الاختبار الأول: أربع مؤسسات لليقظة الذهنية
الاختبار الأول: أربع مؤسسات لليقظة الذهنية
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
عرض عن تأسيس الحضور الذهني 
مارس 18 ،2011 
جزء من سلسلة من التعاليم حول عرض عن تأسيس الحضور الذهني بقلم جيالوا تشوكي جيالتسين.
-
ما معنى اليقظة؟ هل هو نفس الاهتمام المجرد؟ أعط مثالاً على كيفية استخدامه في الحياة اليومية وفي التأمُّل.
-
ما هو الوعي الاستبطاني؟ أعط أمثلة على كيفية استخدامه في الحياة اليومية وفي التأمُّل.
-
ما هي المراحل الست ل التأمُّل على التنفس من خزينة المعرفة?
-
ما هو العقل؟ ما هي انقسامات العقل؟ ما هو ملف الطبيعة المطلقة في العقل؟
-
وصف طرق تأمل على اليقظة الذهنية.
-
كيف أن إدراك عدم ثبات العقل الخفي يقلل من الخوف وقت الموت؟
-
كيف يؤدي التأمل في اليقظة الذهنية إلى فهم التوقفات الحقيقية؟
-
ماذا فعلت "الظواهر"يشير بشكل أساسي إلى اليقظة الظواهر و لماذا؟
-
كيف يمكننا تأمل على العوامل العقلية؟
-
كيف التأمل في اليقظة الظواهر يؤدي إلى التفاهم الطريق الصحيح?
-
كيف طريقة السامعين و المحققين الانفراديين تأمل على أسس اليقظة الأربعة تختلف عن طريقة بوديساتفاس تأمل عليهم؟ كيف ال البوديساتفا طريقة التأمل عليهم أسمى؟
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
