Versetti 36-3: Come lodare le persone

• Dare lodi e feedback significativi
• Dare feedback in termini di comportamenti specifici

"Possano tutti gli esseri lodare le qualità di tutti i Buddha e bodhisattva."
Questa è la preghiera del bodhisattva quando si vede qualcuno lodare un altro.

Ho pensato oggi di parlare un po' di come lodare le persone. A volte, pensiamo che la lode significhi dire: "Oh, sei così meraviglioso, sei così fantastico. Tutto ciò che fai è super-duper". Pensiamo che sia un elogio. In realtà, questo può essere piuttosto confuso per le persone perché sanno che ci sentiamo positivi nei loro confronti, ma non sanno perché. Allo stesso modo, quando stai cercando di dare un feedback a qualcuno, se dici: "Oh, quello che hai fatto è sbagliato, sei così stupido", non hanno idea di cosa stai parlando. Sanno che provi cattivi sentimenti ma non sanno cosa hanno fatto.

Lo dico perché molte volte, quando eravamo bambini, abbiamo sentito lodi e feedback negativi in ​​termini di "Sono amato o non sono amato?" In realtà, il feedback, positivo o negativo, dovrebbe essere dato in termini di comportamenti specifici, non in base al fatto che la persona sia amata o meno.

Ad esempio, se vogliamo lodare qualcuno diciamo: "Hai fatto xyz..." e affermiamo cosa hanno fatto "... e apprezzo davvero che tu lo faccia perché..." e poi dichiari in che modo il loro comportamento ti ha influenzato nel un modo positivo. Poi lo ottengono. “Oh sì, quando parlo in questo modo le persone ne traggono vantaggio. Quando parlo in quel modo, loro non lo fanno". Quindi hanno qualcosa di specifico su cui appendere il cappello. Mentre se dico semplicemente "Sei bravo" o "Sei cattivo", le persone non sanno cosa sia ed è davvero piuttosto confuso.

Quando lodi le persone, prova davvero a guardare i comportamenti specifici che hanno fatto - cosa hanno detto, cosa hanno fatto - e poi commentalo in un modo molto specifico. È davvero bello allora, e aiuta le persone a sapere cosa coltivare in futuro che ne beneficia. È qui che le imprecazioni non funzionano, perché sono troppo generiche: le parolacce o le parole fantastiche sono entrambe sbilanciate. Perché se parliamo a noi stessi, "Oh quella persona bip bip bip bip..." o "quella persona è così meravigliosa, fantastica, semplicemente super stupida..." sta distorcendo il punto di vista della nostra mente. Dobbiamo davvero guardare qual è il comportamento. Se lo facciamo, impareremo anche cosa è utile per noi fare e cosa è utile per noi non fare quando osserviamo come il comportamento delle altre persone influisce su di loro e sulle persone che li circondano.