রাগ নিরাময়

ক্রোধের প্রতিষেধক শিখুন, যেমন করুণা এবং দৃঢ়তা, এবং কীভাবে রাগের উত্তাপ ঠান্ডা করতে সেগুলি প্রয়োগ করতে হয়।

ক্রোধের সাথে কাজ করা

ক্রোধ বশ করার জন্য বিভিন্ন বৌদ্ধ পদ্ধতি, যা ঘটছে তা পরিবর্তন করে নয়, পরিস্থিতিকে ভিন্নভাবে ফ্রেম করার জন্য আমাদের মন দিয়ে কাজ করে। আমাদের ধর্ম যাই হোক না কেন, রাগ নিয়ে কাজ করতে শেখা আমাদের সকলের উপকার করতে পারে।

থেকে অর্ডার করুন

একটি খোলা মনের জীবন

কীভাবে আমরা এর মাথায় "আরো কিছু করতে, আরও বেশি কিছু করতে পারি" এবং সুখের চাবিকাঠি হিসাবে সমবেদনা গড়ে তুলতে পারি? একটি খোলা মনের জীবন আমাদের হৃদয় খোলার জন্য ব্যবহারিক বৌদ্ধ এবং পশ্চিমা মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতির অফার করে। (মার্কিন সংস্করণ)

থেকে অর্ডার করুন

একটি খোলা হৃদয় সঙ্গে বসবাস

কীভাবে আমরা এর মাথায় "আরো কিছু করতে, আরও বেশি কিছু করতে পারি" এবং সুখের চাবিকাঠি হিসাবে সমবেদনা গড়ে তুলতে পারি? একটি খোলা হৃদয় সঙ্গে বসবাস আমাদের হৃদয় খোলার জন্য ব্যবহারিক বৌদ্ধ এবং পশ্চিমা মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতির অফার করে। (ইউকে সংস্করণ)