책에 대하여
연민, 지혜, 마음 챙김 및 기쁨에 대한 매일의 법 가르침 – 혼란스러운 세상에서 평화와 반성의 순간을 만드는 데 이상적입니다. 매일 깨어 우리가 고통의 진정한 원인과 자유에 이르는 길을 이해하도록 격려하는 일상적인 지혜의 빠른 복용량을 공유합니다. 이러한 통찰력 있는 성찰은 우리의 마음, 지역 사회와의 연결, 그리고 우리가 열망하는 사람이 되는 방법을 이해하는 데 도움이 됩니다.
이 책의 일상적인 지혜에는 다음이 포함됩니다.
- 건강한 마음
- 자신에게 친절하기
- 성장하는 믿음
- 좋은 품질은 무한히 재배될 수 있다
- 우리가 죽을 때 무엇이 중요합니까?
책 뒤에 숨은 이야기
Thubten Chodron 존자 낭독
발췌 부분 읽기
우리가 정직하게 우리의 삶을, 심지어는 지난 XNUMX년을 되돌아본다면, 우리는 마음 속의 쓰레기가 우리로 하여금 잘못된 결정을 내리도록 이끌었던 때를 알게 될 것입니다. 놀라서 소리를 지르게 될 수도 있습니다. “나다! 처리하기에는 너무 많습니다!” 그런 다음 바, 쇼핑몰, 카지노, 냉장고 또는 영화에 가십시오. 이러한 태도와 그것이 고무시키는 행동은 우리를 어디로도 데려가지 못합니다.
낮은 자존감, 자기 비판, 패배주의라는 우리의 오래된 습관은 버려야 할 쓰레기 중 일부입니다. 그런 비현실적인 생각에 빠져들지 말고 쓰레기를 버려야 합니다. 자세히보기 ...
회담
- “불교의 마음챙김 수행” 에 주어진 통찰력 타이머, 호주 시드니
- "일상에 법을 불어넣다"에서 주어진 이스트 웨스트 서점, 시애틀, WA
미디어 보도
- "현명한 따뜻한 우물에서 나오는 차가운 물의 맑음", 문신을 한 부처
- “Awaken Every Day, 고무가 도로에 부딪힐 때를 위한 영적 실천이 담긴 눈부신 일지”, 영성과 실천.
번역
가능 스페인어
리뷰
에 리뷰 게시 아마존.
무엇이 진실이고 무엇이 진실이고 무엇이 중요한지를 매일 상기시켜주는 현명하고 아름다운 성찰 모음입니다.
우리 모두는 삶에 대한 이해를 심화하고 통찰력과 연민을 넓히기를 원합니다. Thubten Chodron은 수행이 명상 쿠션 위에서만 하는 것이 아님을 상기시킵니다. 우리의 마음챙김은 하루 종일 우리 마음에서 일어나는 모든 일까지 확장되어야 합니다. Awaken Every Day의 간단한 일일 성찰은 이를 달성하는 데 유용하고 실용적인 도구를 제공합니다.