शरीर से लगाव

• अनुलग्नक की उपस्थिति और स्वास्थ्य के लिए परिवर्तन
• अनुलग्नक भोजन और वस्त्र के लिए
• के उद्देश्य पर वास्तविक रूप से देख रहे हैं परिवर्तन
• RSI परिवर्तन अंत में मर जाता है, और कर्मा हम इसके संबंध में बनाते हैं अगले जन्म में हमारे साथ जाते हैं
• के साथ अच्छे संबंध विकसित करना परिवर्तन

मानव जीवन का सार: अनुलग्नक को परिवर्तन (डाउनलोड)

इसलिए सोचो, दूसरों की मौत को देखकर और सुनकर,
"मैं अलग नहीं हूं, मौत जल्द ही आएगी,
नहीं में इसकी निश्चितता संदेह, लेकिन कब तक निश्चित नहीं है।
मुझे अलविदा कहना चाहिए my परिवर्तन, धन, और मित्र,
लेकिन अच्छे और बुरे कर्म छाया की तरह होंगे।

पिछली बार हमने बात की थी, "मुझे अपने धन और दोस्तों को विदाई देनी चाहिए।" हमने इस बारे में बात की कि हम इस जीवन में धन और मित्रों और परिवार, और अनुमोदन, और प्रतिष्ठा, और यह सब पाने के लिए कितनी मेहनत करते हैं, और बहुत सारे हानिकारक पैदा करते हैं कर्मा ऐसा करने की प्रक्रिया में। फिर जब हम मरते हैं तो हम इन सब चीजों से अलग हो जाते हैं, और हमारे कर्मा हमारे साथ आता है, लेकिन हमारी संपत्ति यहीं रहती है, हमारा परिवार और दोस्त यहीं रहते हैं। इसके बारे में सोचने से हमें अपनी प्राथमिकताओं को निर्धारित करने में मदद मिलती है कि हमारे जीवन में क्या महत्वपूर्ण है और अपना समय कैसे व्यतीत करें।

हम उनमें से तीसरे तक नहीं पहुंचे, "मुझे अपने को विदाई देनी चाहिए" परिवर्तन।" आज मैं उसी के बारे में बात करना चाहता था।

सबसे पहले, धन, मित्र और रिश्तेदार, और हमारा परिवर्तन शायद वे तीन चीजें हैं जिनसे हम सबसे अधिक जुड़े हुए हैं। हम संपत्ति और सफलता और आराम चाहते हैं जिसका वे प्रतिनिधित्व करते हैं। हम भावनात्मक सुरक्षा के लिए दोस्तों और रिश्तेदारों को चाहते हैं, फिर से सफलता, प्रशंसा, और वह सब कुछ जो वे प्रतिनिधित्व करते हैं। और फिर हमारा परिवर्तन-जो जन्म के समय से हमारे साथ रहा है, जिससे हम कभी अलग नहीं हुए, जिसे हम बहुत प्यार करते हैं, और अपने जीवन का इतना समय उसकी देखभाल करते हुए बिताते हैं - उस समय जब हम इसे मरते हैं परिवर्तन यहाँ रहता है और हमारी चेतना उन सभी कर्म बीजों के साथ चलती है जो हमने इस संबंध में बनाए हैं परिवर्तन.

यदि हम अपने प्रति अपने दृष्टिकोण को देखें परिवर्तन हम कह सकते हैं, "ठीक है, मैं इससे जुड़ा नहीं हूँ परिवर्तन।" आप लोगों को सुनते हैं, "मैं इससे जुड़ा नहीं हूं" परिवर्तन. मैं मौत से नहीं डरता। कोई बात नहीं।" लेकिन वे खुद को खरोंचते हैं, और, "ओह! मैंने खुद को खरोंचा। यह बहुत दर्दनाक है। अरे नहीं, अगर यह संक्रमित हो जाए तो क्या होगा?” वास्तव में, हमारे पास नहीं है कुर्की इस के लिए परिवर्तन. चलो भी।

