চার অপরিমেয় চাষ করা
সমতা, প্রেম, সমবেদনা এবং আনন্দ গড়ে তোলার জন্য ধ্যান।
সম্পর্কিত সিরিজ
শ্রদ্ধেয় সাংয়ে খাদ্রো দিয়ে সদয় হৃদয়কে জাগিয়ে তোলা
2020 এবং 2022 সালে শ্রাবস্তী অ্যাবেতে প্রদত্ত শ্রদ্ধেয় সাঙ্গে খাদ্রো দ্বারা সদয় হৃদয়কে জাগ্রত করার বিষয়ে শিক্ষা: করুণার উপর কীভাবে ধ্যান করা যায়।
সিরিজ দেখুনশ্রদ্ধেয় সাঙ্গে খাদ্রোর সাথে দয়ালু হৃদয়কে জাগিয়ে তোলা (অনলাইন 2022)
ফ্লোরিডা, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে থুবটেন কুঙ্গা লিং দ্বারা আয়োজিত শ্রদ্ধেয় সাঙ্গে খাদ্রো দ্বারা সদয় হৃদয়কে জাগ্রত করার অনলাইন শিক্ষা: সমবেদনার উপর কীভাবে ধ্যান করা যায়।
সিরিজ দেখুনফোর ইমেজারেবল ওয়ার্কশপ (সিঙ্গাপুর 2002)
তাই পেই বৌদ্ধ কেন্দ্রে চারটি অপরিমেয় বিষয়ের উপর দুই দিনের কর্মশালার শিক্ষা।
সিরিজ দেখুনচারটি অপরিমেয় চাষের সমস্ত পোস্ট
পক্ষপাত কাটিয়ে ওঠার ধ্যান
নিরপেক্ষ সহানুভূতি বিকাশে সহায়তা করার জন্য নির্দেশিত বিশ্লেষণাত্মক ধ্যান।
পোস্ট দেখুনসহানুভূতিশীল কষ্টের উপর ধ্যান
সমবেদনা এবং ব্যক্তিগত কষ্টের মধ্যে পার্থক্য সম্পর্কে একটি নির্দেশিত ধ্যান।
পোস্ট দেখুনসমবেদনা এবং ব্যক্তিগত কষ্টের ধ্যান
আমাদের কষ্ট পর্যবেক্ষণের অভিজ্ঞতা পরীক্ষা করতে এবং প্রতিক্রিয়া জানানোর মধ্যে পার্থক্য করার জন্য একটি নির্দেশিত ধ্যান…
পোস্ট দেখুনসহানুভূতিতে ধারাবাহিকতার ধ্যান
প্রতিফলিত করে আমাদের সহানুভূতির অনুশীলনে কীভাবে ধারাবাহিকতা গড়ে তোলা যায় সে সম্পর্কে একটি নির্দেশিত ধ্যান…
পোস্ট দেখুনএকটি সহানুভূতিশীল মনোভাব গড়ে তোলার ধ্যান
আমাদের মনে সহানুভূতির গুণমানে ট্যাপ করতে সাহায্য করার জন্য একটি নির্দেশিত ধ্যান এবং...
পোস্ট দেখুনইতিবাচক প্রতিক্রিয়া এবং প্রশংসা দেওয়ার ধ্যান
আমাদের প্রতিদিনের মধ্যে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া এবং প্রশংসা কীভাবে অন্তর্ভুক্ত করা যায় সে সম্পর্কে একটি নির্দেশিত ধ্যান…
পোস্ট দেখুনসহানুভূতিশীল আনন্দ: তৃতীয় অপরিমেয় চিন্তা
তৃতীয় অপরিমেয় একটি গভীর দৃষ্টিভঙ্গি: সহানুভূতিশীল আনন্দ।
পোস্ট দেখুনমা সংবেদনশীল প্রাণী
নাগার্জুনের "একটি ইচ্ছা পূরণের স্বপ্নের গল্প" থেকে আরও পাঁচটি শ্লোক এবং এই সম্পর্কে একটি শিক্ষা…
পোস্ট দেখুন