चार विरोधी शक्ती: उपचारात्मक कृती

• वास्तववादी निर्धार करणे
• उपचारात्मक कृती

आम्ही याबद्दल बोलत आहोत चार विरोधी शक्ती नकारात्मक शुद्ध करण्यासाठी चारा. आम्ही पश्चात्ताप, संबंध पुनर्संचयित करणे, ते पुन्हा न करण्याचा निर्धार करण्याबद्दल बोललो आहोत. मला त्याबद्दल आणखी एक गोष्ट सांगायची आहे आणि ती म्हणजे अशी एखादी गोष्ट असेल जी तुम्ही खरंच सांगू शकत नाही की तुम्ही पुन्हा कधीच करणार नाही, तर त्या तिसर्‍या शाखेसाठी स्वतःला एक कालावधी द्यावा आणि असे म्हणणे चांगले आहे की “पुढच्यासाठी दोन दिवस, पुढचा आठवडा, मी पुन्हा असे होऊ नये यासाठी खूप प्रयत्न करेन.” अशा प्रकारे, आपण असे काहीतरी करण्याचे वचन दिले आहे जे आपण प्रत्यक्षात करण्यास सक्षम आहात. जर आपण असे म्हटले की “मी पुन्हा कधीही निष्क्रिय बोलणार नाही,” तर ते जवळजवळ खोटेच ठरेल, नाही का? आपण असे म्हणू शकतो की “पुढच्या आठवड्यात मी अत्यंत सावध राहीन” किंवा “पुढच्या महिन्यात मी खूप सावध राहीन आणि तसे करणार नाही”. मग जेव्हा आपण ते पूर्ण करतो, तेव्हा आपल्याला एक प्रकारचा आत्मविश्वास मिळतो, आणि मग आपण आणखी एक तुकडा कापून तो लांबवू शकतो जेणेकरून आपण पुढे चालू ठेवू शकतो.

चा चौथा भाग चार विरोधी शक्ती काही प्रकारचे उपचारात्मक कृती करणे आहे. मजकुरात काही विशिष्ट गोष्टी सूचीबद्ध आहेत, जसे की मंत्र पठण करणे किंवा पाठ करणे बुद्धचे नाव, बनवणे अर्पण, साष्टांग नमस्कार करणे, वज्रसत्त्वाचा अभ्यास नक्कीच, 35 बुद्ध, परंतु हे धर्माचा अभ्यास करण्यासारखे किंवा सर्वसाधारणपणे ध्यान करण्यासारखे देखील असू शकते. ध्यान रिकाम्यापणावर कदाचित सर्वोत्तम उपचारात्मक कृती आहे, परंतु बोधचित्त किंवा त्यासारख्या इतर गोष्टींवर चिंतन करणे, करणे खूप चांगले आहे, किंवा स्वयंसेवक कार्य करणे, मी समाजात, धर्मशाळेत, रुग्णालयात, बेघर निवारा येथे विचार करतो, किंवा जेव्हा आम्ही बनवतो अर्पण फक्त नाही बुद्ध धर्म संघ आणि आमचे शिक्षक, पण गरीब आणि गरजू, आजारी, इतर लोकांसाठी जे याचा वापर करू शकतात. मुळात कोणत्याही प्रकारची पुण्यपूर्ण कृती आणि केवळ जाणीवपूर्वक आपली ऊर्जा सकारात्मक दिशेने टाकणे ही खूप चांगली गोष्ट आहे. शुध्दीकरण.