Transformar la ansiedad y la depresión
Transformar la ansiedad y la depresión
Venerable Thubten Chodron 
Miedo, ansiedad y otras emociones 
Nov 17, 2023 Charla dada en el Sociedad Budista Laica de Butterworth en Penang, Malasia.
- La ansiedad es mirar hacia el futuro y sentirse incómodo con él.
- Nuestra mente inventa historias sobre cosas que no han sucedido.
- Las cosas que nos preocupan
- Estar ansioso nos hace sentir miserables
- Qué podemos hacer para transformar la ansiedad
- Cómo podemos morir con una mente en paz
- Utilizando los consejos de Shantideva para contrarrestar la ansiedad
- Preguntas y respuestas
Transformando la ansiedad y la depresión (descargar)
Venerable Thubten Chodron
Venerable Chodron enfatiza la aplicación práctica de las enseñanzas de Buda en nuestra vida diaria y es especialmente hábil para explicarlas de manera fácil de entender y practicar por los occidentales. Es bien conocida por sus enseñanzas cálidas, divertidas y lúcidas. Fue ordenada como monja budista en 1977 por Kyabje Ling Rinpoche en Dharamsala, India, y en 1986 recibió la ordenación bhikshuni (completa) en Taiwán. Lea su biografía completa.
