التعامل مع الغضب
بواسطة فرنك بلجيكي
الأشخاص المسجونون 
عن التغلب على الغضب 
يونيو 18، 2011 
شخص مسجون في سجن فيدرالي ، BF هو واحد من الأشخاص القلائل المسموح لهم بمتابعة التعليم العالي. فيما يلي رسالة مكتوبة إلى الموقر ثوبتن تشودرون.
قبل أيام قليلة ، كنت في فصل إدارة الأعمال ، أستعد لأداء الامتحان النهائي ، عندما أشارت المرأة التي بجواري إلى شخص آخر يجلس أمامنا ، وقالت ، "خلال منتصف الفصل الدراسي قبل بضعة أسابيع ، رأيتها تغش ، باستخدام بعض الملاحظات التي كانت بحوزتها. ذلك يجعلني مجنونا! هل تجعلك غاضبًا بقدر ما تجعلني غاضبًا؟ "
أجبته "هذا عليها". "إذا تركت كل شخص جالس في الفصل يجعلني غاضبًا ، فلن يكون لدي أي وقت لتعلم أي شيء. إنها تخون نفسها على أي حال ". توقفت مؤقتًا ثم تابعت ، "بعد 12 عامًا من السجن ، القليل جدًا في الواقع يجعلني غاضبًا حقًا. أحاول ألا أعطي للآخرين القوة التي تجعلني مجنونة. أنا الشخص الذي يجعل نفسي غاضبًا عندما أعطي شخصًا آخر تلك القوة ".
كان هناك الكثير من المناقشة ، لكنني حاولت أن أوضح ، "لا تدع الأشياء التي يفعلها الآخرون تجعلك غاضبًا ، خاصةً إذا لم تكن موجهة إليك أو ليس لها تأثير على حياتك. نعم ، الفتاة الأخرى خدعت. لذا؟ الكارما تأخذ كل شيء في الاعتبار ، لذلك كان الشخص الآخر هو السبب وراء نتائجها غير السارة ".
الهدف من هذه القصة؟ أدركت كم تغيرت بسبب دارما.
الأشخاص المسجونون
يتوافق العديد من المسجونين من جميع أنحاء الولايات المتحدة مع الموقر ثوبتن تشودرون والرهبان من دير سرافاستي. إنهم يقدمون رؤى رائعة حول كيفية تطبيق الدارما والسعي لتحقيق فائدة لأنفسهم وللآخرين حتى في أصعب المواقف.
