Print Friendly, পিডিএফ এবং ইমেইল

আয়াত 74: প্রতিটি মুহূর্ত গুরুত্বপূর্ণ

আয়াত 74: প্রতিটি মুহূর্ত গুরুত্বপূর্ণ

ধারাবাহিক আলোচনার অংশ জ্ঞানের রত্ন, সপ্তম দালাই লামার একটি কবিতা।

  • প্রতি মুহূর্তে আমাদের উদ্দেশ্য আছে
  • প্রতিটি সেকেন্ডে আমরা করা প্রতিটি পছন্দ আমাদেরকে ভিন্ন দিকে নিয়ে যেতে পারে
  • ছোট জিনিস, ছোট সিদ্ধান্ত আমাদের জীবনে কতটা বড় প্রভাব ফেলতে পারে
  • আমাদের পছন্দ সম্পর্কে চিন্তাশীল হওয়ার গুরুত্ব

জ্ঞানের রত্ন: আয়াত 74 (ডাউনলোড)

অন্যদের দ্বারা অবমূল্যায়িত না সংকল্প কি?
অন্যের নেতিবাচক প্রভাব থেকে সচেতনতার সাথে নিজেকে রক্ষা করা।

আপনি যদি সচেতনতার সাথে নিজেকে রক্ষা করেন তবে সচেতনতার সাথে নিজেকে রক্ষা করার এবং সত্যিই ভাল অনুশীলন করার সেই সংকল্পকে ক্ষুণ্ন করা হবে না।

এখানে এটা চিন্তা করা বেশ আকর্ষণীয় যে প্রতিটি মুহূর্তে আমাদের উদ্দেশ্য রয়েছে, প্রতিটি মুহূর্তে আমরা সিদ্ধান্ত নিচ্ছি। তাই উদ্দেশ্যের এই মানসিক ফ্যাক্টর, যা কিছু টেনেট স্কুল বলে is কর্মফল, যে আমাদের সর্বদা উদ্দেশ্য থাকে, আমরা সর্বদা সিদ্ধান্ত নিই, আমরা সর্বদা পছন্দ করি। এবং প্রতিটি বিভক্ত সেকেন্ডে আমরা করা প্রতিটি পছন্দ আমাদের একটি ভিন্ন দিকে নিয়ে যেতে পারে। সুতরাং যে কোনো মুহূর্তে আমরা সেই নির্দিষ্ট মুহুর্তে যা করতে চাই তার উপর নির্ভর করে বাস্তবে অনেক সম্ভাবনা রয়েছে। আমরা যখন সে সম্পর্কে সচেতন নই, এবং যখন আমরা আমাদের মনে কী ঘটছে সে সম্পর্কে সচেতন নই, তখন আমরা অভ্যাসগতভাবে, স্বয়ংক্রিয়ভাবে, কেবলমাত্র অভ্যাস এবং পরিচিতির শক্তির মাধ্যমে সবকিছু করি। এবং তারপরে আমরা যখন আমাদের জীবনের দিকে তাকাই তখন আমরা নিজেদেরকে একই সিদ্ধান্ত নিয়ে খেলতে দেখি, বা একই দৃশ্য খেলতে পারি, আমাদের জীবনে বারবার। এবং যদি এই দৃশ্যগুলি আমাদের জীবনে আরও বিভ্রান্তি এবং অসুখ নিয়ে আসে তবে আমরা বসে বসে বলতে পারি না, "কেন আমি?" কারণ আমরা শুধু অভ্যাসের বাইরে কাজ করছি, একই জিনিস রিপ্লে করছি।

আপনি এমন লোকদের দেখতে পাবেন যারা একের পর এক অকার্যকর সম্পর্কের মধ্যে পড়ে এবং সমস্ত সম্পর্ক একরকম একই রকম, কারণ ব্যক্তিটি কেবল অভ্যাসের বাইরে প্রতিক্রিয়া দেখায়। অথবা, যদি আমাদের একটি নির্দিষ্ট স্ব-ইমেজ থাকে, যেমন এটি উঠে আসছে, যদি আমরা মনে করি, "আচ্ছা, আমি খুব স্মার্ট নই," এবং তারপরে আমরা বারবার সেই চিন্তাভাবনা করতে থাকি, তাহলে এটি হয়ে যায় আমরা কীভাবে বিশ্বকে দেখি, আমরা কীভাবে কাজ করি এবং আমরা কখনই কিছু শিখি না, মূলত কারণ আমরা চেষ্টাও করি না কারণ আমরা ইতিমধ্যেই নিজেদেরকে বলছি যে আমরা পারি না।

