तारा रिट्रीट में आनन्दित

• रिट्रीट करने में सृजित योग्यता पर आनन्दित
• रिट्रीट को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाना जारी रखें

ग्रीन तारा रिट्रीट 067: तारा रिट्रीट में आनन्दित (डाउनलोड)

ग्रीन तारा रिट्रीट के लिए यह हमारी समापन वार्ता होगी। मैं बस रिट्रीट को पूरा करने और बहुत अच्छा करने के लिए सभी को बधाई देना चाहता हूं। आपको वास्तव में आपके द्वारा बनाई गई योग्यता और पूरे विस्तारित समुदाय में हर किसी की योग्यता पर आनन्दित होने का अवसर लेना चाहिए - न केवल अन्य लोग यहां अभय में पूर्ण वापसी कर रहे हैं, बल्कि सभी 260-कुछ, कम से कम 260 लोग जो दूर से रिट्रीट कर रहे हैं। यह सबसे अधिक है जो हमने अब तक दूर से पीछे हटने के लिए किया है। यह सुनना हमारे लिए इतना उत्साहजनक था कि बहुत से लोग वास्तव में हमारे साथ अभ्यास करना और एकांतवास करना चाहते हैं। इसलिए हम इसे करने के लिए आप सभी का धन्यवाद करते हैं, और कृपया बाद में तारा अभ्यास करना जारी रखें, जब तक कि आपके पास एक और नियमित अभ्यास न हो जो आप करते हैं।

लेकिन तारा अभ्यास करना और उसमें शामिल करना बहुत अच्छा है लैम्रीम ध्यान, ध्यान आत्मज्ञान के मार्ग के चरणों में। तारा अभ्यास से आप पुण्य संचित करते हैं और शुद्ध करते हैं। दर्शन और साधना करने से भी मन शांत हो जाता है मंत्र. और फिर, विश्लेषणात्मक करना ध्यान, जहां आप इनमें से किसी एक की थीम पर सक्रिय रूप से विचार कर रहे हैं बुद्धाकी शिक्षाएँ बहुत प्रभावशाली हैं। या यदि आप इसे विपरीत तरीके से करना पसंद करते हैं, और उस पर प्रतिबिंब करें बुद्धाआपके सत्र की शुरुआत में आपकी प्रेरणा निर्धारित करने में आपकी मदद करने के लिए, यह भी बहुत प्रभावी है और फिर तारा अभ्यास कर रहा है। तो कोई भी तरीका ठीक है लेकिन दोनों को मिलाना अच्छा है।

तो वास्तव में अभ्यास के साथ जारी रखें यदि यह आपके लिए काम कर रहा है; रुकने का कोई कारण नहीं है। मैं ऐसा इसलिए कह रहा हूं क्योंकि कुछ लोग हैं जो लिखते हैं और कहते हैं, "ओह, रिट्रीट खत्म हो गया है, अब मैं क्या करूँ?" जैसे वे तारा अभ्यास नहीं कर सकते और लैम्रीम ध्यान क्योंकि मार्च जो कुछ पहले ही आ चुका है। नहीं, तुम बस चलते रहो। अगर यह आपके लिए काम करता है, तो इसे करते रहें। यह एक बहुत ही कीमती अभ्यास है और आप अपने आप में बदलाव देखते हैं, और आप अपने दोस्तों में बदलाव देखते हैं जो अभ्यास करते हैं। इसलिए इसे करना जारी रखें।

आज वास्तव में अपनी और दूसरों की योग्यता पर आनन्दित होने के लिए समय निकालें। फिर भी एक लंबा समर्पण करें जैसे हम करते हैं ज्ञान का मोती: पुस्तक I, नीली प्रार्थना पुस्तक। वहाँ है लैम्रीम समर्पण और समर्पण प्रार्थना के साथ कई पृष्ठ हैं। पूरे रिट्रीट की परिणति के रूप में ऐसा करना बहुत अच्छा है।

अपने रिट्रीट में जो कुछ हासिल किया है, उसे अगली गतिविधियों में ले जाने के लिए तत्पर रहें, जिसमें आप शामिल हैं। रिट्रीट को किसी चीज़ का इतना अंत न देखें, जितना कि वास्तव में आपके अभ्यास को लाने की शुरुआत है, और करुणा, और मारक जो तुमने पैदा किए हैं, और अच्छे हृदय, और ये सब चीज़ें—उन्हें अपने साथ ले आओ जहां से तुम यहां से जाते हो और जो कुछ तुम अभी कर रहे हो।