فوائد التراجع من بعيد

كنا 16 شخصًا في الخلوة ، وكثير منا لأول مرة. بالإضافة إلى ذلك ، حضر أشخاص آخرون جلسات خلعنا الأسبوعية من بعيد ، على الرغم من أنهم لم يلتزموا بممارسة يومية.

من الجلسة الأولى كان لدينا استجابة جيدة للغاية. حضر بعض المبتدئين أيضًا وبدأوا في ممارسة هذه الممارسة على الرغم من أنها ممارسة طويلة وليست بسيطة للغاية. أنشأنا فاجراساتفا كممارسة جماعية أسبوعية منتظمة. تدرب الجميع في المنزل بقية الأسبوع.

أوضحنا النقاط التي حتى المتأملين المتمرسين لم يفهموها جيدًا. (الصورة من تصوير بريماساغار روز)

أظهر الجميع الحماس والالتزام ، أولاً لتعلم تعويذة ثم يقرأ كله حقيبة سفر كل يوم. خلال تلك الجلسات الأولى ، قدم الطلاب الكبار في مجموعتنا شرحًا موجزًا ​​لمعنى التنقية الممارسات و فاجراساتفا خاصه. كان هذا مفيدًا للجميع - وليس فقط الوافدين الجدد - لأننا أوضحنا نقاطًا لم يفهمها حتى المتأملون المتمرسون جيدًا.

طوال ثلاثة أشهر من الخلوة ، كان متوسط ​​الحضور متحمسًا من 15 إلى 17 شخصًا. خلال هذه الجلسات ، عبر كل شخص عن الصعوبات التي واجهها أو العقبات التي واجهتها في الممارسة. قدم باقي المجموعة النصائح أو شاركوا الأفكار التي ساعدتهم على التغلب على نفس هذه المشاكل أو ما شابهها.

على سبيل المثال ، قالت كلوديا إنها وجدت الكثير من الأشياء لتنقيتها داخل نفسها ، لذلك لم تكن تعرف من أين تبدأ. وكانت النصيحة أن تختار الآلام التي تعتبرها الأبرز والتركيز عليها. كما أعربت عن صعوبة بعض الأيام في ممارسة ممارستها لأنها شعرت بالتعب. نصحتها سيلفيا بأن تكون متعاطفة مع نفسها ، وربما تفعل نصف فقط حقيبة سفر في تلك الأيام بدلاً من تخطي هذه الممارسة.

لاحظ كثير من الناس ذلك فاجراساتفا هي ممارسة قوية للغاية جلبت التنقية نتائج على حياتهم. وهكذا نشأت مشاكل وصعوبات مختلفة للبعض منا.

على سبيل المثال ، تمر امرأة في موقف صعب لأن والدتها كانت مريضة للغاية منذ عامين وقد تحملت مؤخرًا مسؤولية رعاية الأم. يعاني ابن شخص آخر من مشكلة مع تعاطي الكحول وتسببت حالته في انفصال أسرته. يعاني والد ووالد شخص آخر من مرض خطير ، وتعاني امرأة أخرى من العديد من التغيرات العاطفية بسبب انقطاع الطمث. ومع ذلك ، احتفظ شخص آخر "بسر" مخجل لسنوات عديدة ، ولكن ، إلى جانب جلسات العلاج ، تمكن أخيرًا من التخلي عنه. وهكذا دواليك.

وهكذا فاجراساتفا قدمت الجلسات أداة مفيدة لنا لدعم بعضنا البعض بإخلاصاتنا ورعايتنا المتبادلة.

بحلول نهاية الخلوة ، أعرب بعض الأشخاص الذين قاموا بذلك للمرة الأولى عن رغبتهم في الاستمرار. كانت هذه هي حالة يونيس ، التي أخبرتنا أن التزامها بالممارسة اليومية للخلوة ساعدها على ترسيخ عادة الحياة اليومية التأمُّل.

باختصار ، فإن فاجراساتفا كان الانسحاب من بعيد عنصرًا قويًا للتماسك للمجموعة ، فضلاً عن تجربة روحية عميقة لكل فرد منا على حدة. لقد أعطانا الفرصة لمواصلة الممارسة والتطهير.

ونود أن نشكر دير سرافاستي، وخاصة المبجل Thubten Chodron ، لتنظيم هذا الانسحاب من بعيد ، ونحن نكرس كل الإمكانات الإيجابية التي ربما تراكمت لدينا من خلال القيام بذلك من أجل العمر الطويل لـ Sravasti Abbey وجميع أفراد المجتمع.

نكرس أيضًا إمكاناتنا الإيجابية للأشخاص التاليين:
جوزيفينا جوتيريز ، ديليا مانريكي ، خوسيه روبرتو ، إليسا ، سانتياغو أورتيجا ، أليخاندرو باريرا وعائلته ، وخيسوس جوتيريز كوس ، الذي توفي مؤخرًا عن عمر يناهز 21 عامًا.