চিন্তার রূপান্তরের আটটি পদ

নিম্নলিখিত প্রার্থনা দ্বারা রেকর্ড করা হয়েছে শ্রাবস্তী অ্যাবে 2010 সালের এপ্রিলে সংঘ।

নমো শাক্যমুনি বুদ্ধ (3x)

জাগরণ অর্জনের চিন্তায়
সকল প্রাণীর কল্যাণে,
যারা ইচ্ছা পূরণের রত্ন অপেক্ষা মূল্যবান,
আমি ক্রমাগত তাদের প্রিয় রাখা অনুশীলন করব.

যখনই আমি অন্যদের সাথে থাকি
আমি নিজেকে সবার চেয়ে নিচু হিসেবে দেখার অভ্যাস করব,
এবং আমার হৃদয়ের গভীরতা থেকে
আমি সম্মানের সাথে অন্যদের সর্বোচ্চ হিসাবে ধরে রাখব।

সমস্ত কর্মে আমি আমার মন পরীক্ষা করব
এবং যে মুহুর্তে একটি বিরক্তিকর মনোভাব দেখা দেয়,
নিজেকে এবং অন্যদের বিপন্ন করে,
আমি দৃঢ়ভাবে মোকাবিলা করব এবং এটিকে এড়াব।

যখনই আমি খারাপ প্রকৃতির লোকের সাথে দেখা করি
যিনি নেতিবাচক শক্তি এবং তীব্র যন্ত্রণা দ্বারা অভিভূত,
আমি এমন বিরলকে ধরে রাখব প্রিয়,
যেন একটা অমূল্য গুপ্তধন পেয়েছি।

যখন অন্যরা, হিংসা থেকে,
আমার সাথে দুর্ব্যবহার, গালিগালাজ ইত্যাদি করে,
পরাজয় মেনে নিয়ে অনুশীলন করব
এবং নৈবেদ্য তাদের বিজয়।

কেউ যখন উপকৃত হয়েছি
আর যাকে আমি অনেক আস্থা রেখেছি
আমাকে খুব কষ্ট দেয়,
আমি সেই ব্যক্তিকে আমার সর্বোচ্চ শিক্ষক হিসাবে দেখার অনুশীলন করব।

সংক্ষেপে, আমি প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষভাবে অফার করব
সমস্ত প্রাণীর জন্য প্রতিটি সুবিধা এবং সুখ, আমার মা।
আমি গোপনে নিজেকে গ্রহণ করার অনুশীলন করব
তাদের সমস্ত ক্ষতিকর কর্ম এবং ভোগান্তি।

আটটি জাগতিক চিন্তার দাগ দ্বারা এই অনুশীলনগুলি অপবিত্র না হলে,
সব উপলব্ধি করে ঘটনা অলীক হিসাবে,
আমি সমস্ত প্রাণীকে মুক্তি দেওয়ার জন্য আঁকড়ে না ধরে অনুশীলন করব
অশান্ত মনের বন্ধন থেকে ও কর্মফল.