مراحل الطريق: أربع حقائق نبيلة (2009)
محادثات قصيرة حول الحقائق الأربع للأرياس على أساس جورو بوجا نص من قبل البانتشن لاما لوبسانغ الأول تشوكي جيالتسن.
التدريب العالي في الأخلاق
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ كيف أن الانضباط الأخلاقي هو الأساس الذي يبنى عليه التركيز والحكمة. يساعدنا اتخاذ الوصايا في تنظيم أفعالنا اللفظية والجسدية.
عرض المنشور
ستة إتقان وثلاث تدريبات أعلى
ما يجعل التدريبات الثلاثة الأعلى أعلى - وليس مجرد عادي - هو الدافع طويل المدى لتحقيق التحرر.
عرض المنشور
اليقظة من أجل الأخلاق والتركيز والحكمة
أهمية اليقظة الذهنية في جميع التدريبات الثلاثة العليا ، مع التركيز على التدريب العالي في التركيز.
عرض المنشور
الأخلاق والمبادئ
أهمية اتخاذ المبادئ والتذكير بأن المبادئ يتم اتخاذها طواعية وأنها تدريبات وليست قواعد ثابتة وجامدة مفروضة علينا.
عرض المنشور
يتعهد pratimoksha
تتنوع عهود التحرر الفردي وتوضيح بعض الالتباس حول معنى وهدف أخذ النذور.
عرض المنشور
معوقات التركيز: الرغبة وسوء النية
أول اثنين من العوائق الخمسة للتركيز. كيف ترتبط الرغبة الحسية والخبث / سوء النية ومضادات الترياق المختلفة لهذه العوائق.
عرض المنشور
معوقات التركيز: بلادة ونعاس ...
استمرار للثالث من خمسة عوائق ، بلادة ونعاس ، وكيفية مواجهتها.
عرض المنشور
معوقات التركيز: الأرق
الجزء الأول من اثنين يتحدث عن رابع العوائق الخمسة ، القلق والندم ، مع التركيز على القلق وطرق مواجهته.
عرض المنشور
معوقات التركيز: الندم
الجزء الثاني يتحدث عن رابع العوائق الخمسة ، القلق والندم ، مع التركيز على الندم وسبل مواجهته.
عرض المنشور