हम इससे बहुत जुड़े हुए हैं परिवर्तन. हम इसके लुक्स से जुड़े हुए हैं, क्योंकि अगर हमारे पास आकर्षक, युवा, सुंदर, स्वस्थ, एथलेटिक परिवर्तन. और अगर हमारे पास एक पुराना है तो हमें नजरअंदाज कर दिया जाता है परिवर्तन, या एक विकलांग परिवर्तन, या कौन क्या जानता है। इस तरह से बहुत जुड़ा हुआ है परिवर्तन लग रहा है।

हम इसे तैयार करने में बहुत समय बिताते हैं परिवर्तन. कपड़े मूल रूप से सिर्फ उनकी रक्षा करने के उद्देश्य से हैं परिवर्तन. यही है विनय कहते हैं। हम रक्षा के लिए कपड़े पहनते हैं परिवर्तन गर्मी, और ठंड, और कीड़े, और इस तरह की चीजों से। लेकिन समाज में हम अपने पहनावे का इस्तेमाल बहुत कुछ दिखाने के लिए करते हैं, है न? आपको बस अखबारों और कपड़ों के सभी विज्ञापनों को देखना है। देखें कि वे अकादमी पुरस्कारों और एमी पुरस्कारों के दौरान क्या पहनते हैं, और इस प्रकार की सभी चीजें, लोग कैसे कपड़े पहनते हैं। मैं इसे देखता हूं और ऐसा लगता है, हे भगवान, मुझे उस तरह के कपड़े पहनने में बहुत शर्मिंदगी होगी। या उस तरह के गैर-कपड़े। [हँसी]

और फिर भी लोग अपने कपड़ों से इतने जुड़े हुए हैं, जो सामाजिक स्थिति का भी प्रतिनिधित्व करता है, क्योंकि हम अपनी सामाजिक स्थिति, और अपनी आत्म-छवि और हमारे व्यवसाय के अनुसार कपड़े पहनते हैं।

हम इसे सजाने में इतना समय लगाते हैं परिवर्तन. आपके पास गहने होने चाहिए—पुरुषों और महिलाओं दोनों के पास गहने हैं। हम अपने बालों की देखभाल करते हैं। आप इसे लंबा होने देते हैं, या आप इसे छोटा करते हैं, या आप कोशिश करते हैं और कुछ प्राप्त करते हैं। हमारे बालों के बारे में बहुत कुछ। रंगना, कंघी करना, चिंता करना।

मैं कभी-कभी सोचता हूं, "यह कैसा होगा अगर मैं - मेरे द्वारा नियुक्त किए जाने से पहले - मैंने जितना समय बिताया (विशेषकर एक किशोरी के रूप में और मेरे शुरुआती 20 के दशक में) मेरे बालों के बारे में सोच रहा था। और मेरे बालों के लिए सामान कर रही है। यह एक अविश्वसनीय समय था। और इससे पहले कि मैं अपने आप को ऐसा कर पाता, मुझे अपने बाल काटने पर ध्यान करते हुए घंटों, कई घंटे बिताने पड़े। क्योंकि मेरे यहाँ (कमर-लंबाई) के बाल थे जो सुंदर थे। और इसे विकसित करने में मुझे इतने साल लग गए, और मैं इसे काटना नहीं चाहता! तो मैं कल्पना करता था, अगर मैं अब मर जाऊं और वे मुझे मेरे लंबे सुंदर बालों के साथ एक ताबूत में रख दें तो लोग आते हैं और देखते हैं और कहते हैं, "ओह, उसके इतने सुंदर बाल हैं, वह लाश।" और उसी की बेरुखी ने मुझे अपने बाल काटने के लिए मानसिक रूप से ठीक कर दिया। ऐसा लगता है, जब मैं मर जाऊंगा तो यह बाल मेरे लिए क्या अच्छा होगा? शून्य। और फिर भी इतना समय और ऊर्जा।

