Trabajando con el miedo y la ansiedad
Trabajando con el miedo y la ansiedad
Venerable Thubten Chodron 
Miedo, ansiedad y otras emociones 
6 de enero de 2022 Una charla en línea para Ganden Shedrup Ling en Puerto Rico
- Tipos de miedo
- Miedo al pánico
- Útil conciencia del peligro
- Cómo egocentrismo se relaciona con el miedo
- Antídotos para el miedo
- Verificación de la realidad
- Conciencia introspectiva
- Relájate y respira
- Deja de crear dramas
- Sonríe y muestra amabilidad
- Aceptar la realidad
- Transformando la adversidad en el camino hacia el despertar
Venerable Thubten Chodron
Venerable Chodron enfatiza la aplicación práctica de las enseñanzas de Buda en nuestra vida diaria y es especialmente hábil para explicarlas de manera fácil de entender y practicar por los occidentales. Es bien conocida por sus enseñanzas cálidas, divertidas y lúcidas. Fue ordenada como monja budista en 1977 por Kyabje Ling Rinpoche en Dharamsala, India, y en 1986 recibió la ordenación bhikshuni (completa) en Taiwán. Lea su biografía completa.
