ক্ষমা
রাগ মুক্ত করা এবং আমাদের নিজের মঙ্গল এবং অন্যের উপকারের জন্য অতীতকে ছেড়ে দিতে শেখা।
সম্পর্কিত সিরিজ
গিফট অফ ফরগভনেস রিট্রিট (2020)
শ্রাবস্তী অ্যাবেতে একটি সংক্ষিপ্ত উইকএন্ড রিট্রিটে প্রদত্ত অপরাধবোধ, ক্ষোভ, রাগ এবং বিরক্তি থেকে কীভাবে নিজেকে মুক্ত করা যায় তার শিক্ষা।
সিরিজ দেখুনক্ষমা সব পোস্ট
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron 
দয়া এবং ক্ষমা
ক্ষমা করা আমাদের নিজের রাগ ছেড়ে দেওয়ার একটি কাজ। আমরা এর দ্বারা সমবেদনা চাষ করি...
পোস্ট দেখুন
রাগ থেকে পশ্চাদপসরণ
কীভাবে ক্ষমার অভ্যাস করতে হয় সে সম্পর্কে একটি পশ্চাদপসরণে দেওয়া তিনটি আলোচনার প্রথমটি…
পোস্ট দেখুন
রাগ বনাম স্বচ্ছতা
কীভাবে ক্ষমার অভ্যাস করতে হয় সে সম্পর্কে একটি পশ্চাদপসরণে দেওয়া তিনটি আলোচনার দ্বিতীয়টি…
পোস্ট দেখুন
রাগের প্রতিষেধক
কিভাবে ক্ষমার অভ্যাস করতে হয় সে সম্পর্কে একটি পশ্চাদপসরণে দেওয়া তিনটি আলোচনার তৃতীয়টি...
পোস্ট দেখুন
নিজেকে এবং অন্যদের ক্ষমা করা
কীভাবে প্রথমে আমাদের নিজের অপূর্ণতা এবং ভুলগুলিকে স্বীকার করে এবং সমবেদনা প্রসারিত করে ক্ষমার চাষ করা যায়…
পোস্ট দেখুন
ক্ষমার প্রকৃত অর্থ
ক্ষমার অর্থ ব্যাখ্যা করা এবং কীভাবে এটি আমাদের কঠিন সময়ে সহানুভূতি গড়ে তুলতে দেয়...
পোস্ট দেখুন
ক্ষমার প্রতি চ্যালেঞ্জ
যারা নিজেদের বা অন্যদের ক্ষতি করে তাদের জন্য আমরা ক্ষমা ও সমবেদনা তৈরি করতে পারি। ক্ষমা করে…
পোস্ট দেখুন
ক্ষমা করার শক্তি
ক্ষমা করার বাধাগুলি চিহ্নিত করা এবং আমাদের রাগ এবং বেদনা নিয়ে কাজ করতে শেখা, গ্রহণ করা…
পোস্ট দেখুন
ক্ষমা করতে শেখা
ক্ষমার অর্থ, রাগ ছেড়ে দেওয়া, আমাদের প্রত্যাশা নিয়ে কাজ করা, ছেড়ে দেওয়া…
পোস্ট দেখুন
ক্ষোভ ধরে রাখার অসুবিধা
ক্ষমার উপহার শুরু করা, ক্রোধের অসুবিধাগুলি নিয়ে আলোচনা করা, একটি সংস্কৃতিকে অতিক্রম করা…
পোস্ট দেখুন
বিরক্তিকর আবেগ বোঝা
একটি প্রশ্নোত্তর সেশনের নেতৃত্ব দেওয়া এবং আমাদের বিরক্তিকর আবেগগুলি কীভাবে বোঝা যায় তা অন্বেষণ করা…
পোস্ট দেখুন