शुद्धि
हमारे विनाशकारी कार्यों की शक्ति को कम करने वाली प्रथाओं पर शिक्षा, विशेष रूप से चार विरोधी शक्तियों पर। यह एक चार-चरणीय अभ्यास है जिसमें शामिल हैं: 1) अपनी गलती पर पछताना, 2) हमने जो नुकसान पहुँचाया है, उसके प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण पैदा करके रिश्ते को बहाल करना, 3) भविष्य में हानिकारक कार्रवाई से बचने का संकल्प करना, और 4) किसी तरह का काम करना उपचारात्मक व्यवहार।
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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन के शिक्षण संग्रह में सभी पोस्ट देखें।
आदरणीय संगये खद्रो छह प्रारंभिक अभ्यास
अध्याय 5 से छह प्रारंभिक प्रथाओं की व्याख्या करना और सात-अंग वाली प्रार्थना का वर्णन करना।
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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन धर्म एवं जीवन विषयक प्रश्न एवं उत्तर |
धर्म और व्यक्तिगत प्रश्नों के उत्तर. विषयों में उम्र बढ़ना, बीमारी से जुड़े मुद्दे और मृत्यु शामिल हैं...
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सात अंगों वाली प्रार्थना
शुद्धिकरण और सकारात्मक क्षमता का निर्माण हमारे दिमाग को ज्ञान और समझ में बढ़ने के लिए तैयार करता है।
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श्रावस्ती अभय मठवासी 
गेशे तेनज़िन चोद्रक (दादुल नामग्याल) वेदनाओं और शुद्धि की शक्ति
सूत्र और तंत्र के अनुसार मन के सूक्ष्म स्तरों की व्याख्या करते हुए, खंड को पूरा करते हुए, "...
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मृत्यु की तैयारी के लिए अभ्यास
मृत्यु के लिए तैयारी प्रथाओं का एक संक्षिप्त परिचय, जिसमें 7-बिंदु मन प्रशिक्षण (लोजोंग) और लेना शामिल है...
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आदरणीय थुबटेन चोनी क्या मैं काफी अच्छा हूँ?
श्रावस्ती अभय के संस्थापक मूल्यों का उपयोग करके अपर्याप्तता की भावनाओं का प्रतिकार किया जा सकता है।
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हमारे दुश्मनों को पोषित करना
अध्याय 104 "धैर्य" के छंद 112-6 को कवर करना और विभिन्न तर्कों की खोज करना कि हमें क्यों…
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आत्म-स्वीकृति का मार्ग
अवास्तविक अपेक्षाओं को छोड़ना सीखें और आत्म-स्वीकृति का अभ्यास करके अच्छे गुणों का विकास करें और…
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वज्रसत्व के साथ संबंध विकसित करना
वज्रसत्व अभ्यास हमें अपनी अज्ञानता और कष्टों का प्रतिकार करने में मदद कर सकता है।
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बीज और विलंबता पर अधिक
अध्याय 5 से निरंतर शिक्षण, कष्टों और बीजों और विलंबों के बीज और विलंब को कवर करना ...
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कष्टों के समूह
अध्याय 3 से अध्यापन, सहायक कष्टों को जारी रखना, अज्ञानता से उत्पन्न लोगों का वर्णन करना और…
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