Antídotos para la ansiedad
Venerable Thubten Chodron 
Miedo, ansiedad y otras emociones 
9 de octubre de 2021 La segunda de tres charlas en un taller en línea de fin de semana sobre "Trabajar con ansiedad" organizado por FPMT México. Con traducción al español.
- Un guiado meditación examinando la ansiedad
- Alimentar nuestra ansiedad trae infelicidad y distracción
- ¿Qué tan probables son los peores escenarios que imaginamos?
- Los beneficios de una mente tranquila, feliz y constructiva
- La historia de un moribundo monje
- Antídotos y ejemplos reales de cómo aplicarlos
- Cómo se manifiesta la ansiedad en el cuerpo
- Fuentes internas y externas de ayuda
- Miedos comunes y cómo abordarlos
Mira la primera charla aquí:
Mira la tercera charla aquí:
Venerable Thubten Chodron
Venerable Chodron enfatiza la aplicación práctica de las enseñanzas de Buda en nuestra vida diaria y es especialmente hábil para explicarlas de manera fácil de entender y practicar por los occidentales. Es bien conocida por sus enseñanzas cálidas, divertidas y lúcidas. Fue ordenada como monja budista en 1977 por Kyabje Ling Rinpoche en Dharamsala, India, y en 1986 recibió la ordenación bhikshuni (completa) en Taiwán. Lea su biografía completa.