যখন আমরা সত্যিই আমাদের জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রের দিকে তাকাই, বিশেষ করে, যেখানে আমরা আমাদের আচরণ সম্পর্কে ভাল বোধ করি না বা আমাদের আবেগ সম্পর্কে ভাল বোধ করি না, তখন সত্যিই থামতে এবং বিবেচনা করতে হবে যে প্রতিটি মুহূর্তে আমাদের আসলেই আমাদের পছন্দ আছে করতে পারি - যদি আমরা সচেতন হই। যদি আমরা সচেতন না হই, তবে মূলত পছন্দটি চলে গেছে কারণ এটি কেবল অতীতের শক্তির প্রেরণা যা আমাদের বহন করে। কিন্তু যদি আমাদের সচেতনতা থাকে তবে আমরা পরিবর্তন করতে পারি এবং অন্য দিকে যেতে পারি।

আমি অন্য দিন বলছিলাম যে কীভাবে কখনও কখনও আমরা খুব ছোট জিনিসগুলি করি যা বড় প্রভাব ফেলতে পারে, এবং যখন আমরা সত্যিই এই বিষয়ে চিন্তা করি - প্রতিটি মুহূর্ত একটি সুযোগ - তখন ছোট মুহূর্তগুলি আমাদের সম্পূর্ণরূপে অন্য দিকে নিয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে বড় প্রভাব ফেলতে পারে, অথবা পুরানো অভ্যাসের পুনরাবৃত্তি করার ক্ষেত্রে, বা সেই মুহুর্তে মনের মধ্যে যা আসে তা নিয়ে কোনও স্পষ্টতা ছাড়াই অভিনয় করা।

আবার, আমি এখানে ফার্গুসনের পরিস্থিতিতে ফিরে আসি। একটি মুহূর্ত ছিল যেখানে মাইকেল ব্রাউন রাস্তার মাঝখানে হাঁটতে বেছে নিয়েছিলেন। এখন, সেই মুহুর্তে, যদি তিনি ফুটপাতে হাঁটা বেছে নিতেন তবে কী হত? সবকিছু সম্পূর্ণ ভিন্ন হতো। সবকিছু। এমন একটি মুহূর্ত ছিল যেখানে ড্যারেন উইলসন, ফার্গুসনের পুলিশ যেভাবে কাজ করেছিল সে অনুসারে তারা বাইরে গিয়ে লোকেদের সাথে কথা বলে না বা লোকেদের চিনতে পারেনি, তারা যখন গাড়ি চালাচ্ছিল তখন তারা কেবল আদেশ চিৎকার করেছিল। (স্পষ্টভাবে এটি খুব ভাল পুলিশ সম্প্রদায়ের সম্পর্ক তৈরি করে না।) তাই এখানে রাস্তার মাঝখানে মাইকেল। এটা একটা জিনিস। কিন্তু তারপর উইলসন তাকে চিৎকার করার সিদ্ধান্ত নিলেন, "রাস্তার মাঝখান থেকে বেরিয়ে যাও।" এখন, সেটা না করে, সে যদি গাড়ি থেকে নেমে মাইকেল ব্রাউনের সাথে কথা বলতে যেতেন, তাহলে কী হতো? কিংবা রাস্তার মাঝখানে হাঁটতে হাঁটতে সে এত বড় কিছু না করলে কী হতো? কারণ তিনি মনে রাখবেন যে তিনি যখন কিশোর ছিলেন তখন তিনিও এটি করেছিলেন। সুতরাং এই সমস্ত ছোট মুহূর্তগুলি ছিল যেখানে লোকেরা নির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত নিয়েছিল, এবং সম্ভবত খুব স্পষ্টতা ছাড়াই, তবে কেবল পূর্বের অভ্যাসের জোরে। এবং এটি আমার কাছে মনে হয়েছিল, পুরো জিনিসটিতে, যে একটি গুণ তারা সাধারণভাবে ভাগ করেছে তা হল তাদের মধ্যে একটিও অন্যটি পছন্দ করেনি যে তাকে কী করতে হবে, বা আরও শক্তিশালী বলে মনে হচ্ছে। সুতরাং তারা উভয়ই এই বিষয়ে ছিল, আপনি জানেন, "আমি আরও শক্তিশালী হতে যাচ্ছি।" আমি আপনাকে বাজি ধরে বলতে পারি যে, বিভিন্ন কারণে, এটি সম্ভবত উভয় জীবনেই এক ধরণের অভ্যাস প্যাটার্ন ছিল। হয়তো মাইকেলের কারণ বর্ণবাদের অভিজ্ঞতা ছিল। হয়তো ড্যারেনের কারণ ছিল তার পরিবারে কি ঘটেছিল, সে বড় হওয়ার সাথে সাথে তার সাথে কেমন আচরণ করা হয়েছিল। তাই এটি বিভিন্ন দিক থেকে আসতে পারে, কিন্তু সেই একই মানসিক ফ্যাক্টর "আমি শীর্ষে থাকব যাই হোক না কেন" - যা আমাদের সবার আছে, তাই না? এবং আমরা সব বিভিন্ন উপায়ে এটি অভিনয় সম্পর্কে যান. ছেলেরা প্রায়ই এটি শারীরিকভাবে কাজ করে। মহিলারা এটি করার অন্যান্য উপায় খুঁজে পান। কিন্তু আপনি দেখতে পাচ্ছেন, শুধুমাত্র একটি ছোট সিদ্ধান্ত ফলাফলের পুরো নেটওয়ার্ককে বন্ধ করে দেয় যা শুধুমাত্র নিজেকে নয়, অনেক মানুষকে প্রভাবিত করে।

