Beneficios de la conducta ética

Ayer por la tarde estaba hablando de cómo para alcanzar la liberación necesitamos un entrenamiento superior en sabiduría, y para eso necesitamos un entrenamiento superior en concentración, y para eso necesitamos un entrenamiento superior en conducta ética. Entonces quería explicar una forma más en la que la conducta ética nos prepara para generar concentración que a su vez nos prepara para generar sabiduría. 

Cuando estás desarrollando la concentración hay dos factores mentales que son muy importantes. Uno se llama atención plena y para el otro todavía no he encontrado una buena traducción: tal vez “vigilancia de la conciencia” o tal vez “comprensión clara”. Te lo haré saber cuando cambie de opinión sobre cómo traducirlo, pero en cualquier caso, hoy hablaré sobre atención plena. 

Estos dos factores mentales son muy importantes para desarrollar la concentración porque la atención plena es lo que mantiene la mente en el objeto de atención. meditación, y luego la conciencia de monitoreo es el factor que verifica si todavía estás en el objeto, o si tu mente se ha distraído con algo más, o si te has quedado dormido. Esos dos factores mentales son muy importantes para desarrollar la concentración. 

También desarrollas esos dos factores mentales cuando practicas una conducta ética. Y desarrollarlos en una conducta ética es la base básica para desarrollarlos en la concentración. En la conducta ética, la atención plena, en lugar de aferrarse al objeto de meditación—se está centrando en nuestra preceptos y sobre cómo queremos comportarnos; es tener eso en mente, recordarlo. 

La conciencia de seguimiento consiste en comprobar si estamos manteniendo nuestra preceptos bueno, y es revisar y ver qué está pasando con nuestro cuerpo, habla y mente. Es notar la situación con nuestra cuerpo, habla y mente. 

Esos dos factores mentales son importantes para mantener una conducta ética. Luego, a medida que los desarrollamos cada vez más, los utilizamos también en la concentración. De esa manera, nuevamente, vemos por qué la conducta ética actúa como base para la concentración que nos ayuda a desarrollar la sabiduría que conduce a la liberación.