ध्यान सत्राची रचना करणे
28 बौद्ध अभ्यासाचा पाया
पूज्य थुबतें तारपा 
खंड 2 द फाउंडेशन ऑफ बुद्धिस्ट प्रॅक्टिस 
जानेवारी 3, 2020 पुस्तकावर आधारित शिकवण्याच्या चालू असलेल्या मालिकेचा एक भाग (माघार आणि शुक्रवार). बौद्ध अभ्यासाचा पाया, परमपूज्य दलाई लामा आणि आदरणीय थुबटेन चोड्रॉन यांच्या "द लायब्ररी ऑफ विजडम अँड कंपॅशन" मालिकेतील दुसरा खंड.
- मार्गदर्शन केले चिंतन वर बुद्ध
- इतरांच्या दयाळूपणाचे प्रतिबिंब
- नकारात्मकता शुद्ध करणे आणि योग्यता निर्माण करण्याचे महत्त्व
- स्थिर करीत आहे चिंतन आणि विश्लेषणात्मक चिंतन
- ध्यान एखाद्या वस्तूवर आणि आणि चिंतन आमचा व्यक्तिनिष्ठ अनुभव बदलण्यासाठी
- आपल्या मनाची ओळख करून देणे अ lamrim दरम्यान विषय चिंतन सत्रे आणि सत्रांदरम्यान
- बुद्धाच्या ध्यानाचा दुवा
बौद्ध अभ्यासाचा पाया 28: संरचना अ ध्यान सत्र (डाउनलोड)
चिंतन बिंदू
- आमचे प्रयत्न, उशीवर आणि बाहेर दोन्ही, कसे योगदान देतात परिस्थिती सद्गुणी आणि गैर-सद्गुणी साठी चारा पिकवणे? याची जाणीव असणे महत्त्वाचे का आहे?
- ची वस्तू असणे महत्त्वाचे का आहे चिंतन आणि फक्त दरम्यान सर्व विचार मन रिक्त नाही चिंतन?
- विश्लेषणात्मक आणि स्थिरीकरण कसे करावे चिंतन आपल्या मनाशी शिकवणी समाकलित करण्यासाठी एकत्र काम करू?
- परमपूज्य प्रत्येकाद्वारे कार्य करण्याची शिफारस का करतात lamrim विषय, विषयावरील पुस्तके वाचणे आणि मित्रांसोबत चर्चा करणे? यातील प्रत्येक शिकवणी आपल्या जीवनात समाकलित करण्यात कशी मदत करतात?
पूज्य थुबतें तारपा
पूज्य थुबटेन तारपा ही एक अमेरिकन असून तिने 2000 पासून औपचारिक आश्रय घेतल्यापासून तिबेटी परंपरेचा सराव करत आहे. 2005 च्या मे पासून ती आदरणीय थुबटेन चोड्रॉन यांच्या मार्गदर्शनाखाली श्रावस्ती ऍबे येथे राहिली आहे. 2006 मध्ये आदरणीय चोड्रॉन सोबत श्रमनेरिका आणि सिकसमना आदेश घेऊन श्रावस्ती ऍबे येथे नियुक्ती करणारी ती पहिली व्यक्ती होती. पहा. तिच्या समन्वयाची चित्रे. तिचे इतर मुख्य शिक्षक प.पू. जिग्दल दागचेन शाक्य आणि एच. एच. दग्मो कुशो आहेत. आदरणीय चोड्रॉनच्या काही शिक्षकांकडूनही शिकवण्या घेण्याचे भाग्य तिला लाभले आहे. श्रावस्ती अॅबेला जाण्यापूर्वी, आदरणीय तारपा (तेव्हाचे जॅन हॉवेल) यांनी 30 वर्षे महाविद्यालये, हॉस्पिटल क्लिनिक आणि खाजगी सराव सेटिंग्जमध्ये फिजिकल थेरपिस्ट/ऍथलेटिक ट्रेनर म्हणून काम केले. या करिअरमध्ये तिला रुग्णांना मदत करण्याची आणि विद्यार्थी आणि सहकाऱ्यांना शिकवण्याची संधी मिळाली, जी खूप फायद्याची होती. तिने मिशिगन राज्य आणि वॉशिंग्टन विद्यापीठातून बीएस पदवी आणि ओरेगॉन विद्यापीठातून एमएस पदवी प्राप्त केली आहे. ती अॅबीच्या बिल्डिंग प्रोजेक्ट्सचे समन्वयन करते. 20 डिसेंबर 2008 रोजी व्हेन. भिक्षुनी आदेश प्राप्त करून तारपा यांनी हॅसिंडा हाइट्स कॅलिफोर्नियातील हसी लाइ मंदिरात प्रवास केला. हे मंदिर तैवानच्या फो गुआंग शान बौद्ध आदेशाशी संलग्न आहे.