যদি আমরা এই ধরণের পছন্দগুলির বিষয়ে সচেতনতা আনতে পারি যা আমরা করছি, তাহলে প্রতিটি মুহুর্তে জিনিসগুলিকে ভিন্ন দিকে নিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

এবং আমি শুধু মনে করি যে আমি কারাগারে যাদের কাছে লিখছিলাম তাদের মধ্যে একজনকে মাদক ব্যবসার জন্য 20 বছরের সাজা হয়েছিল — তিনি দৃশ্যত দক্ষিণ ক্যালিফোর্নিয়ার সবচেয়ে বড় ডিলারদের একজন ছিলেন এবং তিনি এটি থেকে একটি ভাগ্য তৈরি করেছিলেন। অনেক গাড়ি ছিল, ব্লা ব্লা ব্লা। কিন্তু কয়েক বছর ধরে কারাগারে বসে থাকার সময় তার জীবন পর্যালোচনা করার জন্য তার প্রচুর সময় ছিল, এবং তিনি আমাকে লিখেছিলেন এবং বলেছিলেন, "আপনি জানেন, আমি দেখতে পাচ্ছি কিভাবে আমি আমার জীবনের আগে অনেক, অনেক সিদ্ধান্ত নেওয়ার মাধ্যমে এখানে এসেছি। তাদের মধ্যে কেউ কেউ ছোটখাটো সিদ্ধান্তও নিয়েছিলেন যে, আমি এটি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি তাই আমি সেই ব্যক্তির সাথে দেখা করেছি যিনি আমাকে এইভাবে প্রভাবিত করেছিলেন এবং তারপরে আমি এতে জড়িত হয়েছিলাম এবং দা দা দা...।"

বিন্দু আমাদের পছন্দ সম্পর্কে সত্যিই চিন্তাশীল হচ্ছে. কারণ এই প্রতি মুহূর্তে আমরা তাদের তৈরি করছি। প্রতি মুহূর্তে আমরা তাদের তৈরি করছি।

"অন্যের নেতিবাচক প্রভাবের বিরুদ্ধে সচেতনতার সাথে নিজেকে রক্ষা করা।" যেমন আমরা কথা বলছি, আমরা কার চারপাশে ঝুলছি... আমরা যাদের সাথে আছি তারা আমাদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রভাবগুলির মধ্যে একটি। এবং এখনও খুব প্রায়ই আমরা সত্যিই এটা সম্পর্কে চিন্তা না. আমরা বসে বসে ভাবি না, "ওহ, আমি যে পরিবেশে নিজেকে রাখি এবং আমি যাদের সাথে আড্ডা দেই তাদের দ্বারা আমি খুব বেশি প্রভাবিত হব।" এবং আমরা বসে থাকি না এবং আমরা যে পরিবেশে থাকতে পছন্দ করি, যাদের সাথে আমরা আড্ডা দেই, এবং ভালোভাবে চিন্তা করি, এগুলো আমাকে কীভাবে প্রভাবিত করবে? আমরা এটা নিয়ে ভাবি না। আমরা শুধু … ঠিক আছে, যেটা মনে হয় সেই মুহুর্তে আমাদের সবচেয়ে সুখী করে তুলবে, যেটা আরও মজার মনে হবে, সেই মুহুর্তে আমরা যা চাই না কেন তা আমাদের আরও বেশি আনবে এর ক্রোক এবং আত্মকেন্দ্রিকতা, কখনো চিন্তা না করে, "দীর্ঘমেয়াদী ফলাফল কি হতে চলেছে?"