हम सोचते हैं कि हमारा आकार परिवर्तन, और हमारा वजन। यदि आप बहुत पतले हैं तो आप मोटा होना चाहते हैं। यदि आप बहुत मोटे हैं तो आप पतले होना चाहते हैं। मैं बड़ा हुआ, मेरा परिवार, मेरे माता-पिता, उनके सभी दोस्त, बातचीत के सबसे बड़े विषयों में से एक वजन था, और इसे कैसे कम किया जाए। और मैं यह सोचकर बड़ा हुआ हूं कि यदि आप एक वयस्क हैं तो आप अधिक वजन वाले हैं और आप अपने वजन के बारे में चिंता करने में इतना समय बिताते हैं, इसे कम करने की कोशिश करते हैं, इसे न खोने के लिए खुद से नफरत करते हैं। मेरे पास बड़ों की यही छवि थी क्योंकि मेरे माता-पिता और उनके सभी दोस्तों के साथ यही स्थिति थी। और उन्होंने वहां कितना समय बिताया।

कितना समय, कब बाहर खाना खाने जाना है। सबसे पहले यह तय करें कि किस रेस्टोरेंट में जाना है। जिसमें कम से कम आधा घंटा लगता है। मुझे नहीं पता कि तुम्हारा परिवार मेरे परिवार जैसा है या नहीं? लेकिन पहले आपको किस रेस्टोरेंट के बारे में बात करनी होगी। क्या आप इतालवी खाना चाहते हैं? क्या आप चीनी खाना चाहते हैं? कौन सा चीनी रेस्तरां, क्योंकि इसके पास यह है, उसके पास वह है। या शायद आप थाई खाना चाहते हैं। या शायद हमें मोरक्कन भोजन का प्रयास करना चाहिए। या इजरायली खाना। या हो सकता है कि बस कुछ जल्दी और सस्ते के लिए पिज़्ज़ा हट जाएँ। इतना समय चर्चा में है कि किस रेस्तरां में जाना है।

फिर एक बार जब आप रेस्तरां में पहुंच जाते हैं, तो एक और आधे घंटे के लिए चर्चा करते हैं कि क्या ऑर्डर करना है। मैं मजाक नहीं कर रहा, यह मेरा परिवार है। और तुम वहीं बैठो। इस व्यंजन में यह है, और इसके पास वह है। और फिर वेटर या वेट्रेस को बुलाते हुए, "क्या आप इसे बना सकते हैं, लेकिन इस सामग्री के बिना, और इसके बजाय यह एक और जोड़ सकते हैं?" तो भोजन के बारे में ये सारी बातें इसे पोषित करने के लिए परिवर्तन, आप उस पर आधा घंटा बिताते हैं।

वह आता है। आप इस पर ध्यान दिए बिना ही इसे खा लेते हैं। सिवाय आपको यह कहना होगा कि यह वास्तव में अच्छा है। और फिर भोजन के बाद तुम कहते हो, "ओह, मैंने बहुत खा लिया, मैं बीमार महसूस कर रहा हूं। लेकिन यह बहुत स्वादिष्ट था।" और वह पोषण करने के लिए है परिवर्तन. और वह सिर्फ खाने के लिए बाहर जा रहा है।

उस समय का क्या जो हम किराने की दुकान पर जाकर खाना पकाने में बिताते हैं? और सभी विज्ञापनों को देख रहे हैं कि किसके खाने पर छूट है। आपने सभी कूपन काट दिए, आप इन कूपन का उपयोग करके पैसे बचाने के लिए इस बाजार में जाते हैं। और फिर आप गैस पर पैसा खर्च करते हैं और पूरे शहर में दूसरे सुपरमार्केट में गाड़ी चलाकर ब्रह्मांड को और अधिक प्रदूषित करते हैं जहां अन्य चीजों के लिए अलग-अलग कूपन होते हैं जहां आप एक और निकल या एक पैसा या शायद एक चौथाई बचा सकते हैं। सही?

