarti grande dolore e rimpianto.
3. Ricorda, dobbiamo meditare su questi punti ancora e ancora e ancora fino a quando non ci viene un pensiero genuino rinuncia. E poi, invece di deprimerci, dobbiamo usare il tempo che abbiamo per praticare il Dharma, per lavorare verso la libertà dal samsara. Decidi di farlo ora. Pensa a te stesso: questo fa parte della natura del samsara e non voglio continuare a farlo. Voglio la liberazione!