আমরা ধর্ম অনুশীলনকারী হিসাবে দেখতে পাচ্ছি যে, আমরা যে পরিবেশে নিজেদের রাখি তা ধর্মচর্চাকে একত্রে রাখতে সক্ষম হওয়ার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ আমরা আমাদের নিজের উপর ছেড়ে দেওয়া গুণে সত্যিই শক্তিশালী নই। বিশেষ করে যদি আমরা অন্য লোকেদের দ্বারা বেষ্টিত থাকি যারা বসতে চায় এবং... আমি বলতে চাচ্ছি যে শনিবার রাতে বসে বসে সিনেমা দেখার মতো সমাজে আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ কিছু। এবং এখনও ভাবছেন না, "এই সিনেমাটি এবং যৌনতা এবং সহিংসতা দেখে আমি আমার মনে কী রাখছি? এটা আমার মনে কি ঢুকছে?" আমরা এটা নিয়ে ভাবি না। সুতরাং ফলস্বরূপ আমরা নিজেদেরকে এমন সব ধরণের পরিস্থিতিতে রাখি যা আসলে আমাদের অ-পুণ্যের বীজকে জল দেয় যখন বাস্তবে আমরা পরিবর্তন করতে চাই, কিন্তু আমরা নিজেদেরকে সেই পরিস্থিতিতে রাখি না বা জলে যাচ্ছেন এমন লোকদের চারপাশে ঝুলিয়ে রাখি না। পুণ্যের বীজ। অথবা কখনও কখনও আমরা এমন লোকদের আশেপাশে থাকি যারা সেই বীজগুলিকে জল দেবে, কিন্তু আমাদের পূর্বের অভ্যাসের কারণে আমরা এটি পছন্দ করি না। তুমি জান? এবং আমরা এটি খুঁজে পেয়েছি, আপনি জানেন, আপনি মঠে আছেন এবং আপনার মেজাজ খারাপ এবং কেউ আপনার কাছে এসে বলে, "হ্যাঁ আজকে আপনি কিছুটা রাগান্বিত মনে হচ্ছে, আমি কি সাহায্য করতে পারি? নাকি আপনি এটি সম্পর্কে কথা বলতে চান?" “না! আমাকে একা থাকতে দাও!" এবং তাই অভ্যাসের বাইরে, আমরা এমনকি একটি ভাল পরিবেশে বা ভাল মানুষের আশেপাশে থাকি কিন্তু আমরা এটি দেখতে পারি না এবং তাই আমরা এটির সুবিধা নিতে পারি না। সুতরাং পুরো জিনিসটি সত্যিই বসে থাকা এবং এই জিনিসগুলি সম্পর্কে চিন্তা করা সম্পর্কে তাই আমরা যা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি তার প্রতি প্রতিটি মুহুর্তে সতর্ক থাকতে পারি, জেনে যে এটি প্রভাবিত করে…। তুমি জান? আপনি এখানে একটি বাঁ দিকে মোড় নিচ্ছেন, এটি আপনি সেখানে অনেক অন্যান্য বাঁককে প্রভাবিত করবে। আপনি যদি একটি ডান বাঁক করা থেকে ভিন্ন যা. কখনও কখনও আপনি ডানদিকে বাঁক নিতে পারেন এবং তারপর ব্লকের চারপাশে আসতে পারেন এবং তারপরে বামে যেতে পারেন, যা সঠিক পথ ছিল। ঠিক আছে. কিন্তু কখনও কখনও আপনি সঠিক বাঁক নেন এবং আপনি একটি গোলকধাঁধায় সম্পূর্ণভাবে হারিয়ে যান।

[শ্রোতাদের জবাবে] আপনি একটি ন্যূনতম বেতনের চাকরির জন্য একটি চাকরির ইন্টারভিউয়ের কথা বলছেন কিন্তু ইন্টারভিউতে লোকটি আপনাকে জিজ্ঞাসা করেছিল "আপনার বন্ধুদের সম্পর্কে বলুন," এবং কিভাবে...। এটি আসলে একটি সাক্ষাত্কারে জিজ্ঞাসা করার জন্য একটি খুব স্মার্ট প্রশ্ন কারণ এটি সত্যিই ব্যক্তির সম্পর্কে অনেক কিছু বলে, তাই না?

