ריפוי הגוף, הנפש והעולם

• איך בחירה בריאה יכולה לרפא גוּף ונפש
• כיצד הבחירות שלנו יכולות לאפשר לנו להועיל לאחרים

אני בובי מתוקה. [צחוק] הסיבה היחידה שעשיתי את זה היא בגלל שבמסע החיים שלי עברתי תקופה מאוד מאתגרת בנקודות מסוימות של להיות אדיב ואוהב את הישות שחיה בתוך העור שלי. חלק מזה הוא לפנק את עצמי במזונות בריאים, בחירות בריאות, להסתובב.

זה הספר שכתבתי בשם קל יותר וחופשי מבפנים החוצה. אני מעריך את הנכבד על שאיפשר לי לפרסם את למרים תורות שתורגמו עבור לא-בודהיסטים באתר שלי כדי לעזור לאנשים למזג בין חיים בריאים לבין תרגול בודהיסטי באמת, אבל המפתח של כל זה הוא שכולנו מחוברים ותלויים זה בזה. בקבוצת היצורים שלי שאני מתגלמת איתם בחיים האלה, רבים מהם נאבקו בהשגה ושמירת בחירות בריאות בחייהם, וראיתי שזה באמת גרם להם סבל עצום. סובל להם באופן אישי, אבל כל המשפחה שלי. הלב שלי כאב, היה מאוד נגע ועצוב מהמצוקה שלהם, ולא יכולתי לעשות דבר בנידון.

שקלתי 400 קילו בכיתה ח'. לבסוף, בגיל 8 אמרתי, "פטוניות קדושות, אני חייב לעשות משהו." אז ירדתי את כל המשקל שלי. עכשיו אני בן 21 ושמרתי על כל ההפסד הזה. אבל זה החלק הקל. החלק, לרפא את מוחי, נכבד נכנס להיבט הזה. צעקתי לחיים, "המוח שלי מבולגן." ניסיתי תרגולים רוחניים רבים, ובאמת, באמת יש לי אמונה רוחנית עמוקה ומערכת מנחה בחיי, אבל זה לא ענה על התלבטויות העמוקות ביותר שלי, ואז התפללתי לחיים, "אנא עזור. אני לא יודע מה אני צריך, אבל אני צריך עזרה". ואז נכבד הגיע לחיי באותו שלב. זה היה הקטע הכי מופלא מזה. בהוראת חינוך הבריאות שלי ב-65 השנים האחרונות (רק פרשתי לפני ארבעה חודשים, אחרי שהייתי שם, ראיתי 26 עד 20 אנשים כל שבוע) אני באמת יכול להגיד לך באופן אישי, כשראיתי אלפי ואלפי אנשים, שהעקרונות שאתה ללמד כאן, אתה ממש הופך למה שאתה חושב, ומה שאתה אוכל, ומה שאתה עושה. הבחירות שלך מרגע לרגע מעצבות את כל חייך. והכל מבוסס על קארמה.

המשקל שלי הוא כמו 157, ונשארתי ככה לנצח, אוטומטית, כשהקשבתי לאני החכם הפנימי שלי שמנחה אותי. הקטע ש-Venerable הזכיר הוא שאם אנחנו אומרים שאנחנו אוהבים את המשפחה שלנו או את החברים שלנו ואנחנו לא דואגים לעצמנו, זה באמת לא מראה להם את זה. כי אז הם מושפעים ישירות מהמחלה שלך ומהמחלה שלך, וקשה לקחת את זה. לעומת זאת, הקשר הראשון שלי לא היה בריא במיוחד ואהבתי אותו ותמיד לא אוציא אותו מהלב שלי, אבל הוא לא ידע איך להיות בריא, אז לבסוף סיימתי את הקשר הזה והייתי רווק 10 שנים. אחר כך עשיתי תרגול רוחני נרחב ועבודת ריפוי רגשית, ואז מצאתי את בן לוויה שלי (ואני הומו, דרך אגב). אז, לסטרייטים יש בעיה למצוא מערכות יחסים בריאות. אם אתה הומו, נראה שאתה חייב לנסוע למאדים. אז שאלתי את החיים ואמרתי, "פטוניות קדושות, אני פשוט לא מתכוון להזיק לעצמי למצוא בן לוויה." אז באמת עברתי ייעוץ כדי לחקור: "איך יוצרים מערכות יחסים בריאות?" מעולם לא ראיתי מישהו בקבוצה המשפחתית שלי. האם הם קיימים על פני כדור הארץ? ואם כן, מה המאפיינים שלהם? כי לא ידעתי.

