Curando o corpo, a mente e o mundo

• Como fazer escolhas saudáveis ​​pode curar corpo e mente
• Como nossas escolhas podem nos permitir beneficiar os outros

Eu sou Bobby Querido. [risos] A única razão pela qual eu fiz isso é porque na minha jornada de vida eu tive um momento muito desafiador em certos pontos de ser gentil e amoroso com o ser que vive dentro da minha própria pele. Parte disso é me tratar com alimentos saudáveis, escolhas saudáveis, andando por aí.

Este é o livro que escrevi chamado Mais leve e livre de dentro para fora. Agradeço a Venerável por me permitir postar o Lam-rim ensinamentos que foram traduzidos para não-budistas no meu site para ajudar as pessoas a combinar vida saudável e prática realmente budista, mas a chave de tudo isso é que estamos todos interconectados e interdependentes. No meu grupo de seres com os quais estou encarnado nesta vida, muitos deles lutaram para alcançar e manter escolhas saudáveis ​​em suas vidas, e eu vi que isso realmente lhes causava imenso sofrimento. Sofrendo por eles pessoalmente, mas por toda a minha família. Meu coração ficou triste, muito tocado e entristecido por sua angústia, e eu não pude fazer nada a respeito.

Eu pesava 400 libras na 8ª série. Finalmente, aos 21 anos, eu disse: “Santas petúnias, preciso fazer alguma coisa”. Foi quando perdi todo o meu peso. Agora tenho 65 anos e mantive toda essa perda. Mas essa é a parte fácil. A parte, para curar minha mente, Venerável entrou nesse aspecto. Gritei para a vida: “Minha mente está uma bagunça.” Eu tentei inúmeras práticas espirituais, e eu realmente, realmente tenho uma crença espiritual profunda e um sistema de orientação em minha vida, mas isso não respondeu aos meus dilemas mais profundos, e foi quando orei para a vida: “Por favor, ajude. Não sei do que preciso, mas preciso de ajuda.” E então Venerável entrou na minha vida naquele momento. Tem sido a parte mais milagrosa disso. Em meu ensino de educação para a saúde nos últimos 26 anos (acabei de me aposentar há quatro meses, depois de estar lá, atendendo de 20 a 60 pessoas por semana), posso realmente dizer a você pessoalmente, ao ver milhares e milhares de pessoas, que os princípios que você ensina aqui, você literalmente se torna o que pensa, o que come e o que faz. Suas escolhas momento a momento moldam toda a sua vida. E é tudo baseado em carma.

Meu peso é como 157, e fiquei assim para sempre, automaticamente, quando ouvia meu eu interior sábio que me guia. A parte que Venerable mencionou é que se dizemos que amamos nossa família ou nossos amigos e não cuidamos de nós mesmos, na verdade não está mostrando isso a eles. Porque então eles são diretamente afetados por sua doença e sua doença, e é difícil de aceitar. No entanto, por outro lado, meu primeiro relacionamento não foi muito saudável e eu o amava e sempre não vou tirá-lo do meu coração, mas ele não sabia como ser saudável, então finalmente terminei esse relacionamento e fiquei solteira por 10 anos. Então eu fiz uma extensa prática espiritual e trabalho de cura emocional, e então encontrei meu companheiro (e eu sou gay, a propósito). Então, pessoas heterossexuais têm um problema em encontrar relacionamentos saudáveis. Se você é gay, parece que tem que ir a Marte. Então perguntei à vida e disse: “Santas petúnias, não vou me machucar para encontrar um companheiro”. Então eu realmente passei por aconselhamento para explorar: “Como você cria relacionamentos saudáveis?” Eu nunca vi nenhum no meu grupo familiar. Eles existem na Terra? E se o fazem, quais são suas características? Porque eu não sabia.

Estudei e perguntei à vida, o mistério da vida, e meu carma amadurecido nos mais maravilhosos professores como Venerável. Quero dizer, você é apenas precioso. Eu aprecio muito seus dons e seu trabalho duro para o mundo. Mas esses professores me ajudaram a curar as feridas que minha querida e preciosa família nunca conseguiu curar. Estou triste com isso. Mas agora com o companheiro com quem estou há quase 20 anos. Nós nos casamos no ano passado, porque no Oregon eles são muito esquizofrênicos. Foi sim, não. Sim, você não poderia. Então finalmente fizemos. Fomos companheiros por 19 anos, e agora cônjuges, é que nunca brigamos em 20 anos. Usamos comunicação não-violenta. Isso não significa que sempre concordamos um com o outro, mas quando notamos…. Estamos investidos nisso e eu não vejo da maneira que você está vendo. Somos capazes de nos comunicar sobre isso. Não precisamos gritar um com o outro, jogar coisas e sair correndo da sala.

A parte alimentar é que fazemos escolhas alimentares completas e saudáveis. Temos muita comida fresca e saudável. Nós não trazemos qualquer junk food para dentro de casa. Saí de onde trabalhei por 26 anos com 750 horas de licença médica. Portanto, comer escolhas alimentares saudáveis, fazendo isso regularmente, foi um grande presente. Também vamos à academia três dias por semana para fazer treinamento de força e essas coisas, e oferecemos como prática espiritual. Quando estou na academia eu digo mantra, eu faço práticas e envio energia de cura para todas as pessoas que estão doentes em nosso Sangha, que têm vários ferimentos. Porque fazer esses exercícios é tão emocionante quanto ver a tinta secar. Então eu tento transformá-lo em uma prática espiritual e oferecê-lo a todos os seres. E eu posso ver, para as pessoas lá que estão lutando em seu [inaudível] e estão tentando manter seu [inaudível] relativamente saudável, e oro por eles, porque não sei por quais lutas eles passam. Então, comida saudável realmente transformou completamente minha vida.

É realmente uma prática budista. Todos os dias sou tão grato que nunca perdi um dia de oração e meditação em 43 anos. Eu realmente tomo tempo para contemplar e enviar orações e energia de cura para todos. Isso mudou muito minha vida. Minha vida é um milagre absoluto baseado em seguir esses princípios. É realmente. O amadurecimento de carma, você nunca sabe, você continua praticando, praticando. Meu desejo de comer demais compulsivamente foi completamente transformado e não voltou uma vez em 43 anos. E minha vontade de beber álcool e usar drogas foi completamente transformada e nunca mais voltou em 28 anos. É tudo baseado nos princípios que Venerável tem ensinado. É tão maravilhoso ter alguém que teve essa visão de ser útil para o mundo, seguir em frente, pedir orientação e apoio, e agora assegurei a outras pessoas que você é um professor de Dharma muito determinado e apaixonado. Em outras palavras, você é muito apaixonado por isso e eu realmente aprecio isso.

Lembre-se de que oferecemos isso, nossa prática de Dharma. Eu inventei uma frase “criando paz em um mundo caótico”. Nós realmente, realmente estamos fazendo isso aqui. E apenas perceba que, ao escolher uma alimentação saudável e orar para que todas as pessoas que lutam com seu próprio sofrimento emocional e físico sejam curadas, você está plantando sementes para a cura no mundo. Eu ando pela loja e ofereço toda a comida de lá para todos os seres, e então budas e bodhisattvas, e rezo para as pessoas de lá. E então você nunca sabe, você realmente está enviando energias de cura ao redor do mundo, e isso é tão precioso, além da contemplação, então você pode realmente apreciá-lo. Eu sempre digo: "Yay, whoopie Buda.” Então, obrigado.