चिंता
इसके कारणों और मारक सहित चिंता की मानसिक पीड़ा पर शिक्षण।
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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन 
खुला दिल, साफ़ दिमाग
हम अपनी गुणवत्ता में सुधार के लिए बौद्ध मनोविज्ञान को कैसे लागू कर सकते हैं, इस पर व्यावहारिक सलाह…
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तेजी से बदलती चिंता और अवसाद...
चिंता और संबंधित भावनाओं के स्रोत की चर्चा और प्रतिक्रिया करने के लिए कुछ व्यावहारिक मारक ...
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आदरणीय संगये खद्रो अवास्तविक अपेक्षाओं को उजागर करना
अवास्तविक अपेक्षाओं के बारे में एक चर्चा जो धर्म अभ्यास और निर्धारित जीवन में हस्तक्षेप कर सकती है।
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आदरणीय थुबटेन चोनी क्या मैं काफी अच्छा हूँ?
श्रावस्ती अभय के संस्थापक मूल्यों का उपयोग करके अपर्याप्तता की भावनाओं का प्रतिकार किया जा सकता है।
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आदरणीय थुबतेन सेमके 
भय और चिंता के साथ काम करना
दुखों और परिवर्तन के आधार पर उत्पन्न होने वाले भय और चिंता के साथ कैसे कार्य करें...
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फोकस के माध्यम से आंतरिक शांति का विकास करना
नकारात्मक विचारों को कम करें और सांस पर ध्यान केंद्रित करके अधिक शांत और चौकस बनें।
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परिप्रेक्ष्य में परिवर्तन के माध्यम से आंतरिक शांति का विकास करना...
सकारात्मक दृष्टिकोण कैसे विकसित करें और लचीलेपन के निर्माण पर आधारित एक संक्षिप्त अभ्यास।
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सचेतनता के माध्यम से आंतरिक शांति का विकास करना
शांति की शुरुआत स्वयं से होती है। अपने मन में शांति के साथ, हम शांति उत्पन्न कर सकते हैं...
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घबराहट पर काबू पाना
उम्मीदों को प्रबंधित करके और बदलाव के लिए खुद को ढाल कर चिंता पर काबू पाएं।
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