अपने आप में एक दोस्त होने के नाते

• खुद की देखभाल करने का महत्व
• अपने आप से एक मित्र होना किस प्रकार से जुड़ा है Bodhicitta और दूसरों का सम्मान करना

Vajrasattva 03: अभिप्रेरणाएं- स्वयं के लिए मित्र, Bodhicitta दूसरों के लिए (डाउनलोड)

यह की शुरुआत है Vajrasattva अगले कुछ हफ्तों के लिए श्रावस्ती अभय की ननों और ज़ोपा द्वारा वार्ता की श्रृंखला। मुझे प्रेरणा पर बात करने के लिए कहा गया था और पिछले कुछ दिनों में इस बारे में मेरे कुछ विचार हैं। सबसे पहले यह महसूस करना है कि प्रेरणा यह निर्धारित करने की कुंजी है कि हमारे कार्य वर्तमान में फायदेमंद हैं या नहीं। हमारी प्रेरणाएँ यह भी निर्धारित करती हैं कि भविष्य में हम जो अनुभव करने जा रहे हैं वह दुख या सुख होगा। यह प्रेरणाओं की मूलभूत विशेषता है।

मैं यहाँ हम सब के बारे में सोच रहा था। पिछले कुछ दिनों में मेरे मन में इस तरह का गर्व और खुशी रही है क्योंकि मुझे लगता है कि, लोगों ने जो भी प्रेरणाएँ तय कीं कि वे यहाँ रिट्रीट क्यों करना चाहते हैं, वे बेहद हार्दिक, बेहद केंद्रित और प्रतिबद्ध रहे होंगे। पुण्य प्रेरणाएँ। यहां तक ​​पहुंचने के लिए बस अपने जीवन को एक साथ रखना, अगर वह प्रेरणा ईमानदार और सद्गुणी दिमाग में अच्छी तरह से स्थापित नहीं है, तो जो बाधाएं उत्पन्न हो सकती हैं, वे निश्चित रूप से हमें विचलित कर देंगी। पिछले कुछ दिनों में मेरे दिमाग में इस तरह की बात आई है और मुझे हम सभी पर कितना गर्व है और हम यहां कैसे पहुंचे।

कल, आदरणीय चोड्रोन ने इस निमंत्रण को (जिसे मैं एक प्रेरणा के रूप में भी देखता हूं) पीछे हटने के दौरान खुद से दोस्ती करने का इरादा निर्धारित करने के लिए निर्धारित किया। सबसे पहले यह मजेदार, आसान और बहुत आसान लगता है। लेकिन मैंने पिछले कुछ वर्षों में कम से कम अपने स्वयं के अनुभव में पाया है कि मैंने एकांतवास किया है, कि यह शायद सबसे गहन शिक्षण है जो आदरणीय देता है। इसमें संपूर्ण क्रमिक पथ शामिल है। इन रिट्रीट को शुरू करने से पहले अधिकांश भाग के लिए मुझे नहीं पता था कि मैं खुद से दोस्त कैसे बनूं। भ्रम का एक हिस्सा यह है कि आत्म-केंद्रित विचार मेरा दोस्त बनना पसंद करता है और यह कि सेमके के लिए एक अच्छा दोस्त होने के बारे में सभी तरह के विचार हैं। इसने इस भ्रम को और बढ़ा दिया कि कैसे वास्तव में मेरे अपने मन का एक नेक मित्र बनूँ। पिछले वर्षों में जब से मैं एकांतवास कर रहा हूं, मैंने अपने आप को उस भ्रम से मुक्त करना शुरू कर दिया है। लेकिन जो इसकी जगह ले रहा है वह भ्रम है, या शायद एक डिस्कनेक्ट है, कैसे खुद के लिए एक अच्छा दोस्त बनने के साथ कुछ भी करना है Bodhicitta?

मेरे भ्रम या डिस्कनेक्ट का कारण यह है कि जब मैं वास्तव में चीजों की मोटी में होता हूं, तो मैं अपने दिमाग में यह निर्धारित करने की कोशिश कर रहा हूं कि पागल सोच क्या है, मेरे लिए क्या झूठ है, और कुछ अंतर्दृष्टि और सत्य क्या हैं मुझे वास्तव में रुकने की जरूरत है। या कई बार मुझे इतना सतर्क रहना पड़ता है, ताकि मैं आने से पहले कष्टों को पकड़ सकूं (इससे पहले कि वे मेरी नाक के माध्यम से एक अंगूठी डाल दें और मुझे अभय के चारों ओर तीन दिनों तक चलाएं)। या, आत्म-स्वीकार करना सीखने के लिए, अपनी बुनियादी अच्छाई को पहचानने और सम्मान करने में सक्षम होने के लिए मुझे अपने लिए एक अच्छे दोस्त के रूप में विकसित होने का समय है। यह हम में से कई लोगों के लिए आसान काम नहीं है, जिनमें मैं भी शामिल हूं।

सेमके का एक अच्छा दोस्त बनना एक पूर्णकालिक नौकरी है। वह लगातार हर तरह से खुद को परेशानी में डाल रही है। जब मैं यह कर रहा हूं, अपना ख्याल रख रहा हूं और समझ रहा हूं कि एक अच्छा दोस्त क्या है, मुझे ईमानदार होना है और दूसरों को लाभ पहुंचाना और एक बनना है बुद्धा मेरे दायरे में नहीं है। तो फिर मैं सोच रहा था, "इसका इससे क्या लेना-देना है?" यहां मेरी प्रेरणा है कि मैं सबसे अच्छे तरीके से खुद से दोस्त बनूं और फिर दूसरों को फायदा पहुंचाऊं और एक बनना चाहता हूं बुद्धा. खुद का एक अच्छा दोस्त होने में लगने वाले समय के कारण मुझे कनेक्शन नहीं मिल सका। लेकिन तब मुझे उस दिन इस तरह की घोषणा हुई, या कम से कम एक स्पष्टता थी कि खुद का दोस्त होना और पैदा करना Bodhicitta एक दूसरे से बिल्कुल जुड़े हुए हैं। वे अविभाज्य हैं।

