যন্ত্রণার প্রতিষেধক
রাগ, সংযুক্তি, ঈর্ষা এবং কুসংস্কারের মতো দুর্দশা কাটিয়ে উঠতে ধ্যান।
সমস্ত পোস্ট অ্যান্টিডোটস টু অ্যাফিলিকশন
শ্রদ্ধেয় সাঙ্গে খদ্রো একজন অসহায় বন্ধুর সাথে কাজ করার ধ্যান
বিপরীতমুখী মানসিক অভ্যাস পরিবর্তনের উপর একটি নির্দেশিত ধ্যান।
পোস্ট দেখুন
প্রতিযোগিতা এবং সহযোগিতার উপর ধ্যান
প্রতিযোগীতার মানসিকতার সাথে কাছাকাছি পরিস্থিতির প্রভাবের তুলনা করে একটি নির্দেশিত ধ্যান বা…
পোস্ট দেখুন
ক্ষমা করার ধ্যান
ক্ষমা করার উপর একটি নির্দেশিত ধ্যান, কীভাবে বেদনাদায়ক চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলিকে ছেড়ে দেওয়া যায়...
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় থবটেন জিগমে ভয় ও রাগ নিয়ে কাজ করার ধ্যান
আরও কার্যকরভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে ভয় এবং ক্রোধের সাথে কীভাবে কাজ করা যায় সে সম্পর্কে একটি নির্দেশিত ধ্যান…
পোস্ট দেখুন
ছয়টি কারণের উপর ধ্যান যা দুঃখ সৃষ্টি করে
উদ্বেগজনক আবেগ সৃষ্টিকারী কারণগুলির উপর একটি নির্দেশিত ধ্যান।
পোস্ট দেখুন
হিংসা প্রতিষেধক উপর ধ্যান
ঈর্ষার দোষ চিহ্নিত করার জন্য একটি নির্দেশিত ধ্যান এবং ঈর্ষা কমাতে প্রতিষেধক প্রয়োগ করুন...
পোস্ট দেখুন
অহংকার প্রতিষেধক উপর ধ্যান
ঔদ্ধত্যের দোষ চিনতে এবং অহংকার কমাতে প্রতিষেধক প্রয়োগ করার জন্য একটি নির্দেশিত ধ্যান।
পোস্ট দেখুন
সংযুক্তি প্রতিষেধক উপর ধ্যান
সংযুক্তির বিরক্তিকর প্রভাব সনাক্তকরণ এবং হ্রাস করার জন্য প্রতিষেধক প্রয়োগ করার জন্য একটি নির্দেশিত ধ্যান…
পোস্ট দেখুন
রাগ প্রতিষেধক উপর ধ্যান
রাগের বিরক্তিকর প্রভাব সনাক্তকরণ এবং হ্রাস করার জন্য প্রতিষেধক প্রয়োগ করার জন্য একটি নির্দেশিত ধ্যান…
পোস্ট দেখুন
অনুভূত হুমকি এবং প্রয়োজনের উপর ধ্যান
অনুভূত হুমকির সাথে কাজ করার জন্য একটি নির্দেশিত বিশ্লেষণাত্মক ধ্যান, এবং আমরা কীভাবে পরিবর্তন করব...
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় থুবতেন দামচো ভয় এবং উদ্বেগের সাথে মোকাবিলা করার ধ্যান
ভয় এবং উদ্বেগ কীসের উদ্রেক করে এবং কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা দেখার জন্য নির্দেশিত ধ্যান…
পোস্ট দেখুন