ansiedad

Enseñanzas sobre la aflicción mental de la ansiedad, incluyendo sus causas y antídotos.

Últimas Publicaciones

Ver todas las publicaciones en el archivo de enseñanza del Venerable Thubten Chodron.

Dharma en la vida diaria

Corazón abierto, mente clara.

Consejos prácticos sobre cómo podemos aplicar la psicología budista para mejorar la calidad de nuestra…

Ver Mensaje
Miedo, ansiedad y otras emociones

Transformar la ansiedad y la depresión en un cambio rápido...

Discusión de la fuente de ansiedad y emociones relacionadas y algunos antídotos prácticos para contrarrestar...

Ver Mensaje
Explorando la vida monástica 2022

Descubrir expectativas poco realistas

Una discusión sobre expectativas poco realistas que pueden interferir con la práctica del Dharma y la vida ordenada.

Ver Mensaje
Explorando la vida monástica 2022

¿Soy lo suficientemente bueno?

Los sentimientos de insuficiencia se pueden contrarrestar utilizando los valores fundamentales de la Abadía Sravasti.

Ver Mensaje
Miedo, ansiedad y otras emociones

Trabajando con el miedo y la ansiedad

Cómo trabajar con el miedo y la ansiedad que surgen a partir de las aflicciones y transformar…

Ver Mensaje
Trabajando con las Emociones

Desarrollar la paz interior a través del enfoque.

Reduzca los pensamientos negativos y esté más tranquilo y atento concentrándose en la respiración.

Ver Mensaje
Trabajando con las Emociones

Desarrollando la paz interior a través de la perspectiva transformadora...

Cómo cultivar una perspectiva positiva y una breve práctica basada en la construcción de resiliencia.

Ver Mensaje