למדתי ושאלתי את החיים, את תעלומת החיים ואת שלי קארמה הבשילו למורים הנפלאים ביותר כמכובד. כלומר, אתה פשוט יקר. אני כל כך מעריך את המתנות שלך ואת העבודה הקשה שלך למען העולם. אבל המורים האלה עזרו לי לרפא את הפצעים שמשפחתי היקרה והיקרה מעולם לא הצליחה לרפא. אני עצוב על זה. אבל עכשיו עם המלווה שאיתה אני כבר כמעט 20 שנה. התחתנו בשנה שעברה, כי באורגון הם מאוד סכיזופרנים. זה היה כן, לא. כן לא יכולת. אז עשינו סוף סוף. היינו שותפים במשך 19 שנה, וכיום בני זוג, זה שמעולם לא רבנו 20 שנה. אנו משתמשים בתקשורת לא אלימה. זה לא אומר שאנחנו תמיד מסכימים אחד עם השני, אבל כשאנחנו שמים לב... אנחנו משקיעים בזה ואני לא רואה את זה כמו שאתה רואה את זה. אנחנו מסוגלים לתקשר על זה. אנחנו לא צריכים לצרוח אחד על השני, לזרוק דברים ולברוח מהחדר.

החלק באוכל הוא שאנו בוחרים אוכל מלא ובריאות. יש לנו הרבה אוכל טרי ובריא. אנחנו לא מכניסים שום ג'אנק פוד לבית בכלל. עזבתי את המקום שבו עבדתי 26 שנים עם 750 שעות מחלה. אז לאכול בחירות מזון בריא, לעשות זאת באופן קבוע, הייתה מתנה נהדרת. אנחנו גם הולכים לחדר כושר שלושה ימים בשבוע לעשות אימוני כוח ודברים כאלה, ומציעים את זה כתרגול רוחני. כשאני בחדר כושר אני אומר המנטרה, אני עושה תרגול ושולח אנרגיית ריפוי לכל האנשים שחולים אצלנו סנגהה, שיש להם מספר פציעות. כי לעשות את התרגילים האלה מרגש כמו לראות צבע מתייבש. אז אני מנסה להפוך את זה לתרגול רוחני ולהציע את זה לכל היצורים. ואני יכול לראות, לאנשים שם שנאבקים ב[לא נשמע] שלהם והם מנסים לשמור על [לא נשמע] בריאים יחסית, ואני מתפלל עבורם, כי אני לא יודע אילו מאבקים הם עוברים. אז אוכל בריא באמת שינה לגמרי את חיי.

זה באמת תרגול בודהיסטי. כל יום אני כל כך מעריך שמעולם לא החמצתי יום של תפילה ו מדיטציה בעוד 43 שנים. אני באמת לוקח זמן להרהר ולשלוח תפילות ואנרגיית ריפוי לכולם. זה כל כך שינה את חיי. החיים שלי הם נס מוחלט המבוסס על מילוי העקרונות הללו. זה באמת. ההבשלה של קארמה, אתה אף פעם לא יודע, אתה ממשיך להתאמן, להתאמן. הדחף שלי לאכילת יתר כפייתית השתנה לחלוטין, ולא חזר פעם אחת ב-43 שנים. והדחף שלי לשתות אלכוהול ולקחת סמים השתנה לחלוטין ומעולם לא חזר מזה 28 שנים. הכל מבוסס על העקרונות ש-Venerable לימד. זה פשוט כל כך נפלא שיש מישהו שיש לו חזון כזה של עזרה לעולם, ממשיך עם זה, ביקש הדרכה ותמיכה, ועכשיו הבטחתי לאנשים אחרים שאתה מורה מאוד נחוש ונלהב לדהרמה. במילים אחרות אתה מאוד נלהב מזה ואני מאוד מעריך את זה.

זכרו שאנו מציעים את זה, תרגול הדהרמה שלנו. הגעתי למשפט "יצירת שלום בעולם כאוטי". אנחנו באמת, באמת עושים את זה כאן. ורק תבינו שכאשר אתם בוחרים לאכול בריא ומתפללים שכל אותם אנשים שנאבקים עם המצוקה הרגשית והפיזית שלהם ירפאו, שאתם שותלים זרעים לריפוי בעולם. אני מסתובב בחנות ואני מציע את כל האוכל שם לכל היצורים, ואחר כך לבודהות ובודהיסטוות, ומתפלל לאנשים שם. וכך אתה אף פעם לא יודע, אתה באמת שולח אנרגיות ריפוי מסביב לעולם, וזה כל כך יקר, מעבר להתבוננות, אז אתה פשוט באמת יכול להעריך את זה. אני תמיד אומר, "איי, אופי בּוּדְהָא." אז תודה לך.