분노와 좌절의 극복
분노와 좌절의 극복
존자 Thubten Chodron 
치유의 분노 
11월 3, 2000 싱가폴 PUB Auditorium에서 열린 강연.
명상과 동기부여
- 명상
- 가르침을 듣기 위한 적절한 동기 설정
OAF 01: 동기 부여(다운로드)
분노와 인내
- 동기 부여의 중요성
- 정의 분노 그리고 인내
분노는 유익하지 않다
- 의 효과 식별 분노
- 화를 내는 것이 긍정적인지 판단하기
분노의 해독제: 1부
- 우리의 소유 분노 남을 탓하기 보다는
- 자기 집착을 재고하다
- 현명하게 자신과 다른 사람을 돌보는 법 배우기
OAF 04: 해독제(다운로드)
분노의 해독제: 2부
- 우리의 완고하고 고정된 의견을 통해 우리 자신의 고통을 만드는 방법
- 대응 기술 분노 그리고 판단력
OAF 05: 해독제(다운로드)
질문과 답변
- 부모의 첨부 자녀의 영적 성장을 방해합니까?
- 참을성이 없고 요구가 많은 동료를 어떻게 처리합니까?
- 동성애에 대해 말할 수 있습니까?
- 가요 업 우리가 화를 내는 데 한몫을 합니까?
- 불신 때문에 여자친구에게 화를 낸다
- 군입대를 앞두고
- 부착 파트너에게
- 세상과 단절되어 있고 주변 사람들에게 끊임없이 화를 내는 사람을 어떻게 도울 수 있습니까?
- 보여도 괜찮을까 분노 좋은 동기로?
- 술을 많이 마시고 변화를 거부하는 사람에게 어떻게 인내심을 유지합니까?
- 조울증이 있는 사람을 어떻게 돕습니까?
- 자기 중심적인 사람을 어떻게 돕습니까?
- 우리의 행동이 미래의 삶에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 이해하는 것의 중요성
- 당신에게 종교를 강요하는 다른 사람들을 다루는 방법
- 복제
OAF 06: Q&A(다운로드)
결론 및 헌신
OAF 07: 결론 및 헌신(다운로드)
의 섹션 II도 참조하십시오. 열린 마음, 맑은 마음: 감정을 효과적으로 다루기.
존자 Thubten Chodron
Chodron 존자는 우리의 일상 생활에서 부처의 가르침의 실제 적용을 강조하며 특히 서양인이 쉽게 이해하고 실천할 수 있는 방법으로 설명하는 데 능숙합니다. 그녀는 따뜻하고 유머러스하며 명쾌한 가르침으로 잘 알려져 있습니다. 그녀는 1977년 인도 다람살라에서 Kyabje Ling Rinpoche에 의해 승려로 서품되었고, 1986년에는 대만에서 비구니(완전) 서품을 받았습니다. 그녀의 전체 약력 읽기.