अगर हम देखें, तो बस इसे रखने में कितना समय लगता है परिवर्तन भोजन, वस्त्र के साथ जीवित। फिर आश्रय का क्या? भवन निर्माण की बात करें। एक इमारत खरीदना। आप इसके लिए आश्रय पाने में कितना समय लगाते हैं परिवर्तन. और फिर, निश्चित रूप से, एक बार आपके पास आश्रय होने के बाद, शिकायत करना कि यह पर्याप्त नहीं है। कमरा बहुत ठंडा है, कमरा बहुत गर्म है। आपको बहुत सी सीढ़ियां भी चढ़नी पड़ती हैं। सीढ़ियाँ समान दूरी पर नहीं हैं। कालीन सही रंग नहीं है। कालीन हमारे कीमती पैरों के लिए पर्याप्त नरम नहीं है। हमारे कीमती मुंह के लिए रसोई काफी बड़ी नहीं है। और इसलिए घर को संशोधित करने की कोशिश कर रहा है।

इसे रखते हुए परिवर्तन स्वस्थ। हमें कितने घंटे सोना है? वे कहते हैं लैम्रीम—ज्यादातर लोग आठ घंटे सोते हैं।इसका मतलब है कि हमारे जीवन का एक तिहाई हिस्सा अचेतन-सोते हुए व्यतीत होता है। उसके बारे में सोचना। एक तिहाई। अगर आप 60 साल तक जीते हैं तो आपने 20 साल सोने में बिताए हैं। यह अपमानजनक है। और उन लोगों का क्या जो नौ, दस, ग्यारह, बारह घंटे सोते हैं? जीवन का सिर्फ एक तिहाई नहीं, और भी। सोना। और आप यह जानने के लिए भी नहीं जाग रहे हैं कि जब आप सो रहे होते हैं तो आपको कितना अच्छा लगता है।

सोना मजेदार है, है ना? तुम सो जाओ, तुम बेहोश हो। उन सभी घंटों के दौरान कोई आनंद नहीं है जो आप बेहोश हैं। फिर तुम जागते हो और कहते हो कि इतनी देर तक सोने में मुझे कितना अच्छा लग रहा है। लेकिन आप दोपहर के भोजन के लिए पूरी तरह से बाहर थे।

हमारे पास ऐसा बिस्तर होना चाहिए जो बहुत नरम न हो। क्योंकि अगर यह बहुत नरम है तो हमारी पीठ में दर्द होता है। बहुत कठोर नहीं। क्योंकि ज्यादा सख्त होने पर हमारी पीठ में भी दर्द होता है। हमारे के अनुसार हमें समकोण पर एक बिस्तर रखना होगा परिवर्तन को यह पसंद है। यदि आपको अपने पैरों को ऊपर उठाने की आवश्यकता है क्योंकि आपको सूजन है। यदि आपको अपना सिर ऊपर करने की आवश्यकता है क्योंकि आपके पास जीईआरडी है। इतना समय तय करने में, हमारे विशेष बिस्तर को बनाने में ताकि हम आराम से रहें। फिर हमारे कंबल। "मेरे कंबल कि जब हम हर वसंत में कमरे बदलते हैं तो मैं अपने साथ कंबल लेना चाहता हूं।" क्या आपको वो याद है? “मैं किसी और के कंबल का उपयोग नहीं करना चाहता। ये मेरे कंबल हैं।" और फिर, "मुझे बिस्तर से बाहर निकलने के ठीक नीचे एक गलीचा रखना होगा। मेरे पैर रखने के लिए एक गलीचा। और बस पर्याप्त कंबल। कमरे में एक निश्चित तापमान होना चाहिए। अगर यह बहुत ठंडा है तो मैं अतिरिक्त कंबल नहीं डालना चाहता, मैं गर्मी बढ़ाना चाहता हूं। अगर यह बहुत गर्म है तो मैं अपने कंबल को हटाना और खिड़की खोलना नहीं चाहता क्योंकि कीड़े आ सकते हैं। और, भगवान न करे, ताजी हवा के साथ कीटाणु। ” (मेरा एक दोस्त है जिसके साथ हम इस बारे में लंबी चर्चा करते हैं।) तो, तापमान। तभी हम सो रहे हैं।