मैं जिस समझ में आ रहा हूं, वह यह है कि जब तक मैं यह नहीं समझ सकता, या जब तक हम यह नहीं समझ पाते, कि वह क्या है जो हमारे दिमाग के लिए मददगार, शायद हानिकारक और सर्वथा खतरनाक नहीं है ... आप जानते हैं, आत्म-केंद्रित विचार, यह लोभ यह "मैं" जो ब्रह्मांड में सबसे महत्वपूर्ण चीज है - जो इतनी तेज और संवेदनशील और खुद से भरी हुई है, और सभी नकारात्मक मानसिक आदतें जो इनका समर्थन करने के लिए बढ़ती हैं। जब तक हम इसे पहचान नहीं सकते और अंत में इसे जाने देने पर काम कर सकते हैं, और जब तक हम अपनी खुद की अच्छाई और उन चीजों को खोज, सम्मान और स्वीकार नहीं कर सकते जो रखने लायक हैं, Bodhicitta एक विचार से ज्यादा कुछ नहीं होगा। कोई कैसे दूसरों का सम्मान, पुष्टि, समर्थन, देखभाल करने में सक्षम होगा जब हमें खुद के लिए ऐसा करने का कोई सुराग नहीं है? यह उस व्यक्ति की तरह है जो दृष्टिबाधित अन्य लोगों का नेतृत्व करने में असमर्थ है।

पीछे हटने की सुंदरता, और हमारे मूल प्रेरणाओं में से एक के रूप में आदरणीय चोड्रोन के निमंत्रण की सुंदरता यह है कि हम अपने आप से मित्र बन जाते हैं। यह सब कुछ (अच्छे, बुरे, और बदसूरत) के साथ एक बहुत ही अंतरंग एक-पर-एक संबंध है; और यह कि आमने-सामने का रिश्ता एक घेरे में बदलने लगता है। यह कुछ ऐसा है जो अंततः मेरे लिए थोड़ा स्पष्ट हो रहा है क्योंकि मैं अपनी पीड़ा देख पा रहा हूं। मैं तुम्हारी पीड़ा देखता हूँ। मैं अपनी अच्छाई को देखता हूं, सम्मान करता हूं और स्वीकार करता हूं। तब मैं आपकी अच्छाई को देख और सराहना और स्वीकार कर सकता हूं।

अपने आप से दोस्ती करना: आदरणीय चोड्रोन ने वास्तव में उस पोषित को आत्म-पोषण से बाहर ले लिया और वास्तव में उसे वह गुणी गुण दिया जो उसके पास है। [वेन। चोड्रोन "स्व-पोषित विचार" शब्द का उपयोग नहीं करता है, बल्कि "आत्म-केंद्रित विचार" करता है।] स्वयं के लिए एक मित्र होने के नाते वास्तव में हमें सबसे हार्दिक तरीके से पोषित करना है। स्वयं के साथ मित्र बनकर दूसरों को संजोना (क्योंकि हम जुड़े हुए हैं, हम समझते हैं कि एक सिम्पैटिको है) इस नृत्य का प्रकार बन जाता है। यह स्वयं को संजोने और दूसरों को संजोने की यह गतिविधि बन जाती है।

फिर उन चीजों को अपने भीतर देखना और फिर उन्हें दूसरों में स्वीकार करना: दूसरों को सुंदरता में देखने और उन्हें अपनी मां के रूप में देखने का यह पूरा विचार जो पिछले जन्मों में हमारे लिए बहुत दयालु रहा है। तब ऐसा नहीं लगता कि यह बौद्धिक रूबिक का घन है। वे अब डिस्कनेक्ट नहीं हैं। और फिर यह विचार, अगर मैं वास्तव में दूसरों का सबसे अच्छा दोस्त बनना चाहता हूं, तो जागृति ही ऐसा करने का एकमात्र तरीका है।

तुम्हें पता है कि मैंने खुद को पैर में गोली मार ली है और दूसरों के लिए एक अच्छा दोस्त बनने के लिए मेरे अकुशल तरीके से मेरे चेहरे पर चीजें उड़ गई हैं। सीखना है कि इसकी वास्तविकता एक है बुद्धा सबसे अच्छा दोस्त है कि हम एक दूसरे के हो सकते हैं। और इसलिए, खुद से दोस्ती करने के लिए रिट्रीट में आने की प्रेरणा और हमारे उत्पन्न करने और विकसित करने के लिए रिट्रीट करना Bodhicitta बहुत आपस में जुड़े हुए हैं। वास्तव में वे बहुत अच्छे दोस्त हैं। यह उन चीजों में से एक है जिस पर मैं वर्षों से काम कर रहा हूं: मैं टुकड़ों को देखता हूं और वे अलग नहीं होते हैं।

मैं अगले कुछ दिनों में आप सभी को आदरणीय चोड्रोन के गहरे दिल से निमंत्रण लेने के लिए आमंत्रित करना चाहता हूं। अगले सप्ताहों में खुद से दोस्ती करने और यह देखने के लिए कि आपके साथ क्या होता है, यह एक गहरा निमंत्रण है Bodhicitta.