Vers 32-4: Ældres yndefuldt

• Aldring i et samfund, der idoliserer ungdom
• Aldring er en helt naturlig proces
• Vigtigheden af ​​at holde krop sundt, men uden vedhæftet fil

41 Bønner til at kultivere bodhicitta: Vers 32-4 (downloade)

"Må alle væsener være fri for sygdomme."
Dette er bøn Bodhisattva når man ser nogen syg.

Vi har talt om, hvordan man arbejder med krop når den bliver gammel og dør. Du kan virkelig se, hvordan jo mere vedhæftet fil vi har det sværere, især i et samfund, hvor vi virkelig forguder ungdom og godt udseende. Det tilskynder virkelig til den slags vedhæftet fil. Så når folk bliver ældre, er det som "Øh åh, jeg gør, hvad du ikke skal gøre." Det er en helt naturlig proces, men alle tror, ​​der er noget galt med dig, fordi du gør det, der er helt naturligt. Som et resultat: "Jeg må hellere farve mit hår. Jeg må hellere få en ansigtsløftning. Jeg må hellere lave en fedtsugning."

Da jeg gik til Coeur d'Alene - jeg gik for at holde en tale der - var alle disse reklametavler reklamer for fedtsugning, hvor de suger dit fedt ud. Eller så skal du have hæftet maven. Lyder sjovt. Eller du skal i fitnesscenteret og så skal du selvfølgelig have det rigtige tøj til at have på i fitnesscenteret... Du kommer ind i hele denne ting med total utilfredshed ved at være knyttet til krop. Jo flere vedhæftet fil vi skal vores krop når vi er unge, jo sværere er det at ældes. Vi opfordres til at være knyttet til vores krop, til dets udseende.

Her taler jeg mere om udseendesaspektet og vedhæftet fil at udseendet gør aldring vanskelig. Også når vi er meget knyttet til vores krop at gøre det, vi gerne vil have det til, gør det også vanskeligt at blive ældre og sygdom, fordi vores krop gør ikke altid, hvad vi vil have det til. Jeg siger ikke, at løsrivelse betyder, at du bare kaster hænderne op og siger: "Jeg er ligeglad," og du tager dig ikke af dine krop. Jeg taler ikke med nogen bestemt. Jeg siger ikke, at du går til den anden yderlighed og dvæler ved dit krop hele tiden, er så ængstelig over det. Igen taler jeg ikke med nogen bestemt, for vi lider alle af disse to yderpunkter.

Det er meget vigtigt at beholde krop sunde, for at holde krop ren, til at bruge den til at øve, men ikke med vedhæftet fil. Når det så går i stykker, og det bliver mindre attraktivt, og det ikke virker så godt, som vi ønsker….

Det, jeg synes er meget vigtigt, er at tænke, "Hvordan kan jeg ældes med ynde? Og hvordan kan jeg være syg på en yndefuld måde?" Nu gælder "nådefuldt" ikke kun ballerinaer, for nogle af os kan være klutze. Men vi kan stadig ældes og være syge med ynde. Med "nådefuldt" mener jeg med accept af, at dette er situationen med at have en krop, og med accept af, at vi måske ikke ser ud, som vi gerne vil se ud, at vi måske har brug for andres hjælp, som vi ikke havde brug for før.

Tænk over dette: om hvornår du begynder at blive inkontinent, eller når du ikke kan tage et bad alene, eller forskellige ting som dette, der kommer til at ske, medmindre vi dør først. Hvordan kan vi gøre dette på en yndefuld måde, på en måde, der gavner os selv og andre mennesker?

Så ofte vil folk generelt gerne hjælpe os, men vi skammer os over vores krop, eller skammer sig over vores manglende evne til at regulere vores krop på en måde, vi plejede at gøre, og så skubber vi den hjælp, vi har brug for, væk, eller vi føler os flov, når vi tager imod hjælpen. Det er her, jeg synes, at det er rigtig vigtigt at have en god sans for humor. Som når du når til det punkt, hvor du har brug for en Depends for at være i stand til – når det sker for os – at spøge med det og have en sans for humor omkring det. Eller hvis vi har brug for nogens hjælp til at bade, eller gå på toilettet, eller hvad som helst, så bare hav en humoristisk sans for det i stedet for at lave dette store "jeg" om det hele. For det er denne følelse af "jeg", der giver så mange problemer, ikke?

Det er det, jeg vil tale om i morgen, om følelsen af ​​"jeg" vedrørende krop. Så meget som vi kan formindske vedhæftet fil til vores udseende og vores helbred, så kan vi stadig have det udseende, vi har, og passe godt på vores helbred. Det bliver meget nemmere, efterhånden som vi bliver ældre krop gennemgår den naturlige proces med aldring, sygdom og til sidst død.