जब हम जाग रहे होते हैं तो तापमान सही होना चाहिए। खासकर रिट्रीट के दौरान। विशेष रूप से पीछे हटने के दौरान कमरे के तापमान का अत्यधिक महत्व है। तो तुम उठो और खिड़की खोलो क्योंकि यह बहुत भरा हुआ है, और तुम्हारे बगल वाला व्यक्ति खड़ा है और खिड़की बंद कर देता है क्योंकि यह बहुत ठंडा है। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आपको गर्म चमक न मिल जाए! आप चाहते हैं कि आधी खिड़की खुली और दूसरी आधी बंद रहे, क्योंकि आपकी आधी परिवर्तनगर्म है और आपका आधा परिवर्तन'भला-बुरा कहना। और फिर यह 30 सेकंड के बाद स्विच हो जाता है। लेकिन तापमान बिल्कुल वैसा ही होना चाहिए जैसा मैं चाहता हूं। न ज्यादा गर्म, न ज्यादा ठंडा।

मुझे पूरा पानी पीना है, और मुझे जो खाना पसंद है वह सब लेना है। मेरे परिवर्तन हमेशा स्वस्थ रहना है। और मैं यह सुनिश्चित करने के लिए दस बैक-फ्लिप करूंगा कि यह स्वस्थ है। मेरे पास योग के लिए एक विशेष कमरा होना चाहिए। मुझे उस कमरे में योग करने के लिए मत कहो जिसमें लैमिनेट फर्श हो, भले ही (यदि) मेरे पास योगा मैट हो। नहीं मेरा परिवर्तन ऐसा करना बहुत कीमती है। इसलिए मेरे पास योग के लिए अपना सही कमरा, और सही तापमान, और मेरे योग के कपड़े होने चाहिए। मैं सिर्फ कपड़ों में योग नहीं कर सकता। मुझे अपने योग के कपड़े पहनने हैं। खासकर अगर आप किसी योग केंद्र में जाते हैं।

यदि आप साइकिल चलाने जाते हैं तो आपके पास अपने साइकिल चलाने वाले कपड़े होने चाहिए। आप सिर्फ जींस और स्वेटशर्ट नहीं पहन सकते। आपके पास साइकिल चलाने वाले कपड़े होने चाहिए। और एक हेलमेट जो मेल खाता हो। हेलमेट का रंग आपके साइकिल चलाने वाले कपड़ों के समान होना चाहिए, है ना? या कम से कम अपने साइकिल चलाने वाले कपड़ों में सूक्ष्म रंगों को मिश्रित और ऑफसेट करें जो हेलमेट के साथ लाए जाते हैं।

हमारे शरीर के साथ इस तरह, और आगे, और इसी तरह। इसे लाड़ परिवर्तन. फिर हम अपने पैर की अंगुली दबाते हैं: "आह! यह एक राष्ट्रीय आपदा की सीमा है।"

मुझे याद है जब मैं शायद दूसरी या तीसरी कक्षा में था, एक लड़की थी, जिसने यार्ड में अपने टखने में मोच आ गई थी। उसे इतना ध्यान मिला। सब लोग दौड़ पड़े उसके आसपास। सभी लड़के उसकी मदद करना चाहते थे और वह उनके कंधों से लटक रही थी (यह तीसरी कक्षा में थी), चलने वाले लड़कों का सारा ध्यान आकर्षित कर रही थी। तब टीचर कितना अटेंशन देते हैं। इसलिए जब मैंने देखा कि उसके टखने में मोच आ रही है, तो मैंने अपने टखने को मोचने की कोशिश की। गंभीरता से! मैंने अपने टखने को मोचने की कोशिश की। लेकिन मैं ऐसा क्लुट्ज़ हूँ जो मैं कभी नहीं कर सकता था! [हँसी] तो मुझे कभी भी उतना ध्यान नहीं मिला जितना इस दूसरी लड़की के टखने में मोच आने से लगा।

