اظهار نفسك

عندما تحدثت عن كونك طالبًا جيدًا ، كان أحد الأشياء التي قلتها هو أن الكثير من الناس يتخلون عن أنفسهم والآخرين والدارما عندما تصبح الأمور صعبة. أحد الأشياء التي أحبه حقًا في البوذية هو التحكم الذي تقول أنه لديك. الكارما يسمح لنا أن نقول إن كل ما يحدث لنا هو مسؤوليتنا الخاصة - سواء كان جيدًا أو سيئًا ، لقد فعلناه لأنفسنا. هذا صعب بالنسبة لبعض الأشخاص الذين اكتشفتهم. ومع ذلك ، فإن فائدة ذلك هائلة ، لأنها تمنحنا القدرة على أن نقول ، "لا أحب ما أعانيه ؛ لذلك سأغير أفعالي حتى أحصل على النتيجة التي أريدها ". هذا قدر كبير من التحكم في الشيء الوحيد الذي يمكننا التحكم فيه بالفعل ، وهو يغير حياتنا وبيئتنا وعالمنا بالكامل.

سلط الفصل الخاص بصفات الطالب الجيد الضوء على أنني أمتلك مؤهلات مروعة ، لكن هذا لا بأس به لأنني بوذي أسوأ. لكن ما اكتشفته هو أن هذا أمر جيد. عندما أفكر في البوذيين ، فهم مسالمون ومدروسون وهادئون وقادرون على ذلك تأمل لساعات. أنا - لدي ميول عنيفة ، وأطلق النار على فمي ، وأشعر بالارتباك بسهولة ، ولدي مدى انتباه نحلة على الكراك. هذا جيد ، على الرغم من ذلك ، لأن لدي الكثير من الإمكانات للتغيير ، ولدي مسار عمل لتحقيق ذلك. إنه لأمر رائع أن أكون على ما أنا عليه لأنه إذا كان لدي بالفعل مؤهلات "بوذي جيد" ، فلن يكون لدي أي سبب لأن أصبح كذلك. إنه مشابه لأخذ ملف نذر. لقد قلت إنه إذا كانت لدينا القدرة على الاحتفاظ بها بشكل مثالي ، فلن نحتاج إلى أخذها. من الواضح أنني أعمل على تغيير نفسي ، لكن الأمر يتعلق بالموقف اللطيف الذي تتحدث عنه. بعد كل شيء ، أنا لست البوذا وأنا في وجود دوري ، لذلك ستحدث الأشياء وسأرتكب أخطاء. هذا جيد ، خاصة إذا تعلمت منهم.

لقد طلبت أفكاري حول كيفية استخدام الدارما لإعادة تدريب العقل بشكل صحيح الرؤى والعواطف المفيدة وما هي التأملات التي تساعد في ذلك. أولاً - وهذا هو أكبر شيء بالنسبة لي - الممارسة الأكثر فائدة هي الظهور - للجلوس هناك ومعرفة أن هناك ملايين الأشياء الأخرى التي أفضل القيام بها ، ولكن بدلاً من ذلك سأظهر. لي التأمُّل ليس ممتعا إنها سلسلة طويلة من التفكير الخاطئ والعواطف المدمرة. التأمُّل ليس ممتعًا ، لكنه مفيد. إن الاضطرار إلى تقديم تضحيات للظهور يجعلني أكثر وعياً طوال اليوم. لماذا ا؟ لأنني أفضل تناول القهوة ، أو تدخين سيجارة ، أو العودة إلى الفراش ، لكنني بدلاً من ذلك تأمل. ثم في وقت لاحق عندما كنت على وشك القيام بشيء لا ينبغي أن أفعله ، أتذكر المتعة المبكرة التي استسلمت من أجلها تأمل. يبدو الأمر كما لو تعلمت قيمة الدولار لأول مرة. من قبل ، كل ما كنت تريده هو الحلوى. الآن عليك أن تقرر ما إذا كنت تريد الحلوى أو الطعام. طعام حقيقي. ثانية التأمُّل ليس ممتعًا ، ليس حلوًا أو ملونًا ، لكنه أفضل لأسنانك ويحافظ على أسنانك الجسدي قوي. الوقت هو ثروتنا الأكبر لأننا لا نستطيع الحصول على المزيد. لذا فإن ما أستثمر فيه ، والأسباب التي أخلقها ، هي العوائد الوحيدة التي يمكن أن أتوقع الحصول عليها. إذن ما الفائدة من حرمان نفسي من المتعة غير المجدية لمدة ثلاثين دقيقة في الصباح إذا كنت سأزرع البؤس لنفسي لمدة ثمانية عشر ساعة في نفس اليوم؟

ما زلت أعاني من مشاكل في ممارسة التمارين اليومية التي لا أشعر أنني مضطر للقيام بها. لكن يمكنني معرفة الفرق ، وكذلك الآخرين ، عندما أحضر تأمل بدون دافع سوى معرفة أنه يفيد نفسي والآخرين. لا يوجد مردود فوري. لقد تخليت عن الأمل في تجارب "wowwy kazzowy". لأن ممارستي لا تتعلق بذلك ، فأنا لا أجلس من أجل التسلية أو المتعة أو الترفيه. أعلم بالفعل أنه إذا كان هذا هو حافزي ، فسوف أصاب بخيبة أمل. أجلس لأنني أعلم أنه يفيدنا جميعًا.

أعلم أنني عملت بجد في حياتي الماضية للحصول على جميع الفوائد التي أملكها الآن. لذلك أحاول أن أتذكر ذلك وأحتفظ به كحافزي ، لا أريد أن أتخلى عن نفسي ، لأنه من الواضح أنني اعتقدت أنه من المهم للغاية متابعة هذه الممارسة في الحياة الماضية ولا أريد أن أكون الشخص الذي يسقط الكرة.

أنا ، وكذلك الأشخاص الآخرون في المجموعة البوذية هنا ، كانت لدي مشاعر وخبرات قوية عند القيام بالتأملات على البوديتشيتا، بدءا برباطة الجأش. بغض النظر عن عدد المرات التي أقوم فيها بذلك ، يبدو الأمر وكأنه المرة الأولى في كل مرة. "كان أسوأ عدو لي والدتي ذات يوم. كم أحبوني بعد ذلك. كم أحببتهم. هذا فظيع - كل الكراهية التي أشعر بها تجاههم ، يا أمي ". يحدث هذا في كل مرة لي ، كما لو كانت المرة الأولى التي أدركت فيها ذلك. إنه دائمًا عاطفة قوية - شعور بالرهبة عند الإدراك ، وهو شعور بالحزن لأفكاري وأفعالي تجاه أمهاتي ، وهو شعور بالبهجة لإعادة اكتشاف شخص قريب جدًا مني. إنها مجموعة حقيقية من المشاعر وتقود دائمًا نحو التوليد البوديتشيتا. ليس عليك حتى أن تعرف ماذا البوديتشيتا هو ، من الطبيعي أن يكون لديك هذا الندم على أفعالك والرغبة في مساعدة عدوك لأنك تراهم أمك وتندم كثيرًا على الأذى الذي تسببت به لهم لدرجة أنك ستفعل أي شيء حتى لا تجعلهم يعانون بعد الآن. .