[শ্রোতাদের জবাবে] আপনি জানেন, ড্যারেন উইলসনের গাড়ি থেকে নেমে মাইকেলের সাথে কথা বলার ধারণাটি এই দৃষ্টিকোণ থেকে অসম্ভব বলে মনে হয়: তাকে একটি নির্দিষ্ট উপায়ে একজন পুলিশ হিসাবে প্রশিক্ষিত করা হয়েছিল এবং সেই বিশেষ পুলিশ বিভাগটি তার পুলিশকে প্রশিক্ষণ দিয়েছিল। একটি নির্দিষ্ট উপায়। অন্যান্য পুলিশ বিভাগগুলি তাদের পুলিশদের এমন কাজ করার প্রশিক্ষণ দেয় না। তারা তাদের পুলিশকে বলে বাইরে যেতে এবং হাঁটতে এবং সম্প্রদায়ে বসবাসকারী লোকদের সাথে পরিচিত হতে। কিন্তু আবার, অভ্যাসের জোর, প্রশিক্ষণের জোর, তারপরে…। এবং এটি সর্বদা তার অজুহাত ছিল, "আমি কেবল প্রোটোকল অনুসরণ করেছি।" যেন অনুসরণ করা প্রোটোকল আপনি যা করেন তা পুণ্যময় করে তোলে।

এছাড়াও, সামান্য সিদ্ধান্তের পরিপ্রেক্ষিতে, এটি আমাকে মনে করে যে আমার আজ এখানে থাকা 1975 সালের একদিনের উপর নির্ভর করে, বোধি ট্রি বুকস্টোরে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং দেয়ালে উড়ে আসা উড়োজাহাজের দিকে তাকিয়ে। এটা কতটা নিরীহ? এবং এটি নির্ভর করে সেই সন্ন্যাসীর একটি পছন্দের উপর যিনি বোধি ট্রি বুকস্টোরে গিয়ে সেখানে ফ্লায়ার রেখেছিলেন। সে সেখানে যেতে পারত না। সে অন্য কোথাও যেতে পারত। আমি ফ্লায়ার খুঁজে পেতাম না, আমার শিক্ষকদের সাথে দেখা করতাম, (ইত্যাদি)। এবং তাই আপনি কখনও কখনও আপনার জীবনে এই ছোট জিনিসগুলি দেখতে পান যেগুলি পরে বিশাল প্রভাব ফেলে।

[শ্রোতাদের জবাবে] সুতরাং আপনি যখন ক্যাপিটল হিলে সিয়াটেলে ছিলেন... (ক্যাপিটল হিলে প্রত্যেক প্রকারের মানুষ আছে, এবং ক্যাপিটল হিলে যা যা করা যেতে পারে তা চলে। এটি সেই আশেপাশের একটি।) এবং তবুও পুলিশ সেখানে রাস্তায় হাঁটছিল, তারা দোকানদারদের চিনত, আপনি সেখানে থাকেন একই পুলিশ অফিসারদের দেখুন। তাই আপনার মনে হবে, "ওহ, যদি কিছু হয়ে থাকে আমি এই লোকদের চিনি, আমি সাহায্যের জন্য তাদের কাছে যেতে পারি।" যেখানে তারা যদি শুধু গাড়িতে চড়ে পুলিশিং করত, আপনি তাদের মুখও দেখতে পারবেন না, এবং সংযোগের কোনো অনুভূতি নেই।

শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron

শ্রদ্ধেয় Chodron আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বুদ্ধের শিক্ষার ব্যবহারিক প্রয়োগের উপর জোর দেন এবং পশ্চিমাদের দ্বারা সহজে বোঝা ও অনুশীলন করার উপায়ে সেগুলি ব্যাখ্যা করতে বিশেষভাবে দক্ষ। তিনি তার উষ্ণ, রসিকতাপূর্ণ এবং সুস্পষ্ট শিক্ষার জন্য সুপরিচিত। তিনি 1977 সালে ভারতের ধর্মশালায় ক্যাবজে লিং রিনপোচে দ্বারা একজন বৌদ্ধ সন্ন্যাসী হিসেবে নিযুক্ত হন এবং 1986 সালে তিনি তাইওয়ানে ভিক্ষুনি (সম্পূর্ণ) অধ্যাদেশ লাভ করেন। তার সম্পূর্ণ জীবনী পড়ুন.