हमारे शरीर में जो कुछ भी होता है... क्या आपको याद है जब आप सॉफ्टबॉल खेलते थे और आपके पेट में चोट लग जाती थी? [चेहरा बनाता है] "ओह, मुझे कुछ ध्यान चाहिए, यह भयानक है, देखो मैं कितना बीमार हूँ!" आपको सर्दी लग जाती है और फिर अचानक आप अपना सारा अलास्का गियर पहन लेते हैं। आप इस तरह से बंधे हुए हैं कि यह भयानक है। अभी सर्दी है। आपके पास अपना सब कुछ है और फिर पांच या दस मुखौटे। क्योंकि पतले लोग अब और नहीं करते हैं। अब, मुझे अभी हाल ही में धुएं के साथ पता चला, उनके पास मोटे मुखौटे हैं। 9.5 और 10 मास्क। अगली बार जब मुझे सर्दी लगेगी तो बेहतर होगा कि मैं इनमें से किसी एक को पहन लूं। उन पतले लोगों में से एक नहीं। फिर मुझे दवा चाहिए। मुझे डॉक्टर को दिखाना है। मुझे सूंघने लगते हैं….

मुझे याद है सिंगापुर में मुझे खांसी होने लगती है, वे तुरंत आपको डॉक्टर के पास ले जाना चाहते हैं। यदि आपको सामान्य जुखाम है तो डॉक्टर क्या करने जा रहे हैं? वह कहने जा रहा है, "सो जाओ और सो जाओ।" लेकिन, डॉक्टर के पास जाना पड़ा।

यह सिर्फ अद्भुत है। हम इस बारे में बहुत हंगामा करते हैं परिवर्तन, हम नहीं? और चिंता। और फिर जब उसे वास्तव में गंभीर बीमारियां होती हैं, तो हम वास्तव में पागल हो जाते हैं। आपको गुर्दे की बीमारी हो जाती है, आपको कैंसर हो जाता है, आपको हृदय रोग हो जाता है। या आप गंभीर रूप से घायल हो जाते हैं। तब हम पूरी तरह से बैलिस्टिक हो जाते हैं। "मेरा जीवन टूट रहा है। ऐसा मेरे साथ कैसे हो सकता है?" और हमारी पूरी दुनिया इसी में घनीभूत हो जाती है परिवर्तन, और यही सब महत्वपूर्ण है। हमारा धर्म खिड़की से बाहर है, और चिंता और चिंता वह हवा है जिसमें हम सांस लेते हैं।

और फिर इस दिन के अंत में यह क्या करता है परिवर्तन करना? मर जाता है। हमने कितने सालों तक इसकी इतनी अच्छी देखभाल की है? और फिर यह हमें पूरी तरह से धोखा देता है और मर जाता है। यह हमें नहीं बताता कि यह कब मरने वाला है, या यह कैसे मरने वाला है। हम इसे शेड्यूल नहीं कर सकते। शेड्यूल करना वास्तव में सुविधाजनक होगा, है ना? आप अपनी सभी परियोजनाओं को पूरा कर सकते हैं और फिर अपने सपनों की मृत्यु का दृश्य देख सकते हैं। इसकी योजना बनाएं। आप जो चाहते हैं वह सब आपके सामने है। आप जो नहीं चाहते हैं, उससे मुक्त हो जाओ। सुनिश्चित करें कि बिस्तर बहुत आरामदायक हैं। फिर तुम लेट जाओ….

जब आप मरते हैं तो आपको सुंदर दिखना होता है। याद रखें हाल ही में यह फिल्म स्टार था जिसने फेस-लिफ्ट या कुछ और किया था? बाद वह मर गई। इसके बारे में पढ़ना याद है? वह कोई प्रसिद्ध व्यक्ति थीं। क्योंकि वह अपने ताबूत में सुंदर दिखना चाहती थी।

हम कितना समय और ऊर्जा खर्च करते हैं, और चिंता करते हैं, और कुर्की इस के लिए परिवर्तन. और इस पर चिंता परिवर्तन. जब वास्तव में परिवर्तन—धर्म की दृष्टि से—एक बहुमूल्य मानव जीवन होने का आधार मात्र है। इसलिए हमें इसे साफ रखने और इसकी देखभाल करने की आवश्यकता है ताकि हम धर्म का अभ्यास कर सकें। बस इतना ही। हमें इसे लाड़-प्यार करने की जरूरत नहीं है। हमें तपस्वी यात्राएं करने की आवश्यकता नहीं है। बस साफ-सफाई रखें, इसका ख्याल रखें, ताकि हम अभ्यास कर सकें। और इसका उपयोग धर्म का अभ्यास करने के लिए करें। और फिर जब मरने का समय हो, "अलविदा।" लामा येशे कहा करते थे कि तुम समुद्र के बीच में एक जहाज से उड़ान भरने वाले पक्षी की तरह बनना चाहते हो। चिड़िया ही जाती है। पक्षी [पीछे मुड़कर नहीं देखता] "हे भगवान, क्या मैं इस जहाज से उड़ सकता हूँ?" और फिर फड़फड़ाना शुरू कर देता है और पीछे मुड़कर देखता है, "ओह, यह कीमती जहाज…। मैं कहाँ जा रहा हूँ?" चिड़िया ही जाती है। हम वैसा ही बनना चाहते हैं।

हमें काटने पर कुछ काम करना है कुर्की इस के लिए परिवर्तन अगर हम शांतिपूर्ण तरीके से मरने जा रहे हैं।

वहाँ मैं केवल उस समय के बारे में बात कर रहा था जब हम अपने शरीर की देखभाल करते हैं। किस बारे में कर्मा हम इसे बचाने में बनाते हैं परिवर्तन? कर्मा हम इसे प्रसन्न करने में बनाते हैं परिवर्तन। कर्मा से बनाया गया कुर्की. हम इसे बचाने के लिए दूसरों को मारते हैं परिवर्तन. इसे बचाने के लिए हम दूसरों से चोरी करते हैं परिवर्तन. आनंद देने के लिए नासमझ और निर्दयी यौन संबंध रखें परिवर्तन. रक्षा के लिए झूठ परिवर्तन. दूसरों की पीठ पीछे बात करो, कठोर बोलो, ये सब बातें। केवल यह देने के लिए परिवर्तन आनंद लें और इसे नुकसान से बचाएं। और फिर दिन के अंत में परिवर्तन रह जाती है। यह कोई सड़ी-गली, बदबूदार लाश बन जाती है जिसके पास कोई नहीं जाना चाहता। और हमारी चेतना सभी के साथ अकेली चलती है कर्मा जिसे हमने बनाया है।

मुझे लगता है कि कुछ बहुत महत्वपूर्ण है ध्यान यहीं पर। अगर हम अपने के साथ अच्छे संबंध रख सकते हैं परिवर्तन तब हम खुद को इतना विनाशकारी बनाने से मुक्त कर सकते हैं कर्मा और आपके पास अभ्यास करने के लिए बहुत अधिक समय है, और एक ऐसा मन है जो बहुत अधिक आराम से है।

[दर्शकों के जवाब में] मैंने कहा कि हम इसका ध्यान रखने में बहुत समय लगाते हैं परिवर्तन. "देखभाल करने" से मेरा मतलब था "यह देना" परिवर्तन आनंद और इसे नुकसान से बचाने के लिए। ” लेकिन आप बिल्कुल सही कह रहे हैं, दूसरे तरीके से हम इसका इलाज नहीं करते हैं परिवर्तन बहुत अच्छी तरह से क्योंकि हमारे आनंद की खोज में हम अच्छा नहीं खाते हैं, हम सभी प्रकार के पदार्थ लेते हैं जो हमें नुकसान पहुंचाते हैं परिवर्तन (शराब, मनोरंजक दवाएं, और इसी तरह)। इसलिए हम वास्तव में इसके स्वास्थ्य का ध्यान नहीं रखते हैं परिवर्तन क्योंकि हम इतना समय सिर्फ उसका आनंद लेने में लगाते हैं। हम बहुत ज्यादा खाते हैं, हम गलत चीजें खाते हैं, हम व्यायाम नहीं करते हैं (क्योंकि कौन सोफे से उतरना चाहता है?) तो वास्तव में, एक धर्म तरीके से, अगर हम इसे रखने जा रहे हैं परिवर्तन अभ्यास करने के लिए स्वच्छ और स्वस्थ तो हमें वास्तव में अपना आहार देखना होगा, देखें कि हम क्या खाते हैं, सुनिश्चित करें कि हम व्यायाम करते हैं, आवश्यकता पड़ने पर डॉक्टर के पास जाते हैं।